
Quiche Lorena
Clásica tarta salada francesa con tocino y crema — masa mantecosa, relleno cremoso, perfección simple.
Acerca de esta receta
Quiche Lorena es la tarta salada icónica francesa de la región de Lorena — una masa quebrada mantecosa rellena con un cremoso de huevos, crema y lardons (pequeños trozos de tocino). La receta original del siglo XVI no incluía queso — eso es una adición moderna. Cuando se hace bien, el cremoso está apenas cuajado, la masa es crujiente, y cada bocado es lujosamente rico.
Ingredientes
Sirve 8
- 200 gharina de trigo
- 100 gmantequilla sin sal fría en dados
- 1 cdtasal
- 3 cdaagua bien fría
- 1yema de huevo (para la masa)
- 200 glardons o tocino grueso en dados
- 1 pequeñochalota finamente picada (opcional)
- 4 grandehuevos
- 2yemas de huevo
- 1.5 tazascrema de leche
- 1/2 cdtanuez moscada recién rallada
- 1/2 cdtasal
- 1/4 cdtapimienta blanca
- 100 gqueso Gruyère rallado (opcional, adición moderna)
Instrucciones
- 1
Preparar la masa
Pulsa harina, mantequilla y sal en robot de cocina hasta obtener migas pequeñas. Añade yema de huevo y agua fría. Pulsa solo hasta que se forme la masa. Envuelve y refrigera 1 hora.
- 2
Extender y forrar el molde
Extiende la masa a 5mm. Forra un molde para tarta de 24cm, presionando en las esquinas. Recorta el exceso. Refrigera 30 minutos.
- 3
Horneado a ciegas
Cubre la masa con pergamino, rellena con pesos de pastelería. Hornea a 200°C 15 minutos. Retira los pesos, hornea 5 minutos más hasta dorado pálido.
- 4
Cocinar lardons
Mientras se hornea la masa, saltea el tocino a fuego medio hasta crujiente. Si usas chalota, añade y cuece 2 minutos más. Escurre la grasa.
- 5
Preparar el cremoso
Bate huevos, yemas, crema, nuez moscada, sal y pimienta hasta suave. No batas demasiado — no quieres burbujas.
- 6
Montar
Esparce lardons (y Gruyère si usas) sobre la masa. Vierte el cremoso lentamente encima.
- 7
Hornear
Reduce el horno a 175°C. Hornea 35-40 minutos hasta que el cremoso esté apenas cuajado con ligero movimiento en el centro.
- 8
Reposar y servir
Enfría 15 minutos antes de cortar. Sirve tibia o a temperatura ambiente con ensalada verde.
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Consejos profesionales
- →
Refrigera la masa antes de hornear para evitar encogimiento.
- →
No sobrecuezas el cremoso — debe estar ligeramente tembloroso al sacar del horno.
Variaciones
- •
Añade Gruyère para versión moderna.
- •
Usa jamón en lugar de tocino (quiche au jambon).
- •
Mezcla con cebollas caramelizadas o champiñones salteados.
Almacenamiento
Refrigera hasta 3 días. Recalienta a 150°C 15 minutos.
Historia y origen
Quiche Lorena data del siglo XVI de Lorena, originalmente hecha con masa de pan. La versión con masa quebrada mantecosa se convirtió en estándar después.
Preguntas frecuentes
¿Debe tener queso la quiche lorena tradicional?
Tradicionalmente no, pero Gruyère es ahora común. Los puristas insisten en sin queso; la mayoría de cocineros caseros lo añaden. Ambos son válidos.
Datos nutricionales
Por porción (180g) · 8 porciones totales
Resumen de tiempo
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