Mexikanischer Frühstücksteller mit verkohltem Poblano und Ei (Rajas con Huevos)
In Sahne gekochte, verkohlte Poblano-Streifen mit Rührei, serviert mit warmen Tortillas zum Frühstück.
Über dieses Rezept
Rajas con crema – geröstete Poblano-Streifen, in Sahne gekocht, oft mit Mais und Zwiebeln – ist ein beliebtes mexikanisches Hausmannskostgericht, und die Zugabe von Rührei macht es zu einem herzhaften Frühstücksteller, der in der heimischen Küche üblich ist. Der erste Schritt besteht darin, die Poblanos direkt über einer Flamme zu verkohlen, bis die Haut schwarz wird. Es verleiht den Paprikaschoten ihren rauchigen Geschmack und sorgt dafür, dass sich die harte Außenhaut leicht ablösen lässt und darunter zartes, seidiges Fruchtfleisch zurückbleibt. Durch langsames Anschwitzen der in Scheiben geschnittenen Zwiebeln vor den Poblano-Streifen und der Sahne entsteht eine milde, leicht süße Basis, und die Sahne sollte nach dem Hinzufügen nur kurz köcheln – zu langes Reduzieren kann dazu führen, dass sie sich löst oder fettig wird, anstatt glänzend und leicht zu bleiben. Rühreier werden ganz zum Schluss untergefaltet, möglichst ohne direkte Hitze, damit sie weich bleiben und nicht gummiartig werden. Serviert mit warmen Maistortillas zum Schöpfen ergibt dies ein sättigendes, leicht würziges Frühstück, das sowohl auf einem Brunch-Tisch am Wochenende als auch an einem schnellen Morgen unter der Woche zu Hause ist.
Zutaten
Dient 4
- 4 ganzPoblano-Paprika
- 2 ELButter
- 1 ganzZwiebel, in dünne Scheiben geschnitten
- 1 TasseMaiskörner
- 0.5 TasseMexikanische Crema oder Sahne
- 1 TLSalz
- 8 ganzEier, geschlagen
- 0.5 TasseQueso-Fresko, zerbröckelt
- 8 StückMaistortillas, erwärmt
Anleitung
- 1
Char die Poblanos
Char Poblanos direkt über einer Gasflamme oder unter einem heißen Grill unter häufigem Wenden 8–10 Minuten lang grillen, bis sie ganz schwarz sind.
- 2
Dämpfen und schälen
Verkohlte Poblanos 10 Minuten lang in eine abgedeckte Schüssel geben, dann die Schale abziehen, die Kerne entfernen und in Streifen schneiden.
- 3
Kochen Sie die Zwiebel
Butter in einer Pfanne bei mittlerer bis niedriger Hitze schmelzen. Fügen Sie die Zwiebel hinzu und kochen Sie sie unter gelegentlichem Rühren 8–10 Minuten lang, bis sie weich und durchscheinend ist.
- 4
Poblano und Mais hinzufügen
Poblanostreifen und Mais dazugeben und 3-4 Minuten kochen, bis alles durchgewärmt ist.
- 5
Sahne hinzufügen
Crema und Salz hinzufügen und 2-3 Minuten leicht köcheln lassen, bis die Masse leicht eingedickt ist. Schieben Sie die Mischung auf eine Seite der Pfanne.
- 6
Rühre die Eier
Gießen Sie geschlagene Eier in die leere Seite der Pfanne und rühren Sie vorsichtig um, bis sie gerade fest sind. Dann vermengen Sie sie mit der Rajas-Mischung.
- 7
Servieren
Mit Queso-Fresko belegen und mit warmen Tortillas servieren.
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Profi-Tipps
- →
Erhitzen Sie die Poblanos, bis die Haut vollständig geschwärzt und nicht nur fleckig ist – dadurch lässt sich die Haut viel leichter sauber abziehen.
- →
Die Sahne nach der Zugabe nur kurz köcheln lassen; Eine zu starke Reduzierung kann dazu führen, dass es sich löst oder fettig wird.
- →
Rühren Sie die Eier vorsichtig bei mittlerer bis niedriger Hitze um und nehmen Sie sie vom Herd, kurz bevor sie vollständig fest aussehen – die Restwärme beendet den Garvorgang.
Variationen
- •
Fügen Sie zerbröckelte Chorizo hinzu, um eine herzhaftere, fleischigere Variante zu erhalten.
- •
Für eine leichtere Variante verwenden Sie „Half-and-Half“ anstelle von Crema.
- •
Servieren Sie es über gekühlten Bohnen als Basis statt zusammen mit Tortillas.
Lagerung
Am besten frisch essen; Die Eier und die Sahnesauce lassen sich nicht besonders gut aufwärmen, Reste können jedoch in einer Pfanne bei schwacher Hitze unter häufigem Rühren sanft erwärmt werden.
Geschichte und Herkunft
Rajas con crema ist ein klassisches mexikanisches Hausmannskostgericht, das vor allem in Zentralmexiko verbreitet ist und traditionell aus gerösteten Poblano-Streifen in einer leichten Sahnesauce zubereitet wird, oft kombiniert mit Mais und mit Eiern für eine herzhafte Frühstücksversion angepasst.
Häufig gestellte Fragen
Kann ich geröstete Poblanos oder grüne Chilis aus der Dose verwenden?
Vor Kurzem war es jedoch so, dass Sie sich nicht sicher sein können, ob Sie etwas anderes tun können, da es Ihnen nichts ausmacht.
Was ist, wenn meine Poblanos sehr scharf sind?
Bitte beachten Sie, dass es sich um ein Öl handelt, das Sie nicht benötigen, um es zu reinigen und zu reinigen.
Warum hat sich meine Sahnesoße getrennt?
Es wurde wahrscheinlich zu lange oder bei zu hoher Hitze geköchelt — geben Sie die Crema erst zum Schluss hinzu und halten Sie die Hitze sanft, nur ein paar Minuten köcheln lassen, bis es leicht eingedickt ist.
Nährwertangaben
Pro Portion (300g) · 4 Portionen insgesamt
Zeitzusammenfassung
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