
Tavë Kosi
La casuela de cordero y arroz horneada kosovar amada cubierta de una rica, flan de yogur — una piedra angular de la cocina albanesa-kosovar.
Acerca de esta receta
Tavë Kosi es uno de los platos más amados en Kosovo y Albania, tan inmerso en la cultura que a menudo se lo llama el plato nacional de ambos países. Piezas tiernas de cordero se saltean primero con arroz y condimentos, luego se transfieren a un plato de horneado y se ahogan en un flan de yogur espeso y enriquecido con huevos antes de hornear hasta que esté dorado y asignado. El yogur forma una hermosa capa horneada ligeramente picante mientras mantiene cordero debajo extraordinariamente húmedo. El plato se originó en la ciudad albanesa de Elbasan pero ha sido completamente adoptado como un estable kosovar encontrado en cada cocina casera.
Ingredientes
Sirve 4
- 700 ghombro de cordero sin hueso, cortado en trozos de 5 cm
- 60 garroz de grano corto, enjuagado
- 2 cdamantequilla
- 1 cdtasal
- 0.5 cdtapimienta negra
- 1 cdtaorégano seco
- 500 gyogur plano de grasa completa
- 3 grandehuevos
- 2 cdaharina de uso general
- 100 mlcaldo de cordero o pollo
Instrucciones
- 1
Dorarse el cordero
Derrite mantequilla en una sartén oven-safe pesada a fuego alto. Condimenta cordero con sal, pimienta y orégano. Dora en todos los lados durante 6–8 minutos.
- 2
Añadir arroz y caldo
Revuelve arroz y caldo. Cubre y cocina a fuego lento durante 15 minutos. Transfiere la mezcla a un plato de horneado ligeramente engrasado.
- 3
Hacer el flan de yogur
Bate huevos en un tazón hasta que estén esponjosos. Añade harina y bate hasta que esté suave. Gradualmente bate yogur hasta que esté completamente combinado y sin grumos.
- 4
Hornear
Precalienta el horno a 200 °C. Vierte flan de yogur uniformemente sobre el cordero y el arroz. Hornea durante 40–45 minutos hasta que la parte superior esté profundamente dorada y asignada.
- 5
Reposar y servir
Deja reposar durante 10 minutos antes de servir. Sirve porciones asegurando que cada porción tenga cordero, arroz y la corteza de yogur horneada.
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Consejos profesionales
- →
El yogur de grasa completa es esencial — las versiones bajas en grasa se dividirán en el horno.
- →
Dorar profundamente cordero antes de hornear añade un sabor enorme al plato terminado.
- →
Batir harina en los huevos antes de añadir yogur evita grumos en el flan.
- →
Prueba y ajusta la sal al final — los sabores se concentran cuando los líquidos se reducen.
Variaciones
- •
Tavë Elbasani (versión albanesa original): usa carne de res o ternera en lugar de cordero.
- •
Añade una pizca de nuez moscada al flan de yogur para un acabado más aromático.
- •
Vegetariano: cambia la proteína por setas rey ostra asadas, tofu ahumado o garbanzos cocidos.
- •
Más picante: añade un chile fresco finamente picado o una cucharadita de pimienta de Alepo/Urfa molida.
Almacenamiento
Refrigera los sobrantes hasta 2 días. Recalienta cubierto en el horno a 160 °C para evitar que la capa de yogur se vuelva gomosa.
Historia y origen
El plato toma su nombre de tava (la bandeja de horneado) y kos (yogur). Se originó en Elbasan, Albania, durante el período otomano y se extendió por Kosovo con patrones de migración albanesa. Ahora se considera un símbolo cultural de unificación.
Preguntas frecuentes
¿Por qué se agrieta mi flan de yogur?
Esto ocurre cuando el calor del horno es demasiado alto. Usa 200 °C y verifica a los 35 minutos. Un calor suave y constante mantiene la superficie suave.
¿Puedo usar carne de res en lugar de cordero?
Sí — la carne de res funciona bien y da un resultado ligeramente diferente pero igualmente delicioso.
¿Puedo hacer esto con anticipación?
Sí — la mayoría de los componentes se pueden preparar hasta un día antes y refrigerar por separado.
¿Qué puedo sustituir si no tengo todos los ingredientes?
Mantente cerca del papel que juega cada ingrediente: cambia aromáticos por similares (chalota por cebolla, limón por lima).
Datos nutricionales
Por porción (380g) · 4 porciones totales
Resumen de tiempo
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