Zum Inhalt springen
russiansalad✨ Neu

Vinegret (russischer Rüben-Gemüse-Salat)

Ein bunter kalter Salat aus gewürfelten Rüben, Kartoffeln, Karotten und Gurken, einfach angemacht mit Sonnenblumenöl und Essig.

Vorber.
25 Min.
Kochen
35 Min.
Portionen
6
Schwierigkeit
Einfach
4.4
Zum Bewerten anmelden
#Russland#Salata#Pancar#kalt#vejetaryen#illerlemek

Über dieses Rezept

Essig ist der Rote-Bete-Salat, der auf fast jedem russischen und ukrainischen Tisch zu finden ist, besonders im Winter, als Wurzelgemüse historisch gesehen die einzigen zuverlässig verfügbaren frischen Produkte waren. Rüben, Kartoffeln und Karotten werden separat gekocht, abgekühlt und in kleine Würfel geschnitten, sodass jede Zutat ihre eigene Konsistenz behält und nicht zu einem Brei vermischt wird. Die bestimmende Zutat sind scharf eingelegte Gurken oder Sauerkraut, die untergefaltet werden, um die erdige Süße der Rüben zu unterstreichen, zusammen mit gewürfelten Zwiebeln und einem einfachen Dressing aus Sonnenblumenöl und einem Schuss Essig. Im Gegensatz zu vielen russischen Salaten ist Essig nie mit Mayonnaise verbunden – das Dressing bleibt leicht, sodass die individuellen Aromen des Gemüses deutlich bleiben. Es wird traditionell kalt als Beilage oder Teil eines Zakuski-Aufstrichs aus kleinen Vorspeisen serviert und ist tagelang haltbar, was es zu einem praktischen Gericht zum Vorbereiten für Zusammenkünfte macht.

Zutaten

Dient 6

  • 3Rüben(gekocht, geschält und gewürfelt)
  • 3Kartoffeln(gekocht, geschält und gewürfelt)
  • 2Karotten(gekocht, geschält und gewürfelt)
  • 3Dillgurken(gewürfelt)
  • 0.5rote Zwiebel(fein gewürfelt)
  • 1 TasseSauerkraut(entwässert, optional)
  • 0.25 TasseSonnenblumenöl
  • 2 ELweißer Essig oder Salzlake
  • 1 TLfeines Meersalz(nach Geschmack)
  • 2 ELfrischer Dill(gehackt)

Anleitung

  1. 1

    Das Gemüse separat kochen

    Kochen Sie die Rüben, Kartoffeln und Karotten in separaten Töpfen, bis sie gar sind, etwa 25–35 Minuten für Rüben und 15–18 Minuten für Kartoffeln und Karotten.

  2. 2

    Vollständig abkühlen lassen

    Das gesamte Gemüse auf Zimmertemperatur abkühlen lassen, dann schälen und in kleine, gleichmäßige Würfel schneiden.

    Wenn Sie die Rüben separat kochen und zuletzt würfeln, verhindern Sie, dass ihre Farbe zu früh in das andere Gemüse übergeht.

  3. 3

    Kombinieren

    In einer großen Schüssel die gewürfelten Rüben, Kartoffeln, Karotten, Gurken, Zwiebeln und ggf. Sauerkraut vermischen.

  4. 4

    Kleid

    Mit Sonnenblumenöl und Essig oder Salzlake beträufeln und mit Salz würzen. Vorsichtig umrühren, ohne das Gemüse zu zerdrücken.

  5. 5

    Chillen

    Vor dem Servieren mindestens 1 Stunde im Kühlschrank lagern, damit sich die Aromen vermischen.

  6. 6

    Servieren

    Kurz vor dem Servieren frischen Dill darüber streuen.

Haben Sie das gekocht?

Bewerte es und hilf anderen, die Rezepte zu finden, die wirklich funktionieren.

Einmal anmelden, und wir speichern die Bewertung, die Sie gerade gewählt haben.

Alles, was Sie für Ihre Wochenplanung brauchen — kostenlos

  • Essensplaner
  • Einkaufsliste
  • KI-Rezeptideen

Behalten Sie im Blick, was Sie essen

Fotografieren Sie Ihre Mahlzeit, um Kalorien und Makros zu erfassen, nutzen Sie Fasten-Timer und tracken Sie Ihr Wasser – in der kostenlosen SnapCal-App.

Jetzt herunterladen

Profi-Tipps

  • →

    Schneiden Sie das gesamte Gemüse in ungefähr gleich kleine Würfel – die Konsistenz des Essigs hängt eher von klaren, gleichmäßigen Würfeln als von einem Püree ab.

  • →

    Nachdem Sie die Vorbereitungen getroffen haben, müssen Sie sich die Zeit nehmen, das Spiel zu beenden und die Situation zu verbessern.

  • →

    Der Service ist nicht mehr gewährleistet, da die Mitarbeiter nicht zufrieden sind und ihr Sohn nicht zufrieden ist.

Variationen

  • •

    Ekstra-Protein und Dokumentation sind konserviert, ohne dass dies erforderlich ist.

  • •

    Verwenden Sie als Beilage eingelegten Hering, eine traditionelle Kombination in vielen russischen Haushalten.

  • •

    Tauschen Sie Sonnenblumenöl gegen ein leichtes Olivenöl aus, wenn Sie eines zur Hand haben.

Lagerung

In einem verschlossenen Behälter bis zu 4 Tage im Kühlschrank lagern; Der Geschmack verbessert sich tatsächlich nach dem ersten Tag, da das Gemüse das Dressing aufnimmt.

Geschichte und Herkunft

Vinegret entwickelte sich im 19. Jahrhundert in Russland, wahrscheinlich beeinflusst von skandinavischen Vinaigrette-Salaten, und wurde zu einem festen Bestandteil der Hausmannskost der Sowjetzeit, da es sich auf Wurzelgemüse stützte, das gut über den Winter haltbar war.

Häufig gestellte Fragen

¿Vaktinden önce sirke yapabilir miyim?

Ja – es soll vorangebracht werden; Wenn man es über Nacht in den Kühlschrank stellt, verbessert sich tatsächlich der Geschmack, da das Gemüse das Dressing aufsaugt.

Was ist, wenn ich kein Sauerkraut habe?

Es ist wichtig, dass Sie sich keine Gedanken über den Schaden machen, den Sie sich wünschen, denn Sie werden sich nicht sicher sein können, ob es Ihnen gut geht.

Warum schmeckt mein Essig wässrig?

Der Grund dafür ist, dass die Schülerin sich erst einmal um die Behandlung gekümmert hat und sie sich so sehr um die Behandlung gekümmert hat; Bitte beachten Sie, dass das Gerät nicht verfügbar ist.

Nährwertangaben

Pro Portion (220g) · 6 Portionen insgesamt

Kalorien210Kalorien
Eiweiß3g
Kohlenhydrate30g
Fett9g
Faser6g
Eiweiß3g
Kohlenhydrate30g
Fett9g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit25 Min.
Kochzeit35 Min.
Gesamtzeit60 Min.

Haben Sie Fragen?

Fragen Sie unseren KI-Kochassistenten zu diesem Rezept – Ersetzungen, Techniken, Skalierung.

Chatten Sie mit AI Chef →

Gemeinschaft

Beteiligen Sie sich an der Unterhaltung

Melden Sie sich an, um einen Kommentar zu hinterlassen und Ihre Lieblingsrezepte zu speichern