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Pancit Bihon
filipinodinner

Pancit Bihon

Philippinische gebratene Reisnudeln mit Hähnchen, Garnelen und Gemüse — unverzichtbar auf Geburtstagspartys.

Vorber.
20 Min.
Kochen
25 Min.
Portionen
6
Schwierigkeit
Einfach
4.9
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#philippinisch#Nudeln#Braten#Geburtstag#beliebt

Über dieses Rezept

Pancit Bihon ist das beliebteste Nudelgericht der Philippinen — dünne Reisvermicelli, gebraten mit Hähnchen, Garnelen, Gemüse und einer würzigen Soja-Zitrussauce. Lange Nudeln symbolisieren ein langes Leben, weshalb das Gericht auf keiner philippinischen Geburtstagsfeier fehlen darf. Es ist auch ein beliebtes Merienda (Snack) und Familienabendessen. Frisch durch Calamansi, würzig durch Patis (Fischsauce), ist es sehr befriedigend.

Zutaten

Dient 6

  • 300 gBihon (Reisvermicelli-Nudeln)
  • 300 gHähnchenbrust, dünn geschnitten
  • 200 gGarnelen, geschält
  • 100 gChinesische Wurst (Longganisa oder Chorizo), in Scheiben
  • 1 kleineWeisskohl, in Streifen
  • 2 mittlereKarotten, juliengeschnitten
  • 1 TasseZuckerschoten
  • 1 TasseGrüne Bohnen, geschnitten
  • 1 mittlereZwiebel, in Scheiben
  • 5 ZehenKnoblauch, fein gehackt
  • 3 ELneutrales Öl
  • 4 TassenHühnerbrühe
  • 1/4 TasseSojasosse
  • 2 ELFischsauce (Patis)
  • 1 ELAusternsauce
  • 1 TLgemahlener schwarzer Pfeffer
  • 3Calamansi oder Limette, ausgepresst
  • 2Frühlingszwiebeln, in Ringe geschnitten
  • 1Zitrone, in Spalten (zum Servieren)

Anleitung

  1. 1

    Nudeln einweichen

    Bihon 10 Minuten in warmem Wasser einweichen, bis die Nudeln biegsam sind. Abgiessen.

  2. 2

    Proteine anbraten

    2 EL Öl im Wok oder einer grossen Pfanne erhitzen. Chinesische Wurst 2 Minuten braten. Hähnchen hinzufügen, 4 Minuten braten. Garnelen hinzufügen, 2 Minuten braten, bis sie rosa sind. Alles herausnehmen.

  3. 3

    Aromaten anbraten

    Restliches Öl hinzufügen. Zwiebel 3 Minuten braten. Knoblauch 30 Sekunden mitbraten.

  4. 4

    Gemüse braten

    Karotten und grüne Bohnen hinzufügen, 3 Minuten rührbraten. Weisskohl und Zuckerschoten hinzufügen, 2 Minuten braten.

  5. 5

    Flüssigkeit hinzufügen

    Hühnerbrühe, Sojasosse, Fischsauce, Austernsauce und Pfeffer eingiessen. Zum Kochen bringen.

  6. 6

    Nudeln hinzufügen

    Abgetropfte Bihon hinzufügen. Mit einer Zange vermengen. Bei mittlerer Hitze unter häufigem Rühren braten, bis die Nudeln die Flüssigkeit aufgesogen haben und weich sind, 6–8 Minuten.

  7. 7

    Proteine zurückgeben

    Gebratenes Fleisch und Garnelen zurück in die Pfanne geben. Vermengen. 1 weitere Minute braten.

  8. 8

    Fertigstellen

    Calamansi-Saft hineindrücken. Durchmengen. Würzung anpassen.

  9. 9

    Servieren

    Mit Frühlingszwiebeln garnieren. Mit extra Calamansi oder Zitronenspalten servieren.

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Profi-Tipps

  • →

    Nudeln nicht zu lange einweichen — sie sollen biegsam, aber nicht weich sein.

  • →

    Zange statt Löffel verwenden — leichter zum Wenden der Nudeln.

Variationen

  • •

    Vegetarisch: Fleisch weglassen, Gemüsebrühe verwenden.

  • •

    Gebratenes Schweinefleisch (Lechon Kawali) für kräftigeren Geschmack hinzufügen.

Lagerung

Bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahren. Mit einem Spritzer Wasser aufwärmen.

Geschichte und Herkunft

Pancit wurde vor Jahrhunderten von chinesischen Händlern auf die Philippinen gebracht. Der Name stammt vom Hokkien-Ausdruck 'pian e sit', was so viel bedeutet wie 'etwas praktisch Gekochtes'.

Häufig gestellte Fragen

Warum isst man Pancit zum Geburtstag?

Lange Nudeln symbolisieren ein langes Leben. Es bringt Unglück, sie zu schneiden — ganz essen. Philippinische Geburtstagstradition.

Nährwertangaben

Pro Portion (400g) · 6 Portionen insgesamt

Kalorien420Kalorien
Eiweiß28g
Kohlenhydrate52g
Fett12g
Faser5g
Eiweiß28g
Kohlenhydrate52g
Fett12g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit20 Min.
Kochzeit25 Min.
Gesamtzeit45 Min.

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