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Pancit Canton
Philippinische stir-gebraten Weizennudeln mit Schweinefleisch, Garnelen, Gemüse und einer würzigen Soja-Austernsauce — das Geburtstaggericht, das ein langes Leben symbolisiert.
Prep
20 min
Cook
20 min
Servings
4
Difficulty
Easy
★★★★★
4.8(5.431 Bewertungen)#pancit canton#philippinisch#nudeln#stir braten#geburtstag#chinesisch-philippinisch
Über dieses Rezept
Pancit Canton ist eines der beliebtesten Nudel-Gerichte der Philippinen und eins der ersten Dinge, die Kinder lernen zu kochen. Es ist untrennbar mit Geburtsfeierlichkeiten verbunden — in der philippinischen Kultur symbolisieren lange Nudeln ein langes Leben und dürfen niemals geschnitten werden. Das Gericht kombiniert dicke Ei-Weizennudeln (Canton-Nudeln) mit Schweinefleisch, Garnelen, Kohl, Karotten und chinesischer Wurst, alle zusammen in einer würzigen Sauce aus Sojasauce, Fischsauce und Austernsauce stir-gebraten. Es ist schnell, flexibel und tief tröstlich — ein Gericht, das wie Zuhause für Millionen von Filipinos auf der ganzen Welt schmeckt. Der Name Pancit kommt aus dem Hokkien 'pian i sit' bedeutet 'bequem gekocht', widerspiegelt den chinesischen Einfluss auf die philippinische Küche.
Zutaten
Dient 4
- 250 gcanton-nudeln(oder dicke eier-nudeln)
- 200 gschweineschulter oder bauch(dünn geschnitten)
- 150 gmittlere garnelen(geschält und entnerved)
- 2 linkschinesische wurst (chorizo de bilbao)(diagonal geschnitten)
- 1 mediumzwiebel(gewürfelt)
- 4 clovesknoblauch(gehackt)
- 2 mediumkarotten(julienne)
- 200 gkohl(geschreddert)
- 100 gzuckerschoten
- 3 tablespoonssojasauce
- 2 tablespoonsausternsauce
- 1 tablespoonfischsauce
- 300 mlhähnchen-bestand
- 2 tablespoonspflanzenöl
- 2frühlingszwiebeln(zum garnieren)
- 1zitrone oder calamansi(zum servieren)
Anleitung
- 1
Die Proteine stir-braten
Wok über hoher Hitze mit Öl erhitzen. Schweinefleisch stir-braten, bis braun, ungefähr 3 Minuten. Chinesische Wurst hinzufügen und 1 Minute kochen. Knoblauch und Zwiebel hinzufügen, 2 Minuten kochen. Garnele hinzufügen und rosa kochten. Alles zur Seite schieben.
- 2
Gemüse hinzufügen
Karotten hinzufügen und 2 Minuten stir-braten. Kohl und Zuckerschoten hinzufügen, 1 Minute toss. Sie sollten leicht knackig bleiben.
- 3
Nudeln hinzufügen
Canton-Nudeln zum Wok hinzufügen, zusammen mit Hähnchen-Bestand, Sojasauce, Austernsauce und Fischsauce. Toss und stir-braten für 3–4 Minuten, bis Nudeln durchgekocht sind und den meisten der Flüssigkeit aufgenommen haben.
Halten Sie die Hitze durchgehend hoch — niedrige Hitze wird die Nudeln klumpen und matschig werden lassen.
- 4
Garnieren und servieren
Zu einem Serviertablett übertragen. Mit geschnittener Frühlingszwiebelschnell garnieren. Mit Zitrone oder Calamansi-Keilen auf der Seite zum Auspressen über servieren.
Profi-Tipps
- →
Schneiden Sie die Nudeln niemals — in der philippinischen Kultur ist dies symbolisch für ein langes Leben.
- →
Canton-Nudeln sind in asiatischen Lebensmittelgeschäften zu finden; dicke Eier-Nudeln sind ein guter Ersatz.
- →
Haben Sie alle Zutaten vorbereitet und bereit, bevor Sie beginnen — Pancit kocht sehr schnell.
- →
Kosten und passen Sie das Salz am Ende an — Aromen konzentrieren sich, wenn Flüssigkeiten reduzieren, und eine letzte Prise Flockensalz verschärft das gesamte Gericht.
Variationen
- •
Pancit Bihon verwendet dünne Reisnudeln statt Canton-Nudeln.
- •
Pancit Palabok ist ein völlig unterschiedliches Gericht mit einer garnelen-basierten orangenen Sauce.
- •
Vegetarisch: Ersetzen Sie das Protein durch gebratene Königsausternpilze, geräucherten Tofu oder gekochte Kichererbsen — passen Sie die Würzung leicht nach oben an, um dies auszugleichen.
- •
Würziger: Fügen Sie eine fein gehackte frische Chile oder einen Teelöffel zerdrückte Aleppo/Urfa-Pfeffer zu den Aromaten hinzu, um warme, geschichtete Hitze statt einer einzelnen scharfen Treffern zu bekommen.
Lagerung
Im Kühlschrank bis zu 2 Tage lagern. Ein Spritzer Bestand hinzufügen, wenn in einer Pfanne über hoher Hitze aufwärmen.
Geschichte und Herkunft
Pancit wurde den Philippinen von chinesischen Händlern und Einwanderern eingeführt, die ihre Nudel-Making-Traditionen mit ihnen brachten. Das Wort 'Pancit' leitet sich aus Hokkien Chinesisch ab. Über die Jahrhunderte machten Filipinos das Gericht zu ihrem Eigenen, indem sie lokale Zutaten wie Fischsauce, Calamansi und chinesisch-philippinische Wurst hinzufügten. Heute gibt es Dutzende von regionalen Pancit-Variationen über die Philippinen, jedes spiegelt lokale Zutaten und Traditionen wider.
Häufig gestellte Fragen
Kann ich es vegetarisch machen?
Ja — das Schweinefleisch, die Garnelen und die Wurst auslassen. Verdoppeln Sie das Gemüse und fügen Sie festen Tofu hinzu. Verwenden Sie Gemüsebestand und ersetzen Sie Fischsauce mit zusätzlicher Sojasauce.
Kann ich dies im Voraus machen?
Ja — die meisten Komponenten können bis zu einen Tag im Voraus vorbereitet und separiert gekühlt werden. Sanft erwärmen und unmittelbar vor dem Servieren zusammenstellen, damit die Texturen unterschiedlich bleiben.
Was kann ich ersetzen, wenn ich nicht alle Zutaten habe?
Bleiben Sie nah bei der Rolle, die jede Zutat spielt: Ersetzen Sie Aromaten durch ähnliche (Schalotte für Zwiebel, Limette für Zitrone), und halten Sie das Fett-Säure-Salz-Gleichgewicht intakt. Gewürzmischungen können normalerweise mit dem angenähert werden, was in der Speisekammer ist.
Woher weiß ich, dass es authentisch ist?
Authentizität sitzt auf einem Spektrum — was wichtiger ist, ist es, die Technik und die Balance der Aromen zu ehren. Wenn das Gericht harmonisch schmeckt und respektiert, wie Köche in seiner Heimatregion es bauen würden, sind Sie auf festem Grund.
Nährwertangaben
Pro Portion (380g) · 4 Portionen insgesamt
Kalorien480kcal
Eiweiß32g
Kohlenhydrate48g
Fat16g
Faser4g
Eiweiß32g
Kohlenhydrate48g
Fat16g
Zeitzusammenfassung
Vorbereitungszeit20 Min.
Kochzeit20 Min.
Gesamtzeit40 Min.
Haben Sie Fragen?
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