Kibbeh Nayeh Fritters (libanesische Kibbeh-Bällchen, frittiert)
Torpedoförmig gebratener Bulgur und Hackfleischschalen mit einer würzigen Fleischfüllung, ein beliebtes libanesisches Meze und Straßensnack.
Über dieses Rezept
Kibbeh gilt für viele als das Nationalgericht des Libanon, und diese frittierte Variante – Kibbeh Mekliyeh – formt eine feine Mischung aus Bulgur und Hackfleisch zu einer hohlen Torpedoschale, bevor sie mit einer reichhaltigeren, gewürzten Fleischfüllung gefüllt wird. Die äußere Schale besteht aus einer Paste aus feinem Bulgur, Rinder- oder Lammhackfleisch und Zwiebeln, die so lange vermengt wird, bis sie glatt und geschmeidig genug ist, um sie von Hand zu formen und auszuhöhlen – eine Fähigkeit, die Übung erfordert, um sie zu perfektionieren, die aber für die libanesische Hausmannskosttradition von zentraler Bedeutung ist. Die geformten Kibbeh werden mit einer Mischung aus Hackfleisch, Zwiebeln und Pinienkernen gefüllt, bis sie tief würzig gegart sind. Sie werden frittiert, bis die Schale dunkelgolden und knusprig wird, und heiß als Teil eines größeren Meze-Aufstrichs zusammen mit Hummus und Taboulé serviert.
Zutaten
Dient 6
- 1.5 Tassenfeiner Bulgur
- 300 gmageres Rinder- oder Lammhackfleisch(für Schale)
- 1Zwiebel(für Schale)
- 1 TLSalz(für Schale)
- 1/2 TLgemahlener Kreuzkümmel(für Schale)
- 1/2 TLBaharat(für Schale)
- 200 gHackfleisch oder Lamm(zum Befüllen)
- 1Zwiebel(gewürfelt, zum Füllen)
- 3 ELPinienkerne(zum Befüllen)
- 1/2 TLZimt(zum Befüllen)
- 1 TLSalz(zum Befüllen)
- 4 TassenPflanzenöl(zum Braten)
Anleitung
- 1
Den Bulgur einweichen
Den feinen Bulgur 15 Minuten in kaltem Wasser einweichen und anschließend gut ausdrücken.
- 2
Machen Sie die Muschelpaste
Mischen oder verarbeiten Sie den eingeweichten Bulgur mit Hackfleisch, Zwiebeln, Salz, Kreuzkümmel und Baharat, bis er glatt und zusammenhängend ist. 20 Minuten kalt stellen.
- 3
Machen Sie die Füllung
Die gewürfelten Zwiebeln weich kochen, das Hackfleisch dazugeben und anbraten, bis es gar ist, dann Pinienkerne, Zimt und Salz unterrühren.
- 4
Formen Sie das Kibbeh
Nehmen Sie mit nassen Händen einen Teil der Muschelmischung, formen Sie ein Oval und höhlen Sie die Mitte mit einem Finger aus, sodass die Paste dünn und gleichmäßig aufgetragen wird.
Halten Sie Ihre Hände während des Formens feucht – so verhindern Sie, dass die klebrige Schalenmischung beim Verdünnen reißt.
- 5
Füllen und verschließen
Füllen Sie die Mulde mit einem Löffel der Fleischfüllung, drücken Sie die Öffnung zusammen und formen Sie sie zu einem spitzen Torpedo.
- 6
Braten
In heißem Öl (350 °F/175 °C) portionsweise 4–5 Minuten lang braten, dabei wenden, bis es rundherum goldbraun und knusprig ist.
- 7
Servieren
Auf Papiertüchern abtropfen lassen und heiß als Teil eines Meze-Aufstrichs servieren.
Haben Sie das gekocht?
Bewerte es und hilf anderen, die Rezepte zu finden, die wirklich funktionieren.
Einmal anmelden, und wir speichern die Bewertung, die Sie gerade gewählt haben.
Alles, was Sie für Ihre Wochenplanung brauchen — kostenlos
- Essensplaner
- Einkaufsliste
- KI-Rezeptideen
Behalten Sie im Blick, was Sie essen
Fotografieren Sie Ihre Mahlzeit, um Kalorien und Makros zu erfassen, nutzen Sie Fasten-Timer und tracken Sie Ihr Wasser – in der kostenlosen SnapCal-App.
Profi-Tipps
- →
Halten Sie Ihre Hände feucht, während Sie die Kibbeh-Schalen formen – die Bulgur-Fleisch-Paste ist klebrig und neigt zu Rissen, wenn Sie sie mit trockenen Händen verarbeiten.
- →
Kühlen Sie die Muschelmischung ab, bevor Sie sie formen. Es wird fester und lässt sich im kalten Zustand viel leichter aushöhlen und formen.
- →
Nachdem Sie den Inhalt des Geräts überprüft haben, müssen Sie das Gerät verwenden, um die gewünschte Temperatur zu erreichen.
Variationen
- •
Kibbeh kann auch in einem Blech als Schichtauflauf gebacken werden, statt es zu einzelnen Torpedos zu formen.
- •
Diese Version war noch nicht da, aber Lübnan war nicht bereit, Benzin zu kaufen, und die Qualität war hoch, und die Menge war noch nie so hoch.
- •
Stellen Sie sicher, dass Sie nicht mehr kochen, kochen und die Speisen in den Ofen stecken.
Lagerung
Ungekochtes, geformtes Kibbeh lässt sich gut einfrieren; Direkt aus dem Gefrierschrank braten, dabei die Garzeit um einige Minuten verlängern. Gekochtes Kibbeh hält sich gekühlt zwei Tage und lässt sich im Ofen gut aufwärmen.
Geschichte und Herkunft
Kibbeh gilt weithin als das Nationalgericht des Libanon, mit regionalen Variationen, die in der gesamten Levante zu finden sind, und die Technik, eine Bulgur-Fleisch-Hülle um eine Gewürzfüllung herum zu formen, spiegelt Generationen raffinierter libanesischer Hausmannskost wider, die von Familien weitergegeben wurden.
Häufig gestellte Fragen
Kann ich die Schalen vorbereiten und einfrieren?
Ja, formen und füllen Sie das Kibbeh und frieren Sie es dann auf einem Tablett ein, bevor Sie es in Beutel einpacken. direkt aus dem Gefrierschrank braten, ohne aufzutauen.
Was passiert, wenn meine Schalenmischung nicht zusammenhält?
Stellen Sie sicher, dass der Bulgur sehr trocken ausgedrückt und die Mischung gründlich gekühlt ist, bevor Sie versuchen, ihn zu formen.
Ist es nicht möglich, dass das Problem gelöst wird?
Die Hülle war an manchen Stellen wahrscheinlich zu dick oder nicht fest genug verschlossen — arbeiten Sie die Paste möglichst dünn und gleichmäßig und drücken Sie die Nähte fest zusammen.
Nährwertangaben
Pro Portion (140g) · 6 Portionen insgesamt
Zeitzusammenfassung
Haben Sie Fragen?
Fragen Sie unseren KI-Kochassistenten zu diesem Rezept – Ersetzungen, Techniken, Skalierung.
Chatten Sie mit AI Chef →Weitere Libanesische Rezepte
Das könnte Ihnen auch gefallen
Ähnliche Gerichte aus anderen Küchen der Welt.
Nach Zutat stöbern
Weitere Rezepte rund um dieselben Hauptzutaten.
Kostenlose Küchen-Tools
Rechner und Umrechner, die zu dieser Seite passen — ohne Anmeldung.
Daraus einen Plan machen
Einplanen, einkaufen und im Blick behalten, was schon da ist.
Weiterlesen
Ausführliche Artikel zu den Ideen hinter diesem Gericht.
Gemeinschaft
Beteiligen Sie sich an der Unterhaltung
Melden Sie sich an, um einen Kommentar zu hinterlassen und Ihre Lieblingsrezepte zu speichern