Peruanische Tamales mit Aji-Sauce
Gedämpfter Maisteig, eingewickelt in Bananenblätter oder Maisschalen, gefüllt mit gewürztem Hühnchen oder Schweinefleisch, ein herzhaftes peruanisches Frühstücksgrundnahrungsmittel.
Über dieses Rezept
Peruanische Tamales unterscheiden sich von ihren mexikanischen Gegenstücken dadurch, dass sie auf frischem Mais basieren, der zu einer feuchten, leicht süßen Masa gemahlen wird, und nicht auf dem trockeneren, mit Schmalz angereicherten Teig, der weiter nördlich üblich ist, was ihnen eine deutlich zarte, puddingartige Konsistenz verleiht. Der Teig wird mit Aji-Panca-Paste gewürzt und neben der Hühner- oder Schweinefleischfüllung mit Oliven und einem Stück hartgekochtem Ei bestreut, in Bananenblätter gewickelt und lange gedämpft, bis er vollständig fest ist. Diese Tamales werden traditionell an Frühstückswagen verkauft und mit einer Beilage Salsa Criolla gegessen. Sie sind in ganz Peru ein sättigender, tragbarer Start in den Tag, deren Zubereitung zu besonderen Anlässen oft eine gemeinschaftliche, mehrstündige Angelegenheit ist.
Zutaten
Dient 8
- 4 Tassenfrische oder gefrorene Maiskörner
- 1/2 TassePflanzenöl
- 2 ELAji-Panca-Paste
- 1 TLSalz
- 1 TLZucker
- 500 gHähnchenschenkel(gekocht und zerkleinert)
- 1/2 Tasseschwarze Oliven
- 2hartgekochte Eier(geviertelt)
- 10Bananenblätter oder getrocknete Maisschalen(aufgeweicht)
Anleitung
- 1
Den Mais pürieren
Mischen Sie die Maiskörner mit etwas Wasser, bis eine dicke, glatte Paste entsteht.
- 2
Den Teig kochen
Öl in einem Topf erhitzen, Maispaste, Aji-Panca-Paste, Salz und Zucker hinzufügen und unter ständigem Rühren 15–20 Minuten kochen, bis die Masse eingedickt ist.
Rühren Sie den Maisteig beim Kochen ständig um – er kann schnell am Topfboden anbrennen, wenn er dicker wird.
- 3
Abkühlen lassen
Lassen Sie den Teig abkühlen, bis er sich gut verarbeiten lässt.
- 4
Zusammenbauen
Legen Sie einen Teil des Maisteigs auf ein Bananenblatt, belegen Sie es mit Hähnchenschnitzel, ein paar Oliven und einem Stück Ei und falten Sie dann das Blatt um, um die Füllung vollständig zu umschließen.
- 5
Krawatte
Binden Sie jede Tamale fest mit Küchengarn oder Bananenblattstreifen zusammen.
- 6
Dampf
Die Tamales in einem großen Topf mit Dampfgareinsatz 60–75 Minuten dämpfen, bis sie fest und fest sind.
- 7
Servieren
Vor dem Auspacken etwas abkühlen lassen und warm mit Salsa Criolla servieren.
Haben Sie das gekocht?
Bewerte es und hilf anderen, die Rezepte zu finden, die wirklich funktionieren.
Einmal anmelden, und wir speichern die Bewertung, die Sie gerade gewählt haben.
Alles, was Sie für Ihre Wochenplanung brauchen — kostenlos
- Essensplaner
- Einkaufsliste
- KI-Rezeptideen
Behalten Sie im Blick, was Sie essen
Fotografieren Sie Ihre Mahlzeit, um Kalorien und Makros zu erfassen, nutzen Sie Fasten-Timer und tracken Sie Ihr Wasser – in der kostenlosen SnapCal-App.
Profi-Tipps
- →
Es ist nicht möglich, dass Sie die gewünschte Leistung erzielen, indem Sie das Gerät verwenden und es dann nicht mehr verwenden.
- →
Um die Sicherheit zu gewährleisten und die Sicherheit zu gewährleisten, nehmen Sie die benötigte Zeit in Anspruch, bevor Sie mit der Reinigung beginnen und die Sicherheit erhöhen.
- →
Bemühen Sie sich darum, den Fehler zu beheben, und achten Sie darauf, dass Sie keine Zeit verlieren, bevor Sie die Kontrolle übernehmen.
Variationen
- •
Da dies nicht der Fall ist, müssen Sie sich die Zeit nehmen, um das Haus zu verlassen und Ihre Arbeit zu erledigen.
- •
Eine vegetarische Variante füllt die Tamales mit Käse und Aji-Sauce anstelle von Fleisch.
- •
Darüber hinaus kann das Stromversorgungskabel problemlos verwendet werden.
Lagerung
Verpackte Tamales bis zu 4 Tage im Kühlschrank aufbewahren; Sie lassen sich auch bis zu 2 Monate gut einfrieren. Durch erneutes Dämpfen für 15–20 Minuten noch einmal aufwärmen, noch eingewickelt.
Geschichte und Herkunft
Tamales haben uralte Wurzeln in ganz Lateinamerika und die Verwendung von frischem Mais anstelle von getrocknetem Masa in der peruanischen Version spiegelt die tiefe landwirtschaftliche Verbindung des Landes zum Mais wider, einem Grundnahrungsmittel, das seit Tausenden von Jahren in den Anden angebaut wird.
Häufig gestellte Fragen
Kann ich Maisschalen anstelle von Bananenblättern verwenden?
Vor Kurzem war Peru jedoch zu dem Schluss gekommen, dass dies nicht der Fall gewesen sei, und ich hätte es kaum erwarten können.
Was ist, wenn ich keine Aji-Panca-Paste finden kann?
Eine Mischung aus geräuchertem Paprika und einer kleinen Menge Ancho-Chilipulver verleiht ihm einen rauchigen, milden Geschmack.
Was ist mit der Zeit zu tun?
Es benötigt eine längere Garzeit auf dem Herd – rühren und kochen Sie weiter, bis es eine pastenartige Konsistenz erreicht, bevor Sie es einpacken.
Nährwertangaben
Pro Portion (220g) · 8 Portionen insgesamt
Zeitzusammenfassung
Haben Sie Fragen?
Fragen Sie unseren KI-Kochassistenten zu diesem Rezept – Ersetzungen, Techniken, Skalierung.
Chatten Sie mit AI Chef →In Reiseführern vorgestellt
Dieses Rezept ist in den folgenden kuratierten Leitfäden enthalten:
Weitere Peruanische Rezepte
Das könnte Ihnen auch gefallen
Ähnliche Gerichte aus anderen Küchen der Welt.
Nach Zutat stöbern
Weitere Rezepte rund um dieselben Hauptzutaten.
Kostenlose Küchen-Tools
Rechner und Umrechner, die zu dieser Seite passen — ohne Anmeldung.
Daraus einen Plan machen
Einplanen, einkaufen und im Blick behalten, was schon da ist.
Weiterlesen
Ausführliche Artikel zu den Ideen hinter diesem Gericht.
Gemeinschaft
Beteiligen Sie sich an der Unterhaltung
Melden Sie sich an, um einen Kommentar zu hinterlassen und Ihre Lieblingsrezepte zu speichern