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Buuz (Dumplings de Cordero Al Vapor de Mongolia)

Los dumplings icónicos del Año Nuevo Lunar de Mongolia: paquetes plegados a mano de cordero y cebolla especiados, al vapor hasta que estén jugosos, comidos por docenas con la familia.

Prep.
60 mín.
Cocción
20 mín.
Porciones
6
Dificultad
Medio
4.7
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#mongolian#dumplings#mutton#steamed#lunar-new-year#central-asian

Acerca de esta receta

Buuz son los dumplings que las familias mongolas se reúnen para hacer juntas cada Tsagaan Sar (Año Nuevo Lunar), a menudo produciendo cientos a la vez para alimentar a parientes visitantes durante días de celebración. La masa es una masa simple de trigo sin levadura enrollada en rondas delgadas, rellena con una mezcla de cordero finamente picado o molido, cebolla rallada y un toque de ajo, luego plegada por mano en una pequeña bolsa con una parte superior abierta característica que deja escapar vapor mientras mantiene los jugos sellados adentro. A diferencia de los jiaozi chinos, buuz se cuecen al vapor en lugar de hervir o freír en sartén, y el relleno se basa casi completamente en la propia grasa del cordero para humedad y sabor en lugar de aceite agregado o salsa de soja. Lo que distingue un buuz bien hecho de uno mediocre es el caldo atrapado adentro — cuando se muerde el dumpling, una pequeña bolsa de jugos de cordero sabroso debe ser liberada, similar en espíritu (aunque más simple en sabor) a los dumplings de sopa de Shangai. Servido liso o con un toque ligero de salsa de soja y vinagre, buuz son humildes pero profundamente atados a la hospitalidad mongola: hacer un lote grande juntos, a menudo al aire libre en el aire frío del invierno donde la masa se maneja mejor, es tanto un ritual social como una tarea de cocina.

Ingredientes

Sirve 6

  • 500 gharina de uso general
  • 220 mlagua fría
  • 0.5 cdtasal fina
  • 500 gground mutton or lamb, with some fat
  • 2 grandeonions, finely grated
  • 2 dientesajo, picado
  • 1 cdtaground black pepper
  • 1 cdtafine salt, for filling
  • 3 cdacold water, for filling
  • 2 cdasoy sauce, for dipping
  • 1 cdarice vinegar, for dipping

Instrucciones

  1. 1

    Haz la masa

    Mezcla la harina y la sal, luego añade gradualmente agua fría, revolviendo hasta que se forme una masa desmenuzada. Amasa 8 minutos hasta que esté suave. Cubre con un paño húmedo y reposa 30 minutos.

  2. 2

    Haz el relleno

    Combina la carne molida de cordero, cebolla rallada y su jugo, ajo, pimienta y sal en un bol. Añade agua fría una cucharada a la vez, mezclando en una dirección, hasta que el relleno se vuelva ligeramente pegajoso y suelto.

  3. 3

    Estira los envoltorios

    Divide la masa en pequeñas bolitas (aproximadamente 15g cada una). Estira cada una en un círculo delgado, 8cm de diámetro, ligeramente más grueso en el centro que en los bordes.

  4. 4

    Rellena y plega

    Coloca una cucharada generosa de relleno en el centro de cada envoltorio. Reúne los bordes alrededor del relleno y plega cerrado, torciendo para dejar un pequeño pellizco abierto en la parte superior.

  5. 5

    Cuece al vapor

    Coloca los buuz en una canasta para vapor ligeramente aceitada, dejando espacio entre cada uno para que no se peguen. Cuece al vapor sobre agua hirviendo durante 15-18 minutos hasta que la masa esté translúcida y el relleno esté cocido.

  6. 6

    Sirve

    Sirve inmediatamente mientras esté caliente, con un pequeño plato de salsa de soja y vinagre para sorber. Come con cuidado —el jugo adentro es caliente.

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Consejos profesionales

  • →

    Ralla la cebolla en lugar de picarla —el jugo liberado es lo que mantiene el relleno húmedo ya que los buuz mongoles no usan aceite añadido.

  • →

    Estira el envoltorio más grueso en el centro que en los bordes; esto evita que la base se raspe bajo el peso del relleno durante el cocinado al vapor.

  • →

    Separa los dumplings en el vapor y aceitadura ligeramente la canasta —los buuz se pegan juntos fácilmente y se rasgan cuando se separan.

  • →

    No cocines al vapor en exceso; pasado 18-20 minutos los envoltorios se vuelven gomosos y el relleno pierde su jugosidad.

Variaciones

  • •

    Khuushuur es el primo frito a la sartén del buuz, usando el mismo relleno en una masa más grande, aplanada y frita profundamente.

  • •

    La carne de res puede reemplazar al cordero para un sabor más suave, aunque el cordero es la opción tradicional.

  • •

    Algunos familias añaden repollo finamente picado para estirar el relleno y añadir un poco de dulzura.

Almacenamiento

Refrigera los buuz cocidos hasta 2 días; recalienta al cocerlos al vapor 5-6 minutos. Sin hornear, los buuz rellenos se congelan bien hasta un mes —cuece al vapor congelados, añadiendo algunos minutos adicionales.

Historia y origen

Los buuz son inseparables de Tsagaan Sar, el festival de Año Lunar de Mongolia, cuando las familias tradicionalmente preparan cientos o incluso miles de dumplings con anticipación para servir a un flujo constante de parientes visitantes e invitados durante varios días, una práctica documentada a través de generaciones de hogares pastorales y urbanos mongoles por igual.

Preguntas frecuentes

¿Puedo usar carne de res en lugar de cordero?

Sí, la carne de res molida funciona bien y da un sabor más suave que el cordero tradicional, aunque quizás quieras añadir una pequeña cantidad de grasa de res o una cucharada de aceite para compensar la riqueza natural del cordero.

¿Por qué mi relleno es seco en lugar de jugoso?

Esto usualmente significa que no se mezcló suficiente agua o jugo de cebolla en el relleno, o el cordero usado era demasiado magro —los buuz confían en la grasa derretida y el líquido añadido para su bocado jugoso distintivo.

¿Qué si no puedo plegar dumplings neatly?

Un cierre simple de reúne y tuerce funciona bien incluso sin pliegues decorativos —lo que importa más para el vapor es un sello apretado con un pequeño respiradero abierto en la parte superior para que el vapor pueda escapar sin que el relleno se filtre.

¿Puedo hervir los buuz en lugar de cocerlos al vapor?

El cocinado al vapor es fuertemente preferido y tradicional; el hervidor tiende a lavar los jugos de carne y puede causar que los envoltorios delgados se rompan en el agua.

Datos nutricionales

Por porción (220g) · 6 porciones totales

Calorías340calorías
Proteína18g
carbohidratos30g
Grasa16g
Fibra1g
Proteína18g
carbohidratos30g
Grasa16g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación60 mín.
tiempo de cocción20 mín.
tiempo total80 mín.

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