Vetkoek sudafricano con relleno de carne picada al curry
Bolsitas de masa frita esponjosas rellenas de carne molida al curry especiada, una popular comida callejera sudafricana y alimento básico para el almuerzo escolar conocida como vetkoek.
Acerca de esta receta
Vetkoek, literalmente "pastel graso", es una bola de masa con levadura frita con un interior ligero y aireado y un exterior dorado y ligeramente crujiente, popular en Sudáfrica como refrigerio diario, que se vende sola con mermelada y queso, o abierta y rellena con un relleno sabroso como carne picada al curry para una comida más sustanciosa. El vetkoek relleno es común en las tiendas de golosinas de las escuelas, eventos deportivos y puestos callejeros, y se valora por ser abundante, portátil y económico. El relleno de carne picada al curry se basa en el amor más amplio de Sudáfrica por el curry en polvo suave en la cocina diaria, dorando la carne molida con cebolla, curry en polvo y un poco de tomate hasta que esté espesa y bien sazonada, lo suficientemente espesa como para que la masa frita no se empape una vez rellenada por dentro. La masa vetkoek necesita un crecimiento adecuado antes de freírse, que es lo que le da al pan terminado su característica miga ligera y aireada en lugar de un resultado denso y grasoso. Freír las bolas de masa a la temperatura adecuada del aceite es esencial: demasiado caliente y el exterior se quema antes de que el interior se cocine por completo, demasiado frío y la masa absorbe el exceso de aceite y se vuelve pesada. Una vez frito y abierto, el interior hueco se llena generosamente con la carne picada de curry caliente, lo que lo convierte en una comida portátil y satisfactoria que se come con las manos.
Ingredientes
Sirve 6
- 3.5 tazasharina para todo uso
- 2.25 cdtalevadura instantánea
- 1 cdaazúcar
- 1 cdtasal marina fina
- 1.25 tazasagua tibia
- 2 cdaaceite vegetal(para la masa)
- 3 tazasaceite vegetal(para freír)
- 500 gcarne molida
- 1cebolla(cortado en cubitos)
- 2 cdacurry en polvo
- 1 tazatomates triturados
- 1.5 cdtasal marina fina(para el relleno)
Instrucciones
- 1
hacer la masa
Mezclar la harina, la levadura, el azúcar y la sal. Agregue agua tibia y aceite, mezclando hasta obtener una masa suave. Amasar 8 minutos hasta que quede suave. Cubra y deje reposar 1 hora hasta que doble.
- 2
Hacer la carne picada al curry
Cocine la cebolla hasta que esté suave, luego agregue la carne molida y el curry en polvo, hasta que se dore por completo. Agregue los tomates triturados y la sal, y cocine a fuego lento durante 15 minutos hasta que espese y esté lo suficientemente seco como para mantener su forma.
- 3
Dar forma a la masa
Divida la masa cocida en 10 a 12 trozos y forme bolas ásperas. Dejar reposar, tapado, 15 minutos.
- 4
Freír el vetkoek
Caliente el aceite a 170°C (340°F). Fríe las bolas de masa en tandas, volteándolas ocasionalmente, durante 6 a 8 minutos hasta que estén bien doradas y bien cocidas.
Freír a una temperatura constante y moderada: el aceite demasiado caliente quema el exterior antes de que la masa se cocine hasta el centro.
- 5
Llenar y servir
Escurrir sobre toallas de papel, luego cortar cada vetkoek y rellenar generosamente con la carne picada de curry caliente.
¿Has preparado esta receta?
Valórala y ayuda a otros a encontrar las recetas que de verdad funcionan.
Inicia sesión con un toque y guardaremos la valoración que acabas de elegir.
Todo lo que necesitas para planificar tu semana — gratis
- Calendario de comidas
- Lista de compras
- Ideas de recetas con IA
Cocina con las manos libres
Consigue planes de comida con IA, modo de cocina paso a paso y tus recetas guardadas en la app gratuita Bento.
Consejos profesionales
- →
Şekillendirmeden önce hamurun tamamen kabarmasını bekleyin; hızlı bir kabarma, klasik hafif, havadar iç mekan yerine yoğun, ağır bir vetkoek üretir.
- →
Temperatura máxima de 170 °C (340 °F); bu, hamurun dışarısı çok fazla kızarmadan önce tamamen pişmesini sağlar.
- →
Körili kıymayı, kaşık üzerinde şeklini koruyacak kadar kuru olana kadar pişirin, aksi takdirde kızartılmış hamurun içine doldurulduğunda ıslanmasına neden olur.
Variaciones
- •
Sade ve klasik bir tatlı versiyonu için sade vetkoek'i tereyağı y reçel ile servis edin.
- •
Vejetaryen seçeneği için rendelenmiş peynir and biraz Hint turşusu ile doldurun.
- •
Biraz daha zengin bir lezzet için körili dolguda sığır eti yerine kıyma kuzu kullanın.
Almacenamiento
Es mejor comerlo fresco y tibio; Guarde el vetkoek simple sobrante a temperatura ambiente durante 1 día y vuelva a calentarlo en el horno. Guarde la carne picada al curry por separado, refrigerada hasta por 3 días y recalentándola antes de llenarla con vetkoek fresco.
Historia y origen
El vetkoek es un popular alimento básico sudafricano con raíces en la cocina holandesa del Cabo, y se encuentra en todo el país en innumerables variaciones, y se vende en tiendas de golosinas escolares, puestos callejeros y reuniones comunitarias, tanto solo como relleno con rellenos salados o dulces.
Preguntas frecuentes
¿Vetkoek'im neden hafif yerine yağlı?
Yağ sıcaklığı muhtemelen çok düşüktü, bu da hamurun çabuk kızartmak yerine yağı emmesine neden oluyordu; yağı 170°C'de (340°F) sabit tutun ve tencereyi aşırı doldurmayın; bu, sıcaklığın düşmesine neden olabilir.
¿Vetkoek'i körili kıymadan başka bir şeyle doldurabilir miyim?
Evet - rendelenmiş peynir, reçel veya fasulye ve sebze karışımı yaygın olarak kullanılan dolgulardır ve sade vetkoek genellikle sadece tereyağı ve şurup oya reçel ile yenir.
¿Kızartmak yerine vetkoek pişirebilir miyim?
Geleneksel vetkoek, karakteristik dokusunu elde etmek için her zaman derin yağda kızartılır; pişirme size gerçek vetkoek yerine ekmek rulosu verecektir, ancak kızartmaktan kaçınmayı tercih ederseniz daha hafif bir alternatiftir.
Datos nutricionales
Por porción (220g) · 6 porciones totales
Resumen de tiempo
¿Tiene preguntas?
Pregúntele a nuestro asistente de cocina con IA cualquier cosa sobre esta receta: sustituciones, técnicas, escalado.
Chatea con AI Chef →Destacado en Guías
Esta receta aparece en las siguientes guías seleccionadas:
Más recetas de South-african
También Te Puede Gustar
Platos similares de otras cocinas del mundo.
Herramientas de Cocina Gratuitas
Calculadoras y conversores que acompañan a esta página — sin registro.
Conviértelo en un Plan
Prográmalo, haz la compra y controla lo que ya tienes.
Sigue Leyendo
Lecturas más largas que profundizan en las ideas detrás de este plato.
Comunidad
Únete a la conversación
Inicia sesión para dejar un comentario y guardar tus recetas favoritas