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Ca Tim Nuong Mo Hanh (berenjena asada vietnamita con aceite de cebollino)

Berenjena ahumada a la parrilla, abierta y rociada con aceite de cebolleta, ajo frito y un aderezo de salsa de pescado dulce y salado.

Prep.
10 mín.
Cocción
25 mín.
Porciones
4
Dificultad
Fácil
4.1
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#vietnamita#patlicán#izgara#vejetaryen uyumlu#guarnición

Acerca de esta receta

Ca tim nuong mo hanh es una amada guarnición vietnamita basada en una técnica simple pero transformadora: carbonizar berenjenas enteras sobre una llama abierta o debajo de una parrilla hasta que la piel se ennegrece y la carne se vuelve sedosa y ahumada, luego abrirlas y aderezarlas con mo hanh (cebolletas marchitas en aceite caliente) junto con ajo frito crujiente y un sabroso aderezo de salsa de pescado. Es un plato que convierte la humilde berenjena en algo rico y profundamente sabroso sin ningún tipo de carne. La técnica vive enteramente en el carbón: la berenjena necesita contacto directo con la llama o con una parrilla muy alta, volteada ocasionalmente, hasta que colapsa y la piel se ampolla de color negro; esto es lo que le da a la pulpa su sabor ahumado distintivo, similar al baba ghanoush del Medio Oriente pero terminado en una dirección vietnamita completamente diferente. El aceite de cebollino caliente, vertido directamente sobre la berenjena partida, chisporrotea audiblemente e impregna la pulpa mientras se enfría. Servido caliente o a temperatura ambiente como acompañamiento con arroz y carne a la parrilla, o como plato principal vegetariano ligero, este plato es apreciado en los hogares vietnamitas por convertir muy pocos ingredientes (berenjena, cebollino, ajo, salsa de pescado) en algo mucho mayor que la suma de sus partes.

Ingredientes

Sirve 4

  • 4berenjenas asiáticas(largo y delgado)
  • 4 cdaaceite neutro
  • 4 talloscebolletas(en rodajas finas)
  • 3 dientesajo(picado)
  • 2 cdasalsa de pescado
  • 1 cdaazúcar
  • 1 cdajugo de lima
  • 1chile tailandés(picado, opcional)
  • 2 cdamaní tostado(triturado, opcional)
  • 0.25 tazacilantro(picado)

Instrucciones

  1. 1

    Char las berenjenas

    Ase o ase las berenjenas enteras directamente sobre el fuego o debajo de una parrilla, volteándolas cada pocos minutos, durante 20 a 25 minutos hasta que la piel esté completamente ennegrecida y ampollada y la pulpa esté muy suave.

  2. 2

    enfriar y dividir

    Deje que las berenjenas se enfríen un poco y luego quíteles la piel carbonizada. Corte cada berenjena a lo largo, dejando el extremo del tallo adherido, y ábrala en una fuente.

  3. 3

    Prepara el aderezo de salsa de pescado.

    Batir la salsa de pescado, el azúcar, el jugo de limón y el chile hasta que el azúcar se disuelva.

  4. 4

    sofreír el ajo

    Calienta 2 cucharadas de aceite en una sartén pequeña a fuego medio, agrega el ajo y fríe hasta que esté dorado y fragante, aproximadamente 1 minuto.

  5. 5

    Hacer el aceite de cebollino

    En la misma sartén, agregue el aceite restante y las cebolletas fuera del fuego, revolviendo hasta que se ablanden por el calor residual y se vuelvan de color verde brillante.

  6. 6

    montar

    Rocíe el aderezo de salsa de pescado sobre las berenjenas partidas, luego vierta el aceite de cebollino caliente y el ajo frito encima. Espolvorea con maní y cilantro antes de servir.

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Consejos profesionales

  • →

    Cocine la berenjena hasta que esté realmente colapsada y suave; una berenjena poco cocida tendrá un sabor amargo y una textura fibrosa.

  • →

    Vierte el aceite de cebolleta mientras aún esté caliente para que chisporrotee al contacto con la berenjena y suelte su aroma por completo.

  • →

    Utilice berenjenas asiáticas (japonesas o chinas) en lugar de berenjenas globo grandes: tienen menos semillas y una textura más cremosa.

Variaciones

  • •

    Agregue carne de cerdo picada a la parrilla o camarones encima para obtener una versión de plato principal más sustanciosa.

  • •

    Omita la salsa de pescado y use un aderezo ligero a base de soja para obtener una versión totalmente vegetariana.

  • •

    Ase la berenjena en un horno a 220C/425F en lugar de asarla a la parrilla si no hay una llama disponible; los resultados son un poco menos ahumados pero aún buenos.

Almacenamiento

Es mejor consumirlo el mismo día mientras está caliente o a temperatura ambiente. Las sobras se mantienen refrigeradas hasta por 2 días, aunque la textura se suaviza aún más; déjelo a temperatura ambiente antes de volver a servir.

Historia y origen

La berenjena a la parrilla aderezada con aceite de cebolleta es una técnica común en la cocina casera vietnamita, que se hace eco de preparaciones similares que se encuentran en el este y sudeste de Asia, donde se utiliza la carbonización de verduras directamente sobre el fuego para crear una profundidad ahumada sin carne.

Preguntas frecuentes

¿Puedo hacer esto sin parrilla o asador?

Sí: ase las berenjenas enteras en un horno a 220 °C/425 °F durante 35 a 40 minutos hasta que se colapsen por completo, o carbonítelas directamente sobre la llama de una estufa de gas, volteándolas con unas pinzas.

¿Por qué mi berenjena está amarga?

Probablemente no se cocinó el tiempo suficiente: la berenjena poco cocida conserva una cualidad amarga y astringente que pierde la carne completamente carbonizada y blanda.

¿Qué pasa si no encuentro berenjenas asiáticas?

La berenjena normal funciona, aunque tiene más semillas y puede ser un poco más amarga; Trátalo de la misma manera y espera una textura ligeramente más suave y húmeda.

Datos nutricionales

Por porción (220g) · 4 porciones totales

Calorías170calorías
Proteína3g
carbohidratos14g
Grasa12g
Fibra5g
Proteína3g
carbohidratos14g
Grasa12g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación10 mín.
tiempo de cocción25 mín.
tiempo total35 mín.

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