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Marokkanischer Lamm-Tagine mit Pflaumen
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Marokkanischer Lamm-Tagine mit Pflaumen

Langsam geschmortes marokkanisches Lammschulter mit Pflaumen, Honig, Mandeln und Ras El Hanout — süß, tief, klebrig.

Vorber.
25 Min.
Kochen
150 Min.
Portionen
6
Schwierigkeit
Mittel
4.9
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#marokkanisch#tagine#lamm#pflaume#süß-herzhaft#langsam-gekocht

Über dieses Rezept

Lamm-Tagine mit Pflaumen und Mandeln — L'Ham Lahlou — ist einer der beliebtesten Tagines der marokkanischen Heimverpflegung, gegessen besonders zu Eid und Hochzeiten. Lammschulter wird gebräunt und in einem kegelförmigen Tontopf mit Zwiebeln, Safran, Zimt, Ingwer und Ras El Hanout köchelt, bis das Fleisch auseinander fällt. Dann wird ein klebrig, glänzendes Kompott aus Pflaumen, die in Honig, Orangenblüten-Wasser und gerösteten Sesam-Samen gekocht werden, über die Oberseite gelöffelt, und der ganze Gericht wird mit blanchieren Mandeln und eine endgültige Abstaubung Zimt bestreut. Süß-herzhaft auf seine verfeinerteste — die Art von Gericht, die die Maghrebi-Tisch definiert.

Zutaten

Dient 6

  • 1.3 kgLammschulter, knochenig, in 6 cm Stücke geschnitten
  • 3 ELOlivenöl
  • 2 großeZwiebeln, fein geschnitten
  • 4 ZehenKnoblauch, gehackt
  • 1 DaumenIngwer, gerieben
  • 1 ELRas El Hanout
  • 1 TLgemahlener Zimt
  • 1 TLgemahlener Ingwer
  • 1 PriseSafranfäden, in 3 EL heißem Wasser eingeweicht
  • 1 stickZimtstab
  • 1.5 TLfeines Salz
  • 1 TLfrisch gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 500 mlWasser oder leichter Fond
  • 1 kleines Bundfrischer Koriander und Petersilie, zusammengebunden
  • 350 gentsteinte weiche Pflaumen (Agen wenn möglich)
  • 3 ELHonig
  • 1 ELOrangenblüten-Wasser
  • 1 TLgemahlener Zimt (für Pflaumensaft)
  • 2 ELgeröstete Sesam-Samen
  • 120 gblanchierte Mandeln, leicht in Öl gebraten, bis golden
  • zusätzlicher Zimt zum Bestäuben
  • warmes marokkanisches Brot (Khobz) zum Servieren

Anleitung

  1. 1

    Lamm bräunen

    Lamm trocken tupfen. Olivenöl in einem schweren Tagine oder Dutch Oven bei mittlerer Hitze erhitzen. Lamm in Chargen, tiefbraun, auf allen Seiten — etwa 12 Minuten insgesamt. Entfernen.

  2. 2

    Zwiebeln erweichen

    Hitze auf mittlere Niedrig senken. Geschnittene Zwiebeln zum gleichen Topf mit einer Prise Salz hinzufügen. 10 Minuten kochen, Pfanne schaben, bis weich und leicht golden.

  3. 3

    Gewürze aufblühen

    Knoblauch und geriebenen Ingwer hinzufügen. 1 Minute kochen. Ras El Hanout, gemahlener Zimt, gemahlener Ingwer und eingeweichten Safran mit seinem Wasser hinzufügen. 1 Minute ständig rühren.

  4. 4

    Schmorbasis bauen

    Lamm und beliebigen Saft zum Topf zurückbringen. Zimtstab, Salz, Pfeffer, Wasser und das Kraut-Bündel hinzufügen. Zu einem sanften Köcheln bringen.

  5. 5

    Langsam kochen

    Abdecken und bei niedrigster Hitze kochen (oder in einem 150 °C Ofen) für 2 Stunden, ein- oder zweimal umrühren, bis Lamm schmelzend zart und die Sauce auf dicker, glänzend Ragout reduziert ist. Kraut-Bündel und Zimtstab verwerfen.

  6. 6

    Pflaumenkompott machen

    Während Lamm fertig wird, Pflaumen in einen breiten Topf mit 250 ml Wasser, Honig, Orangenblüten-Wasser und den Teelöffel Zimt platzieren. 15 Minuten köcheln lassen, bis Pflaumen aufgequollen und der Sirup dunkel und klebrig ist.

  7. 7

    Gericht schichten

    Lamm auf einen warmen Serviertagine oder Platte transferieren. Pflaumen und ihren Sirup über die Oberseite löffeln.

  8. 8

    Fertig

    Großzügig mit gerösteten Sesam-Samen bestreuen, gebratene goldene Mandeln und eine zusätzliche Abstaubung Zimt.

  9. 9

    Servieren

    Mit heißem Khobz (marokkanisches Fladenbrot) zum Tisch bringen zum Zerreißen und Scooping — kein Besteck benötigt, traditionell.

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Profi-Tipps

  • →

    Lammschulter auf dem Knochen verwenden — das Knochenmark bereichert die Sauce dramatisch.

  • →

    Safran in heißem Wasser 5 Minuten einweichen, bevor hinzufügen; roher Safran ist hart.

  • →

    Das Orangenblüten-Wasser in der Pflaumensaft nicht überspringen — es ist die marokkanische Signatur.

Variationen

  • •

    Pflaumen durch getrocknete Aprikosen (Mishmish) für die Frühjahrsversion ersetzen.

  • •

    Huhn-Oberschenkel statt Lamm verwenden (45 Minuten insgesamt kochen).

  • •

    200 g Karamellisierte Zwiebeln oben zusätzlich zu den Pflaumen hinzufügen — Hochzeits-Fest-Stil.

Lagerung

Im Kühlschrank bis zu 4 Tage lagern; gut einfrieren 2 Monate. Tagines vertiefen sich über Nacht — sanft aufwärmen, niemals Mikrowelle.

Geschichte und Herkunft

Lamm-mit-Pflaumen-Tagines werden seit mindestens dem 15. Jahrhundert bei marokkanischen Feiern serviert, als Pflaumen ein Status-Zutat auf dem imperialen Marrakech-Gerichtstisch wurden. Die süß-herzhafte Technik wurde möglicherweise aus frührer persischer Küche über die arabisch-andalusische Handelswege ausgeliehen.

Häufig gestellte Fragen

Brauche ich einen echten Ton-Tagine-Topf?

Nein — jeder schwer-bodenige Dutch Oven funktioniert. Der konische Deckel eines Tagine-Topfs hilft, Feuchtigkeit zu zirkulieren, ist aber nicht unverzichtbar.

Ist dieses Gericht sehr süß?

Die Pflaumen sind süß, aber durch das herzhafte Lamm und Ras El Hanout ausgeglichen. Falls Sie es zu süß finden, halbieren Sie den Honig.

Nährwertangaben

Pro Portion (420g) · 6 Portionen insgesamt

Kalorien680Kalorien
Eiweiß42g
Kohlenhydrate38g
Fett38g
Faser6g
Eiweiß42g
Kohlenhydrate38g
Fett38g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit25 Min.
Kochzeit150 Min.
Gesamtzeit175 Min.

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