Zum Inhalt springen
Seekh kebab
pakistanistarter

Seekh kebab

Gewürzte gemahlene lamm auf schieße und char-grill bis rauchy außen und saftie innen - pakistans meistliebter straßen-lebensmittel kebab.

Vorber.
30 Min.
Kochen
12 Min.
Portionen
4
Schwierigkeit
Mittel
Zum Bewerten anmelden
#kebab#pakistanisch#lamm#grill#straßen-lebensmittel#spieß

Über dieses Rezept

Seekh kebabs ('spieß kebabs') sind einer südwestasiens definieren grill artikel: hand-gewürzte gemahlenes fleisch geformt auf spießen und grill über fierce hitze bis die oberfläche karamellisiert in eine rauchy kruste. Pakistanische versionen sind kühner als indische gegenstücke - mehr chili, mehr roh zwiebel in der mischung, fertig mit einem quetschen von zitrone und chaat masala. Sie sind der klang und geruch lahore nächte.

Zutaten

Dient 4

  • 600 ggemahlene lamm(20% fett ideal)
  • 1 kleinezwiebel(sehr fein gerieben, wasser gequetscht heraus)
  • 1 ELingwer-knoblauch paste
  • 2grüne chilis(sehr fein gehackt)
  • 1 kleines Bundfrischer koriander(sehr fein gehackt)
  • 1 TLgaram masala
  • 1 TLrotes chilipulver
  • 1 TLfrisch gequetschter koriander
  • 1 TLfrisch gequetschter schwarzer pfeffer
  • 1 TLsalz
  • 2 ELgram mehl (besan)(leicht geröstet)
  • 1 ELroh papaya paste(oder 2 teelöffel zitronensaft)
  • 2 ELgemüse-öl
  • Zitron-spalten und chaat masala, zum servieren

Anleitung

  1. 1

    Zwiebel vorbereiten

    Zwiebel reiben und wasser auspressen - dies ist kritisch oder kebabs nicht binden. Verwenden Sie nur die ausgequetschte zwiebel.

  2. 2

    Mischen

    Kombinieren Sie alle zutaten außer öl in schüssel. Mit handen 4-5 minuten kneten - die mischung sollte leicht klebrig drehen und zusammen binden.

  3. 3

    Ruhe

    Abdecken und 1 stunde kühlschrank. Ruhe erlaubt die aromen zu erblühen und die textur einstellen.

  4. 4

    Form

    Hande nassen. Eine faust volles fleisch nehmen und um einen flachen metall-spieß in lange wurst form quetschen, etwa 15cm lang.

  5. 5

    Grill

    Grill oder grill pfanne auf hoch erhitzen. Kebabs mit öl pinsel. 4 minuten pro seite grill, mit öl basting - sie sollten außen braun gebrannt, innen saftie sein.

  6. 6

    Servieren

    Aus spießen schieben. Mit chaat masala bestreuen. Mit zitrone, geschnittene zwiebel und minze chutney in naan oder paratha servieren.

Haben Sie das gekocht?

Bewerte es und hilf anderen, die Rezepte zu finden, die wirklich funktionieren.

Einmal anmelden, und wir speichern die Bewertung, die Sie gerade gewählt haben.

Behalten Sie im Blick, was Sie essen

Fotografieren Sie Ihre Mahlzeit, um Kalorien und Makros zu erfassen, nutzen Sie Fasten-Timer und tracken Sie Ihr Wasser – in der kostenlosen SnapCal-App.

Jetzt herunterladen

Profi-Tipps

  • →

    Das gram mehl zuerst rösten das rohe mehl geschmack entfernt und verbesserung bindet.

  • →

    Wenn auf gas grill, kleine stück holzkohle in folie mit einige öl drops zur zusätzlich rauchigkeit platzieren.

Variationen

  • •

    Hähnchen seekh: verwenden Sie gemahlenes hähnchen schenkel + 50g extra fett

  • •

    Rind seekh: gleicher rezept mit gemahlenes rind chuck

  • •

    Hinzufügen gehackt frisch minze und 1 teelöffel geröstet kreuzkümmel pulver

Lagerung

Am besten frisch. Frau raw geformte kebabs bis 2 monaten. Gekocht kebabs kühlschrank bis 3 tage.

Geschichte und Herkunft

Der seekh kebab originiert in mughal küchen von delhi und lahore im 16. jahrhundert, gestattung von zentral-asiatisch und persisch techniken gebracht von mughal armeen. In pakistan, der kebab wurde demokratisiert durch straßen-verkäufer an stellen wie boot basin und burns straße, karachi.

Häufig gestellte Fragen

Warum fällt mein fleisch aus dem spieß?

Zu viel feuchtigkeit oder zu wenig knetung. Ganz aussquetschen zwiebel trocken und kneten bis fleisch leicht klebrig.

Holz vs metall spieße?

Metall flach spieße sind notwendig - round spieße führen fleisch um drehen als drehig.

Nährwertangaben

Pro Portion · 4 Portionen insgesamt

Kalorien380Kalorien
Eiweiß28g
Kohlenhydrate8g
Fett26g
Ballaststoffe2g
Eiweiß28g
Kohlenhydrate8g
Fett26g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit30 Min.
Kochzeit12 Min.
Gesamtzeit42 Min.

Haben Sie Fragen?

Fragen Sie unseren KI-Kochassistenten zu diesem Rezept – Ersetzungen, Techniken, Skalierung.

Chatten Sie mit AI Chef →

In Reiseführern vorgestellt

Dieses Rezept ist in den folgenden kuratierten Leitfäden enthalten:

Gemeinschaft

Beteiligen Sie sich an der Unterhaltung

Melden Sie sich an, um einen Kommentar zu hinterlassen und Ihre Lieblingsrezepte zu speichern