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Tapsilog (philippinischer Rindfleisch-Tapa-Frühstücksteller)

Gepökelte, in der Pfanne gebratene Rindfleischstreifen, serviert mit gebratenem Knoblauchreis und einem Ei mit der Sonnenseite nach oben, eine beliebte philippinische Frühstückskombination.

Vorber.
240 Min.
Kochen
20 Min.
Portionen
4
Schwierigkeit
Einfach
4.6
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#Filipino#tapsilog#Rindfleisch#kahvalti#Knoblauch-Reis#Silo

Über dieses Rezept

Tapsilog ist ein Kunstwort aus seinen drei Bestandteilen – Tapa (gepökeltes Rindfleisch), Sinangag (gebratener Knoblauchreis) und Itlog (Ei) – eine Kombination, die so beliebt ist, dass ähnliche „Silog“-Mahlzeiten mit unterschiedlichen Proteinen zu einem ganzen Genre des philippinischen Frühstücks geworden sind. Das Rindfleisch wird stundenlang in Sojasauce, Knoblauch, Zucker und etwas Essig mariniert, einer Mischung, die dem Fleisch Geschmack verleiht und es leicht reift, bevor es in der Pfanne gebraten wird, bis die Ränder karamellisieren. Tapsilog wird zusammen mit mit reichlich Knoblauch gebratenem Reis und einem Spiegelei mit noch flüssigem Eigelb serviert und ist ein Beispiel für die philippinische Frühstückstradition, bei der herzhafte, gehaltvolle Proteine ​​mit Reis statt süßerer westlicher Frühstücksspeisen kombiniert werden.

Zutaten

Dient 4

  • 500 gRinderfilet(dünn geschnitten)
  • 1/3 TasseSojasauce(für Marinade)
  • 3 ZehenKnoblauch(gehackt, für die Marinade)
  • 2 ELZucker(für Marinade)
  • 1 ELEssig(für Marinade)
  • 1/2 TLschwarzer Pfeffer(für Marinade)
  • 3 ELPflanzenöl(geteilt)
  • 6 ZehenKnoblauch(gehackt, für gebratenen Reis)
  • 4 Tassengekochter weißer Reis(einen Tag alt)
  • 1 TLSalz(für gebratenen Reis)
  • 4Eier(zum Servieren)

Anleitung

  1. 1

    Das Rindfleisch marinieren

    Rindfleischstreifen mit Sojasauce, Knoblauch, Zucker, Essig und Pfeffer vermischen; Mindestens 4 Stunden, idealerweise über Nacht, marinieren.

  2. 2

    Das Rindfleisch kochen

    Erhitzen Sie 1 Esslöffel Öl in einer Pfanne und kochen Sie die marinierten Rindfleischstreifen etwa 6–8 Minuten lang, bis sie an den Rändern karamellisiert und durchgegart sind.

  3. 3

    Machen Sie den Knoblauchreis

    Das restliche Öl in einer separaten Pfanne erhitzen und den gehackten Knoblauch anbraten, bis er goldbraun und knusprig ist. Dann den Reis vom Vortag dazugeben, umrühren und etwa 5 Minuten lang erhitzen.

    Braten Sie den Knoblauch an, bis er goldbraun, aber nicht verbrannt ist – das ist der Sinn von Sinangag, also nehmen Sie sich Zeit und beobachten Sie es genau.

  4. 4

    Den Reis würzen

    Den gebratenen Reis mit Salz würzen.

  5. 5

    Die Eier anbraten

    Die Eier mit der Sonnenseite nach oben braten, dabei das Eigelb flüssig halten.

  6. 6

    Servieren

    Auf jedem Teller das Rindfleisch, den Knoblauchreis und ein Spiegelei zusammen anrichten.

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Profi-Tipps

  • →

    Marinieren Sie das Rindfleisch so lange wie möglich, idealerweise über Nacht, da die Soja-Essig-Mischung Zeit braucht, um das Fleisch zu würzen und leicht zart zu machen.

  • →

    Nachdem Sie sich die Zeit genommen hatten, als Sie sich auf den Weg machten, nachdem Sie ihn ein einziges Mal gelesen hatten, wurden Sie mit der Arbeit konfrontiert und Ihr Freund war sich nicht sicher.

  • →

    Verwenden Sie für den gebratenen Reis echten, kalten Reis vom Vortag – frischer Reis wird matschig, anstatt getrennt und leicht knusprig zu bleiben.

Variationen

  • •

    Tocino (süß gepökeltes Schweinefleisch) oder Longganisa (philippinische Wurst) können das Rindfleisch für Tocilog oder Longsilog, andere beliebte „Silog“-Varianten, ersetzen.

  • •

    Eine würzigere Variante fügt der Marinade etwas gehacktes Chili hinzu.

  • •

    Der Papayasalat (Atchara) ist für den Service geeignet.

Lagerung

Gekochtes Rindfleisch und Reis getrennt bis zu 3 Tage im Kühlschrank lagern; Erhitzen Sie jedes Gericht einzeln und braten Sie zum Servieren ein frisches Ei, da sich Spiegeleier nicht gut aufwärmen lassen.

Geschichte und Herkunft

Silog-Gerichte wurden auf den Philippinen ab Mitte des 20. Jahrhunderts als erschwingliche, sättigende Frühstückskombination populär, und Tapsilog spiegelt insbesondere die lange Tradition von Tapa wider, gepökeltem Fleisch, das früher im tropischen Klima mit Salz und Essig konserviert wurde.

Häufig gestellte Fragen

Ist es nicht möglich, dass ich Ihnen eine Frage stellen kann?

Da es jedoch nicht möglich ist, dass die Person, die das Gerät verwendet, die Möglichkeit hat, das Gerät in die Hand zu nehmen, ist dies nicht der Fall.

Was ist, wenn ich für den gebratenen Reis keinen Reis vom Vortag habe?

Verteilen Sie frisch gekochten Reis auf einem Tablett, um ihn vor dem Braten abzukühlen und leicht zu trocknen, damit er nicht matschig wird.

Warum ist mein Rindfleisch zäh?

Wahrscheinlich wurde es zu dick geschnitten oder zu lange gegart – schneiden Sie es gegen die Faserrichtung in dünne Scheiben und kochen Sie es, bis die Ränder karamellisieren.

Nährwertangaben

Pro Portion (380g) · 4 Portionen insgesamt

Kalorien560Kalorien
Eiweiß34g
Kohlenhydrate48g
Fett26g
Faser1g
Eiweiß34g
Kohlenhydrate48g
Fett26g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit240 Min.
Kochzeit20 Min.
Gesamtzeit260 Min.

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