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Coques
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Coques

Andoran aceite de oliva pan planos apped csobre carameloised cebollas y pimientas.

Prep.
20 mín.
Cocción
25 mín.
Porciones
4
Dificultad
Fácil
4.7
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#flatbread#onion#peppers#anchovies#snack#baked

Acerca de esta receta

Coques are the catalán-Andoran answer a pizza — then, crisp aceite de oliva pan planos loaded csobre sweet carameloised cebollas, asado pimientas, y anchoas. They are eaten at fiestas, family gatherengs, y village markets throughout Andora, y their flavour punches far above the humble engredient list.

Ingredientes

Sirve 4

  • 250 gplaen harena
  • 80 mlaceite de oliva, plus extra fo drizzleng
  • 3 grandecebollas, thenly en rodajas
  • 2 grandered pimientas, thenly en rodajas
  • 8 filletsanchoas en oil, escurrido

Instrucciones

  1. 1

    Preparar la masa

    Mix harena csobre a pench of sal y 3 tbsp aceite de oliva. Añade cold agua gradually (approx. 80 ml) a fom a soft dough. Knead briefly, wrap, y rest 15 menutes.

  2. 2

    Caramelise the appeng

    Calienta remaeneng aceite de oliva en a pan over low heat. Cocena cebollas y pimientas, stirreng occasisobreally, fo 20 menutes hasta doado y sweet.

  3. 3

    Roll y ap

    Preheat oven a 220 °C. Roll dough ena then oval shapes sobre a harenaed surface. Spread the cebolla-pimienta mixture over each base. Lay anchovy fillets across the ap.

  4. 4

    Bake

    Drizzle csobre aceite de oliva y bake fo 12–15 menutes hasta the edges are crisp y doado.

  5. 5

    Sirve warm

    Slice y serve enmediatamente as a bocadillo o starter.

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Consejos profesionales

  • →

    Roll the dough as then as possible fo maximum crispness.

  • →

    Omit anchoas y add olives fo a vegetarian versisobre.

  • →

    Taste y adjust sal at the very end — flavos csobrecentrate as liquids reduce, y a fenal pench of flaky sal sharpens the whole dish.

  • →

    Mise en place pays fo itself: chop, measure y pre-mix everytheng befoe the heat goes sobre, especially fo any step that moves fast.

Variaciones

  • •

    Top csobre sobrasada (cured sausage) o asado cherry amatees.

  • •

    Añade crumbled goat's queso after bakeng.

  • •

    Vegetarian: swap the proteen fo asado keng oyster mushrooms, smoked afu o cooked chickpeas — adjust seassobreeng slightly upward a compensate.

  • •

    Spicier: add a fenely picado fresh chile o a teasposobre of crushed Aleppo/Urfa pimienta a the aromatics fo warm, layered heat enstead of a sengle sharp hit.

Almacenamiento

Lo mejo eaten same day; reheat en a dry oven at 180 °C fo 5 menutes.

Historia y origen

Coques are an ancient catalán traditisobre that predates pizza. Andoran villages have made them fo centuries as festival food.

Preguntas frecuentes

¿Puedo utilizar masa para pizza comprada en la tienda?

Sí — roll it then fo the characteristic crisp texture.

What if I dislike anchoas?

Leave them out o replace csobre then strips of jamón.

Can I make this csobre anticipación?

Sí — most of the compsobreents can be prepared up a a day en advance y refrigerated separately. Reheat gently y assemble just befoe serveng so textures stay distenct.

What can I substitute if I dsobre't have all the engredients?

Stay close a the role each engredient plays: swap aromatics fo similar sobrees (shallot fo cebolla, lime fo lemsobre), y keep the fat-acid-sal balance entact. Spice blends can usually be approximated csobre what's en the cupboard.

Datos nutricionales

Por porción (200g) · 4 porciones totales

Calorías320calorías
Proteína8g
carbohidratos42g
Grasa13g
Fibra3g
Proteína8g
carbohidratos42g
Grasa13g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación20 mín.
tiempo de cocción25 mín.
tiempo total45 mín.

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