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Pakistanisches Til Ke Laddu (Sesam-Jaggery-Bällchen)

Geröstete Sesamkörner, mit geschmolzener Jaggery zu dichten, nussig-süßen Häppchen gebunden, ein Wintergenuss in südasiatischen Haushalten.

Vorber.
15 Min.
Kochen
20 Min.
Portionen
14
Schwierigkeit
Mittel
4.5
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#paquistaní#Tätowierung#Susam#pürüzlülük#Nicht backen#beso

Über dieses Rezept

Til laddu sind eine klassische südasiatische Wintersüßigkeit, bei der Sesamkörner geröstet werden, bis sie duftend und golden sind, und sie dann mit geschmolzenem Jaggery (unraffiniertem Rohrzucker) zu kleinen, dichten Kugeln gebunden werden. In pakistanischen Haushalten, insbesondere in Punjab und Sindh, werden diese in den kälteren Monaten zubereitet, da Sesam und Jaggery beide als wärmende Lebensmittel gelten und die Süßigkeit im Winter auch als schnelle Energiequelle dient. Die Technik hängt davon ab, dass der Jaggery-Sirup in den richtigen Zustand gebracht wird – geschmolzen und leicht eingedickt, getestet, indem man etwas in kaltes Wasser gibt, um zu sehen, ob er eine weiche, geschmeidige Kugel bildet –, bevor man den gerösteten Sesam unterhebt. Ein zu dünner Sirup hält die Laddus nicht zusammen; zu dick und es wird spröde und schwer zu formen. Diese halten sich wochenlang ungekühlt und sind deshalb eine praktische Süßigkeit zum Vorbereiten für die kälteren Monate, die in Dosen aufbewahrt und den Gästen zusammen mit Tee angeboten wird.

Zutaten

Dient 14

  • 2 TassenSesamsamen
  • 1.5 TassenJaggery(gerieben)
  • 2 ELWasser
  • 2 ELGhee(zum Einfetten der Hände)
  • 0.25 TLgemahlener Kardamom

Anleitung

  1. 1

    Den Sesam rösten

    Sesamkörner in einer trockenen, schweren Pfanne bei mittlerer bis niedriger Hitze unter ständigem Rühren 6 bis 8 Minuten rösten, bis sie goldbraun sind und duften. Etwas abkühlen lassen.

  2. 2

    Den Jaggery schmelzen

    In einer separaten Pfanne geriebene Jaggery mit Wasser bei schwacher Hitze unter Rühren schmelzen, bis sie sich vollständig aufgelöst haben (ca. 5 Minuten).

  3. 3

    Testen Sie den Sirup

    Kochen Sie den Jaggery-Sirup weitere 3 bis 4 Minuten, bis ein Tropfen kaltes Wasser beim Kneifen eine weiche, biegsame Kugel bildet.

  4. 4

    Kombinieren

    Vom Herd nehmen und schnell die gerösteten Sesamkörner und den Kardamom unterrühren und verrühren, bis alles vollständig bedeckt ist.

  5. 5

    Den Laddus formen

    Fetten Sie Ihre Handflächen noch warm mit Ghee ein und formen Sie die Mischung schnell zu kleinen Kugeln, bevor sie hart wird.

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Profi-Tipps

  • →

    Rösten Sie den Sesam auf niedriger Stufe und langsam unter ständigem Rühren – sobald er anfängt zu bräunen, wechselt er innerhalb von Sekunden von goldbraun zu verbrannt.

  • →

    Testen Sie den Jaggery-Sirup vor dem Mischen mit dem Kaltwasser-Softball-Test; Der häufigste Grund dafür, dass Laddus bröckelig oder zu hart werden, ist das Erraten der Stufe.

  • →

    Formen Sie den Laddus schnell, während die Mischung noch warm und geschmeidig ist – sie härtet schnell aus und lässt sich nach dem Abkühlen nur schwer formen.

Variationen

  • •

    Dies ist jedoch nicht der Fall, denn es handelt sich um eine Dokumentation, bei der es darum geht, den Fehler zu beheben.

  • •

    Für ein schnelleres und gleichmäßigeres Schmelzen verwenden Sie Jaggery-Pulver anstelle von geriebenem Block-Jaggery.

  • •

    Das erste Mal, dass die Version fertiggestellt wurde, ist nicht möglich, da dies nicht der Fall ist.

Lagerung

In einem luftdichten Behälter bei Raumtemperatur bis zu 3 Wochen lagern; keine Kühlung erforderlich. Von Feuchtigkeit fernhalten, da diese die Textur weicher und stumpfer macht.

Geschichte und Herkunft

Sesam-Jaggery-Süßigkeiten sind in südasiatischen Winterküchentraditionen dokumentiert und basieren auf dem Glauben, dass sowohl Sesam als auch Jaggery Körperwärme erzeugen, was sie zu einem häufigen saisonalen Leckerbissen rund um Ernte- und Winterfeste macht.

Häufig gestellte Fragen

Kann ich Zucker anstelle von Jaggery verwenden?

Das ist möglich, aber Jaggery verleiht ihm eine tiefere, mineralischere Süße, die diese Süßigkeit unverwechselbar macht; Zuckersirup schmeckt flacher.

Was bedeutet das?

Der Jaggery-Sirup wurde wahrscheinlich über das Softball-Stadium hinaus gekocht; Ziehen Sie es vom Herd, sobald ein Tropfen kaltes Wasser eine geschmeidige Kugel und keinen harten Riss bildet.

Kann ich diese nussfrei machen?

In diesem Fall ist der Tarif für die Lieferung des Pakets für Sie von Vorteil - Sie werden feststellen, dass Sie nicht mehr wissen, ob Sie sich für eine Prüfung entschieden haben.

Nährwertangaben

Pro Portion (30g) · 14 Portionen insgesamt

Kalorien150Kalorien
Eiweiß3g
Kohlenhydrate17g
Fett8g
Faser2g
Eiweiß3g
Kohlenhydrate17g
Fett8g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit15 Min.
Kochzeit20 Min.
Gesamtzeit35 Min.

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