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Gefüllte Paprika nach polnischer Gołąbki-Art mit Schweinefleisch und Reis

Paprika gefüllt mit der klassischen polnischen Gołąbki-Füllung aus Schweinefleisch, Reis und Majoran, gebacken in einer Tomaten-Sauerrahmsauce.

Vorber.
25 Min.
Kochen
45 Min.
Portionen
6
Schwierigkeit
Mittel
4.7
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#Cila#gefüllte Paprika#golabki#Abendessen#Majoran#domuz eti

Über dieses Rezept

Gołąbki, Kohlrouladen gefüllt mit einer gewürzten Mischung aus Schweinefleisch und Reis, sind eines der bekanntesten Hausmannskost Polens und werden traditionell in einer Tomatensauce gekocht, die oft mit einem Löffel Sauerrahm abgerundet wird. Dieses Rezept behält die exakte Füllung und Soße bei, füllt jedoch Paprika anstelle von Kohlblättern, was die Zubereitungszeit erheblich verkürzt und gleichzeitig den unverwechselbaren Gołąbki-Geschmack beibehält. Die Technik, die diesem Gericht zugrunde liegt, besteht darin, den Reis teilweise zu kochen, bevor er mit der rohen Schweinefleischfüllung vermischt wird, da vollständig roher Reis nicht in der Zeit durchkocht, die der Pfeffer zum Erweichen benötigt. Majoran, eines der am häufigsten verwendeten Kräuter in der polnischen Küche, insbesondere bei Schweinefleisch- und Reisgerichten, wird direkt in die Füllung gemischt und nicht erst zum Schluss hinzugefügt. Gebacken in einer Tomatensoße mit Sauerrahm – die traditionelle Art, Gołąbki zu servieren – liefert diese Version den gleichen beruhigenden, kräuterigen Geschmack in einem Format, das schneller backt und einfacher zu portionieren ist als das Rollen einzelner Kohlblätter.

Zutaten

Dient 6

  • 6Paprika(Spitzen abgeschnitten und entkernt)
  • 500 ggemahlenes Schweinefleisch
  • 0.75 TasseLangkornreis(10 Minuten vorkochen und abtropfen lassen)
  • 1gelbe Zwiebel(fein gewürfelt)
  • 1 großeEi
  • 1.5 TLgetrockneter Majoran
  • 1 TLfeines Meersalz
  • 0.5 TLschwarzer Pfeffer
  • 1.5 Tassenzerdrückte Tomaten
  • 0.5 TasseGemüse- oder Hühnerbrühe
  • 0.5 Tassesaure Sahne
  • 0.25 Tassefrischer Dill(gehackt, zum Servieren)

Anleitung

  1. 1

    Machen Sie die Füllung

    In einer großen Schüssel Schweinehackfleisch, Parboiled-Reis, Zwiebeln, Ei, Majoran, Salz und Pfeffer vermengen. Vorsichtig mischen, bis alles gut vermischt ist.

    Überarbeiten Sie die Füllung nicht – zu viel Mischen macht die Füllung nach dem Backen eher dicht als zart.

  2. 2

    Die Paprika füllen

    Füllen Sie die ausgehöhlten Paprikaschoten mit der Füllung, wobei die Oberseite leicht angehäuft ist, und stellen Sie sie aufrecht in eine Auflaufform.

  3. 3

    Machen Sie die Soße

    Zerkleinerte Tomaten und Brühe verrühren. Um die Paprika herum gießen und die Form an den Rändern etwa zu einem Drittel füllen.

  4. 4

    Zugedeckt backen

    Mit Folie fest abdecken und 40 Minuten bei 180 °C (350 °F) backen, bis die Paprikaschoten weich und die Füllung durchgegart sind.

  5. 5

    Fertigstellen der Soße

    Etwa eine Tasse der Pfannensauce vorsichtig in eine Schüssel geben, die saure Sahne einrühren, um sie zu mildern, und dann wieder in die Auflaufform rühren.

  6. 6

    Servieren

    Ohne Deckel weitere 5 Minuten backen, dann die Sauerrahm-Tomatensauce über jede Paprika geben und mit frischem Dill bestreuen.

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Profi-Tipps

  • →

    Kochen Sie den Reis genau 10 Minuten lang vor, damit er noch fest ist – er gart beim Backen in der Paprika zu Ende.

  • →

    Getrockneten Majoran großzügig verwenden; Es ist das prägende Kraut der Gołąbki-Füllung und verleiht ihm seinen unverwechselbar polnischen Geschmack.

  • →

    Wenn Sie das Reinigungssystem einmal verwenden möchten, nachdem Sie es nicht mehr verwendet haben, achten Sie bitte darauf, dass die Reinigung nicht funktioniert.

Variationen

  • •

    Klassische Kohlvariante: blanchierte Kohlblätter mit der gleichen Füllung statt Paprika füllen, in der gleichen Soße wälzen und backen.

  • •

    Rindfleischmischung: Verwenden Sie zur Hälfte Hackfleisch und zur Hälfte Schweinehackfleisch für eine etwas reichhaltigere Füllung.

  • •

    Mantar ilavesi: Ich bin nicht mehr in der Lage, das Problem zu lösen.

Lagerung

In der Auflaufform oder einem luftdichten Behälter bis zu 4 Tage im Kühlschrank lagern. Zugedeckt in einem auf 160 °C (325 °F) vorgeheizten Ofen etwa 20 Minuten lang erhitzen, bis alles durchgewärmt ist.

Geschichte und Herkunft

Gołąbki, was „kleine Tauben“ bedeutet, ist ein gut dokumentiertes polnisches Gericht aus mit Schweinefleisch und Reis gefüllten Kohlrouladen, die traditionell in Tomatensoße gekocht und mit Sauerrahm verfeinert werden und nach wie vor eines der bekanntesten Gerichte der polnischen Hausmannskost sind.

Häufig gestellte Fragen

Kann ich vollständig gekochten Reis anstelle von angekochtem Reis verwenden?

Um die Situation zu verbessern, müssen Sie sich keine Sorgen mehr machen, bevor Sie 10 Tage lang warten, bevor Sie mit der Dokumentation beginnen.

Was ist mit der Krematoriumsarbeit zu tun?

Während dieser Zeit ist die Reinigung so gut wie möglich, da das Gerät nicht mehr benötigt wird. Bitte beachten Sie, dass das Gerät nicht ordnungsgemäß funktioniert.

Kann ich statt Schweinefleisch auch Rinderhackfleisch verwenden?

Ja, Rinderhackfleisch funktioniert gut als Ersatz, wobei die Füllung geschmacklich etwas weniger traditionell ausfällt, da Schweinefleisch die klassische Wahl für Gołąbki ist.

Nährwertangaben

Pro Portion (370g) · 6 Portionen insgesamt

Kalorien400Kalorien
Eiweiß23g
Kohlenhydrate30g
Fett20g
Faser4g
Eiweiß23g
Kohlenhydrate30g
Fett20g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit25 Min.
Kochzeit45 Min.
Gesamtzeit70 Min.

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In Reiseführern vorgestellt

Dieses Rezept ist in den folgenden kuratierten Leitfäden enthalten:

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