Gefüllte Paprika nach polnischer Gołąbki-Art mit Schweinefleisch und Reis
Paprika gefüllt mit der klassischen polnischen Gołąbki-Füllung aus Schweinefleisch, Reis und Majoran, gebacken in einer Tomaten-Sauerrahmsauce.
Über dieses Rezept
Gołąbki, Kohlrouladen gefüllt mit einer gewürzten Mischung aus Schweinefleisch und Reis, sind eines der bekanntesten Hausmannskost Polens und werden traditionell in einer Tomatensauce gekocht, die oft mit einem Löffel Sauerrahm abgerundet wird. Dieses Rezept behält die exakte Füllung und Soße bei, füllt jedoch Paprika anstelle von Kohlblättern, was die Zubereitungszeit erheblich verkürzt und gleichzeitig den unverwechselbaren Gołąbki-Geschmack beibehält. Die Technik, die diesem Gericht zugrunde liegt, besteht darin, den Reis teilweise zu kochen, bevor er mit der rohen Schweinefleischfüllung vermischt wird, da vollständig roher Reis nicht in der Zeit durchkocht, die der Pfeffer zum Erweichen benötigt. Majoran, eines der am häufigsten verwendeten Kräuter in der polnischen Küche, insbesondere bei Schweinefleisch- und Reisgerichten, wird direkt in die Füllung gemischt und nicht erst zum Schluss hinzugefügt. Gebacken in einer Tomatensoße mit Sauerrahm – die traditionelle Art, Gołąbki zu servieren – liefert diese Version den gleichen beruhigenden, kräuterigen Geschmack in einem Format, das schneller backt und einfacher zu portionieren ist als das Rollen einzelner Kohlblätter.
Zutaten
Dient 6
- 6Paprika(Spitzen abgeschnitten und entkernt)
- 500 ggemahlenes Schweinefleisch
- 0.75 TasseLangkornreis(10 Minuten vorkochen und abtropfen lassen)
- 1gelbe Zwiebel(fein gewürfelt)
- 1 großeEi
- 1.5 TLgetrockneter Majoran
- 1 TLfeines Meersalz
- 0.5 TLschwarzer Pfeffer
- 1.5 Tassenzerdrückte Tomaten
- 0.5 TasseGemüse- oder Hühnerbrühe
- 0.5 Tassesaure Sahne
- 0.25 Tassefrischer Dill(gehackt, zum Servieren)
Anleitung
- 1
Machen Sie die Füllung
In einer großen Schüssel Schweinehackfleisch, Parboiled-Reis, Zwiebeln, Ei, Majoran, Salz und Pfeffer vermengen. Vorsichtig mischen, bis alles gut vermischt ist.
Überarbeiten Sie die Füllung nicht – zu viel Mischen macht die Füllung nach dem Backen eher dicht als zart.
- 2
Die Paprika füllen
Füllen Sie die ausgehöhlten Paprikaschoten mit der Füllung, wobei die Oberseite leicht angehäuft ist, und stellen Sie sie aufrecht in eine Auflaufform.
- 3
Machen Sie die Soße
Zerkleinerte Tomaten und Brühe verrühren. Um die Paprika herum gießen und die Form an den Rändern etwa zu einem Drittel füllen.
- 4
Zugedeckt backen
Mit Folie fest abdecken und 40 Minuten bei 180 °C (350 °F) backen, bis die Paprikaschoten weich und die Füllung durchgegart sind.
- 5
Fertigstellen der Soße
Etwa eine Tasse der Pfannensauce vorsichtig in eine Schüssel geben, die saure Sahne einrühren, um sie zu mildern, und dann wieder in die Auflaufform rühren.
- 6
Servieren
Ohne Deckel weitere 5 Minuten backen, dann die Sauerrahm-Tomatensauce über jede Paprika geben und mit frischem Dill bestreuen.
Haben Sie das gekocht?
Bewerte es und hilf anderen, die Rezepte zu finden, die wirklich funktionieren.
Einmal anmelden, und wir speichern die Bewertung, die Sie gerade gewählt haben.
Alles, was Sie für Ihre Wochenplanung brauchen — kostenlos
- Essensplaner
- Einkaufsliste
- KI-Rezeptideen
Behalten Sie im Blick, was Sie essen
Fotografieren Sie Ihre Mahlzeit, um Kalorien und Makros zu erfassen, nutzen Sie Fasten-Timer und tracken Sie Ihr Wasser – in der kostenlosen SnapCal-App.
Profi-Tipps
- →
Kochen Sie den Reis genau 10 Minuten lang vor, damit er noch fest ist – er gart beim Backen in der Paprika zu Ende.
- →
Getrockneten Majoran großzügig verwenden; Es ist das prägende Kraut der Gołąbki-Füllung und verleiht ihm seinen unverwechselbar polnischen Geschmack.
- →
Wenn Sie das Reinigungssystem einmal verwenden möchten, nachdem Sie es nicht mehr verwendet haben, achten Sie bitte darauf, dass die Reinigung nicht funktioniert.
Variationen
- •
Klassische Kohlvariante: blanchierte Kohlblätter mit der gleichen Füllung statt Paprika füllen, in der gleichen Soße wälzen und backen.
- •
Rindfleischmischung: Verwenden Sie zur Hälfte Hackfleisch und zur Hälfte Schweinehackfleisch für eine etwas reichhaltigere Füllung.
- •
Mantar ilavesi: Ich bin nicht mehr in der Lage, das Problem zu lösen.
Lagerung
In der Auflaufform oder einem luftdichten Behälter bis zu 4 Tage im Kühlschrank lagern. Zugedeckt in einem auf 160 °C (325 °F) vorgeheizten Ofen etwa 20 Minuten lang erhitzen, bis alles durchgewärmt ist.
Geschichte und Herkunft
Gołąbki, was „kleine Tauben“ bedeutet, ist ein gut dokumentiertes polnisches Gericht aus mit Schweinefleisch und Reis gefüllten Kohlrouladen, die traditionell in Tomatensoße gekocht und mit Sauerrahm verfeinert werden und nach wie vor eines der bekanntesten Gerichte der polnischen Hausmannskost sind.
Häufig gestellte Fragen
Kann ich vollständig gekochten Reis anstelle von angekochtem Reis verwenden?
Um die Situation zu verbessern, müssen Sie sich keine Sorgen mehr machen, bevor Sie 10 Tage lang warten, bevor Sie mit der Dokumentation beginnen.
Was ist mit der Krematoriumsarbeit zu tun?
Während dieser Zeit ist die Reinigung so gut wie möglich, da das Gerät nicht mehr benötigt wird. Bitte beachten Sie, dass das Gerät nicht ordnungsgemäß funktioniert.
Kann ich statt Schweinefleisch auch Rinderhackfleisch verwenden?
Ja, Rinderhackfleisch funktioniert gut als Ersatz, wobei die Füllung geschmacklich etwas weniger traditionell ausfällt, da Schweinefleisch die klassische Wahl für Gołąbki ist.
Nährwertangaben
Pro Portion (370g) · 6 Portionen insgesamt
Zeitzusammenfassung
Haben Sie Fragen?
Fragen Sie unseren KI-Kochassistenten zu diesem Rezept – Ersetzungen, Techniken, Skalierung.
Chatten Sie mit AI Chef →In Reiseführern vorgestellt
Dieses Rezept ist in den folgenden kuratierten Leitfäden enthalten:
Weitere Polnische Rezepte
Polnischer gebackener Blumenkohl mit Buttersemmelbröseln (Kalafior z Bułką Tartą)
35 Min. · Einfach
Polnischer Kotlet Mielony Burger mit Dill und Zwiebeln
40 Min. · Einfach
Polnischer Kisiel (Frucht-Maisstärke-Pudding)
30 Min. · Einfach
Polnischer Wigilia-Teller: Rüben-Barszcz mit Pilz-Pierogi
100 Min. · Mittel
Das könnte Ihnen auch gefallen
Ähnliche Gerichte aus anderen Küchen der Welt.
Mit Schweinefleisch und Reis gefüllte taiwanesische Paprika mit fünf Gewürzen
Taiwanesische · 65 Min.
Gefüllte Paprika nach dänischer Art mit Roggensemmelbröseln und Dill
Dänische · 65 Min.
Ungarische gefüllte Paprika (Töltött Paprika)
Ungarische · 75 Min.
BBQ-Rippchen im Kansas-City-Stil
Amerikanische · 210 Min.
Nach Zutat stöbern
Weitere Rezepte rund um dieselben Hauptzutaten.
Kostenlose Küchen-Tools
Rechner und Umrechner, die zu dieser Seite passen — ohne Anmeldung.
Rezept-Umrechner
Halbieren oder verdoppeln Sie jede Menge in diesem Rezept – ganz ohne Kopfrechnen.
Maßeinheiten-Umrechner
Rechnen Sie Cups, Gramm, Unzen und Milliliter in beide Richtungen um.
Heißluftfritteusen-Umrechner
Rechnen Sie Backofenzeit und -temperatur in Einstellungen für die Heißluftfritteuse um.
Daraus einen Plan machen
Einplanen, einkaufen und im Blick behalten, was schon da ist.
Weiterlesen
Ausführliche Artikel zu den Ideen hinter diesem Gericht.
Gemeinschaft
Beteiligen Sie sich an der Unterhaltung
Melden Sie sich an, um einen Kommentar zu hinterlassen und Ihre Lieblingsrezepte zu speichern