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Filipino Ensaladang Talong (ensalada de berenjenas a la parrilla y hierbas)

Ensalada filipina de berenjena ahumada a la parrilla, mezclada con tomate, cebolla y hierbas frescas en un brillante aderezo de vinagre.

Prep.
21 mín.
Cocción
32 mín.
Porciones
6
Dificultad
Medio
4.5
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#filipino#salata#patlicán#izgara#sirk#guarnición

Acerca de esta receta

Ensaladang talong es una ensalada filipina sencilla y ahumada hecha con berenjena carbonizada, picada y mezclada con tomate, cebolla y un aderezo fuerte a base de vinagre. Es un acompañamiento común de platos fritos o a la parrilla en Filipinas, valorado por la forma en que su acidez y sabor ahumado se combinan con platos principales ricos y grasos como el pescado frito o el cerdo a la parrilla. La técnica se basa casi exclusivamente en la berenjena: se asa o se asa entera a fuego directo hasta que la piel se ennegrece y se forman ampollas y la pulpa se vuelve completamente suave, luego se pela y se corta en trozos grandes mientras aún está caliente para que absorba mejor el aderezo. Al final se agregan hierbas frescas, generalmente una mezcla de lo que hay a mano, aquí apoyándose en perejil y menta, para mantener su color y brillo en lugar de marchitarse en el aderezo. Servido a temperatura ambiente, el ensaladang talong no tiene pretensiones, es rápido y es un buen ejemplo de cómo la cocina filipina genera un gran sabor a partir de un puñado de ingredientes humildes manipulados con la técnica adecuada.

Ingredientes

Sirve 6

  • 2berenjenas asiáticas largas
  • 2tomates(cortado en cubitos)
  • 1cebolla roja(en rodajas finas)
  • 3 cdavinagre blanco o vinagre de caña
  • 1 cdasalsa de pescado
  • 0.5 cdtaazúcar
  • 0.25 cdtapimienta negra
  • 2 cdaperejil picado
  • 1 cdamenta picada
  • 1 cdaaceite

Instrucciones

  1. 1

    Char la berenjena

    Ase o ase las berenjenas a fuego directo o debajo de una parrilla, volteándolas ocasionalmente, hasta que la piel esté completamente ennegrecida y la pulpa suave, de 8 a 10 minutos.

  2. 2

    Pelar y picar

    Una vez que esté lo suficientemente frío como para manipularlo, retire la piel carbonizada y pique la pulpa en trozos grandes mientras aún esté caliente.

  3. 3

    hacer el aderezo

    Batir el vinagre, la salsa de pescado, el azúcar, la pimienta negra y el aceite en un tazón pequeño.

  4. 4

    combinar verduras

    En un bol, combine la berenjena picada, el tomate y la cebolla morada.

  5. 5

    Vestir y mezclar

    Vierta el aderezo sobre las verduras y revuelva suavemente hasta que estén cubiertas uniformemente.

  6. 6

    Terminar con hierbas

    Agregue el perejil y la menta justo antes de servir, a temperatura ambiente.

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Consejos profesionales

  • →

    Char la berenjena adecuadamente, hasta que esté completamente ennegrecida y colapsada; la berenjena poco cocida tiene un sabor suave y se mantiene dura.

  • →

    Mezcle la berenjena con el aderezo mientras aún esté tibia para que absorba más sabor.

  • →

    Agregue las hierbas en el último momento para mantenerlas frescas y brillantes en lugar de marchitarse.

Variaciones

  • •

    Agregue pescado o camarones a la parrilla desmenuzados para obtener una ensalada de plato principal más sustanciosa.

  • •

    Use un chorrito de jugo de calamansi junto con vinagre o en lugar de él para obtener una acidez más afrutada.

  • •

    Agregue huevo salado en rodajas encima, una guarnición de ensalada filipina común.

Almacenamiento

Es mejor comerla el mismo día mientras la berenjena está fresca, aunque se mantiene refrigerada hasta por 2 días. Deje que alcance la temperatura ambiente antes de servir si se prepara con anticipación.

Historia y origen

Ensaladang talong es una ensalada tradicional filipina basada en la ingeniosa cocina casera, que combina el sabor ahumado de la berenjena a la parrilla con el fuerte vinagre de caña común en toda la cocina filipina.

Preguntas frecuentes

¿Qué pasa si no encuentro vinagre de caña?

El vinagre blanco o el vinagre de sidra de manzana funcionan como sustitutos, aunque el vinagre de caña tiene un toque más suave y ligeramente más dulce.

¿Puedo hacer esto sin salsa de pescado, para una versión vegana?

Sí, sustitúyalo por una pizca de sal extra y un chorrito de lima para darle profundidad al sabor.

¿Por qué mi berenjena está amarga?

La berenjena poco carbonizada conserva más amargor; asegúrese de que la piel esté completamente ennegrecida y el interior completamente suave antes de pelarla.

Datos nutricionales

Por porción (248g) · 6 porciones totales

Calorías204calorías
Proteína7g
carbohidratos36g
Grasa24g
Fibra3g
Proteína7g
carbohidratos36g
Grasa24g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación21 mín.
tiempo de cocción32 mín.
tiempo total53 mín.

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