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Nigerianischer Reis- und Gemüsesalat (nigerianischer Krautsalat-Stil)

Ein cremiger, mit Mayonnaise verfeinerter Reis- und Gemüsesalat, ein vertrauter Anblick auf nigerianischen Partys und Festaufstrichen.

Vorber.
20 Min.
Kochen
15 Min.
Portionen
4
Schwierigkeit
Einfach
4.2
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#Nijeryali#Salata#Pirinç#Sebzeler#Partyessen#Mayonnaise

Über dieses Rezept

Salate auf Mayonnaise-Basis, die Reis, Gemüse und manchmal gehacktes Eiweiß kombinieren, sind ein Grundnahrungsmittel auf nigerianischen Partytischen und werden bei Hochzeiten, Geburtstagen und anderen Zusammenkünften normalerweise als eine von mehreren Beilagen neben Jollof-Reis, gebratenem Hühnchen und gegrilltem Fleisch serviert. Bei dieser Technik geht es mehr um sorgfältiges Zusammenstellen als um aktives Kochen – jede Komponente, vom Reis bis zu den Erbsen und Karotten, muss vor dem Kombinieren vollständig abgekühlt sein, da die Restwärme das Mayonnaise-Dressing verdünnt und aufspaltet. Ebenso wichtig ist es, das Gemüse gründlich abzutropfen, um einen wässrigen, verdünnten Salat zu vermeiden. Mit frischer Minze für mehr Glanz verfeinert, bildet dieser Salat einen kühlen, cremigen Kontrast zu einem nigerianischen Aufstrich, der sonst von reichhaltigen, würzigen Gerichten dominiert wird – ein zuverlässiger Publikumsliebling bei jeder Feier.

Zutaten

Dient 4

  • 2 Tassengekochter weißer Reis(abgekühlt)
  • 1 Tassegrüne Erbsen(gekocht)
  • 1 TasseZuckermais(gekocht)
  • 1Karotte(gewürfelt und gekocht)
  • 2hartgekochte Eier(gehackt)
  • 0.5 TasseMayonnaise
  • 1 ELSenf
  • 1 TLfeines Meersalz
  • 0.5 TLschwarzer Pfeffer
  • 0.25 Tassefrische Minze(gehackt)
  • 1Gurke(gewürfelt)

Anleitung

  1. 1

    Den Reis abkühlen lassen

    Verteilen Sie den gekochten Reis auf einem Tablett und lassen Sie ihn vollständig auf Raumtemperatur abkühlen, damit er beim Mischen getrennt bleibt.

  2. 2

    Bereiten Sie das Gemüse vor

    Stellen Sie sicher, dass die Erbsen, der Mais und die Karotten gekocht und abgekühlt sind; Wenn überschüssiges Wasser vorhanden ist, gut abtropfen lassen.

  3. 3

    Machen Sie das Dressing

    In einer kleinen Schüssel Mayonnaise, Senf, Salz und Pfeffer verquirlen.

  4. 4

    Kombinieren Sie alles

    In einer großen Schüssel Reis, Erbsen, Mais, Karotte, gehacktes Ei und Gurke vorsichtig vermischen.

  5. 5

    Anziehen und fertig

    Das Dressing unterheben, bis alles gleichmäßig bedeckt ist, dann kurz vor dem Servieren frische Minze unterrühren.

    Lassen Sie jede Komponente vor dem Mischen vollständig abkühlen – warmer Reis oder Gemüse lässt das Mayonnaise-Dressing aufplatzen und wässrig werden.

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Profi-Tipps

  • →

    Lassen Sie den Reis und das Gemüse vor dem Mischen vollständig abkühlen – durch die Hitze wird das Mayonnaise-Dressing dünner und spaltet sich.

  • →

    Bitte beachten Sie, dass Sie sich nicht sicher sind, ob Sie sich für ein neues Gerät entschieden haben.

  • →

    Fügen Sie die Minze direkt vor dem Servieren hinzu, damit ihre Farbe und ihr Aroma frisch bleiben und nicht im Salat verwelken.

Variationen

  • •

    Das bedeutet, dass Sie den ganzen Tag über mit dem Jambon-Ekley zufrieden sind.

  • •

    Tauschen Sie Mayonnaise gegen ein Dressing auf Joghurtbasis für eine leichtere Variante aus.

  • •

    Der erste Teil des Gesprächs wird mit der Dokumentation der aktuellen Situation verbunden sein.

Lagerung

In einem luftdichten Behälter bis zu 2 Tage im Kühlschrank lagern. Es empfiehlt sich, es innerhalb eines Tages nach der Zubereitung zu verzehren, da sich das Mayonnaise-Dressing mit der Zeit lösen kann.

Geschichte und Herkunft

Mit Mayonnaise verfeinerte Reissalate sind ein Grundnahrungsmittel auf nigerianischen Partys und Feiern und werden oft zusammen mit Jollof-Reis und gegrilltem Fleisch als eines von mehreren Gerichten auf einem gemeinsamen Buffettisch serviert.

Häufig gestellte Fragen

Haben Sie sich gefragt, ob ich Ihnen helfen kann?

Vor Kurzem war es zu einem Unfall gekommen und das Geschäft wurde beendet, und es kam zu Unruhen, weil ich nicht wusste, was ich wollte.

¿Peki ya taze nanem yoksa?

Als Ersatz dienen Petersilie oder Koriander, die für einen etwas anderen, aber dennoch frischen Abgang sorgen.

Ist der Salat noch nicht da?

Das Gemüse war nach dem Kochen wahrscheinlich nicht gut genug abgetropft – tupfen Sie es mit einem Papiertuch trocken, bevor Sie es mit dem Dressing vermischen.

Nährwertangaben

Pro Portion (260g) · 4 Portionen insgesamt

Kalorien340Kalorien
Eiweiß9g
Kohlenhydrate40g
Fett16g
Faser4g
Eiweiß9g
Kohlenhydrate40g
Fett16g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit20 Min.
Kochzeit15 Min.
Gesamtzeit35 Min.

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