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Huevo horneado sudafricano con especias Bobotie

Una crema de huevo horneada con los sabores de curry, cúrcuma y frutos secos del bobotie, una versión más ligera y rápida del plato nacional de Sudáfrica.

Prep.
15 mín.
Cocción
30 mín.
Porciones
4
Dificultad
Fácil
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#Güney Afrikali#robot#yumurtalar#kori#meñique#kahvalti

Acerca de esta receta

El bobotie, ampliamente considerado como el plato nacional de Sudáfrica, es un horneado de carne picada al curry y especiado de origen malayo del Cabo, tradicionalmente cubierto con una sabrosa crema de huevo que se endurece formando una capa suave y dorada mientras se hornea. Este plato toma ese mismo perfil de especias distintivo (curry en polvo, cúrcuma, albaricoque seco y un toque de chutney) y lo incorpora directamente a un huevo horneado completo, creando una variación más rápida y sin carne que aún conserva toda la calidez y el equilibrio dulce-salado por el que se conoce al bobotie. El curry en polvo y la cúrcuma dan a los huevos un color dorado intenso y un aroma cálido, mientras que los albaricoques secos picados y una cucharada de chutney de frutas incorporadas en la mezcla hacen un guiño a la dulzura característica del bobotie, un sello distintivo de la mezcla de influencias holandesas, indonesias y sudafricanas locales en la cocina del Cabo Malayo. Unas cuantas hojas de laurel presionadas en la parte superior antes de hornear, exactamente como en el bobotie tradicional, agregan un sutil aroma a hierbas mientras se cocina el plato. Horneado hasta que cuaje con una superficie ligeramente dorada, este plato de huevo captura el sabor esencial del bobotie en un formato más ligero y apto para el desayuno, y es una forma inteligente de introducir la mezcla de especias característica del país en una nueva comida del día.

Ingredientes

Sirve 4

  • 8huevos
  • 0.5 tazaleche
  • 1.5 cdtacurry en polvo
  • 0.5 cdtacúrcuma
  • 1cebolla(cortado en cubitos y cocido hasta que esté suave)
  • 0.33 tazaorejones(picado)
  • 2 cdachutney de frutas
  • 1 cdtasal marina fina
  • 0.25 cdtapimienta negra
  • 3hojas de laurel
  • 2 cdaaceite vegetal

Instrucciones

  1. 1

    batir la base

    Batir los huevos, la leche, el curry en polvo y la cúrcuma hasta que quede suave.

  2. 2

    Agregar saborizantes

    Agregue la cebolla cocida, los albaricoques secos picados, el chutney, la sal y la pimienta.

    Cocine la cebolla hasta que esté realmente suave y dulce antes de agregarla; la cebolla cruda en los huevos horneados tendrá un sabor picante y poco cocido.

  3. 3

    Transferir a un plato

    Engrase una fuente para horno con aceite, vierta la mezcla de huevo y presione las hojas de laurel en la parte superior.

  4. 4

    hornear

    Hornee a 180°C (350°F) durante 25 a 30 minutos, hasta que cuaje en el centro con una superficie ligeramente dorada.

  5. 5

    Descansar y servir

    Deja reposar 5 minutos, retira las hojas de laurel y sirve tibio, cortado en cuadritos.

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Consejos profesionales

  • →

    Cocine la cebolla completamente antes de agregarla a la mezcla de huevo; esto genera dulzura y evita un sabor a cebolla cruda y picante en el horneado terminado.

  • →

    Observe atentamente el horneado cerca del final; Los huevos demasiado cocidos se vuelven gomosos y pueden separarse ligeramente.

  • →

    Utilice un chutney de frutas de buena calidad, como un chutney estilo Mrs Balls sudafricano, si está disponible, para obtener el equilibrio dulce y salado más auténtico.

Variaciones

  • •

    Agregue carne molida de res o cordero cocida y desmenuzada a la mezcla para obtener una versión más sustanciosa más cercana al bobotie tradicional.

  • •

    Use pasas en lugar de albaricoques secos para obtener una nota de fruta bobotie diferente y más tradicional.

  • •

    Cubra con almendras picadas antes de hornear para que quede más crujiente.

Almacenamiento

Refrigere hasta por 3 días; Vuelva a calentar suavemente en un plato tapado en un horno bajo o en un microondas, ya que los huevos pueden volverse gomosos si se recalientan demasiado rápido a fuego alto.

Historia y origen

Este plato obtiene su sabor directamente del bobotie, ampliamente considerado el plato nacional de Sudáfrica, cuyos orígenes en Cabo Malayo reflejan la mezcla de influencias culinarias holandesas, indonesias y sudafricanas locales en un distintivo horneado de carne especiada, dulce y salado.

Preguntas frecuentes

¿De qué está hecho tradicionalmente el bobotie?

El bobotie tradicional es un horneado de carne picada al curry y especiado, a menudo aromatizado con frutas secas y un poco de chutney, cubierto con una sabrosa crema de huevo y horneado con hojas de laurel presionadas en la parte superior.

¿Puedo agregar carne para acercarlo más al bobotie tradicional?

Incluso si se utiliza una versión de 300 gramos de peso, el geleneksel tada sahip bir se puede utilizar como base de carga de 300 gramos.

¿Por qué se presionan las hojas de laurel en la parte superior antes de hornearlas?

Es un toque bobotie tradicional, que agrega un sutil aroma a hierbas a medida que el plato se hornea y las hojas se quitan antes de servir en lugar de comerse.

Datos nutricionales

Por porción (200g) · 4 porciones totales

Calorías260calorías
Proteína13g
carbohidratos14g
Grasa17g
Fibra1g
Proteína13g
Carbohidratos14g
Grasa17g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación15 mín.
tiempo de cocción30 mín.
tiempo total45 mín.

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