
Beignets de Conque
Des beignets dorés croustillants remplis de viande de conque tendre, poivrons et herbes — un aliment de rue antiguais classique.
À propos de cette recette
Les beignets de conque sont l'un des aliments de rue et collations de bar les plus populaires à travers Antigua et les Caraïbes plus larges. Des morceaux de conque — un grand escargot de mer récolté dans les eaux environnantes — sont pliés dans une pâte assaisonnée et frits au-dessus jusqu'à croustillant et doré, servis avec une sauce trempette acidulée.
Ingrédients
Sert 4
- 300 gviande de conque, attendrie et dés
- 1 tassefarine tout usage
- 1 entierœuf
- ½ tasselait
- 1 entierpoivron doux, finement dés
- 1 c. à c.poudre d'ail
Étapes
- 1
Préparer la pâte
Fouetter la farine, l'œuf, le lait, la poudre d'ail, le sel et le poivre dans une pâte lisse.
- 2
Ajouter les garnitures
Plier la conque dés et le poivron doux.
- 3
Frire
Chauffer l'huile à 180°C. Verser des cuillères à soupe de pâte dans l'huile et frire 3-4 minutes jusqu'à doré partout.
- 4
Égoutter et servir
Égoutter sur des serviettes en papier et servir immédiatement avec de la sauce piquante ou une aïoli à l'ail.
Vous l'avez cuisinée ?
Notez-la et aidez les autres à trouver les recettes qui fonctionnent vraiment.
Connectez-vous en un geste : nous enregistrons la note que vous venez de choisir.
Tout ce qu'il faut pour planifier votre semaine — gratuit
- Calendrier des repas
- Liste de courses
- Idées de recettes IA
Suivez ce que vous mangez
Photographiez votre repas pour enregistrer calories et macros, lancez des minuteurs de jeûne et suivez votre hydratation avec l’app gratuite SnapCal.
Conseils de pro
- →
Frapper la conque avec un maillet pour attendrir avant de hacher.
- →
Frire en petits lots pour maintenir la température de l'huile.
- →
Goûter et ajuster le sel à la toute fin — les saveurs se concentrent à mesure que les liquides réduisent, et une pincée finale de fleur de sel affûte tout le plat.
- →
La mise en place en vaut la peine : hacher, mesurer et préparer tout à l'avance avant que la chaleur ne s'active, surtout pour toute étape qui va vite.
Variantes
- •
Ajouter des grains de maïs à la pâte pour la douceur.
- •
Utiliser les crevettes si la conque n'est pas disponible.
- •
Végétarien : remplacer la protéine par des champignons king oyster rôtis, du tofu fumé ou des pois chiches cuits — ajuster légèrement l'assaisonnement pour compenser.
- •
Plus épicé : ajouter un piment frais finement haché ou une cuillère à café de piment Alep/Urfa écrasé aux aromates pour une chaleur chaude et couche au lieu d'un coup sec unique.
Stockage
Mieux mangé frais. Réchauffer au four à 180°C pendant 8 minutes pour restaurer la croustillance.
Histoire et origine
La conque a été une source alimentaire dans les Caraïbes depuis les temps pré-colombiens. Les pêcheurs antiguais ont traditionnellement récolté la conque des eaux peu profondes des récifs, et les beignets sont devenu un moyen populaire d'utiliser la viande attendrie.
Foire aux questions
Puis-je utiliser de la conque en conserve?
Oui, la conque en conserve fonctionne — égoutter et bien rincer avant de hacher.
Puis-je préparer cela à l'avance?
Oui — la plupart des composants peuvent être préparés jusqu'à un jour à l'avance et réfrigérés séparément. Réchauffer doucement et assembler juste avant de servir pour que les textures restent distinctes.
Que puis-je remplacer si je n'ai pas tous les ingrédients?
Rester proche du rôle que joue chaque ingrédient : remplacer les aromates par des similaires (échalote pour oignon, citron vert pour citron), et garder l'équilibre graisse-acide-sel intact. Les mélanges d'épices peuvent généralement être approximés avec ce qui est dans le placard.
Comment sais-je que c'est authentique?
L'authenticité se situe sur un spectre — ce qui importe davantage est d'honorer la technique et l'équilibre des saveurs. Si le plat a un goût harmonieux et respecte comment les cuisiniers dans sa région d'origine le construiraient, vous êtes sur une base solide.
Faits nutritionnels
Par portion (180g) · 4 portions totales
Résumé du temps
Vous avez des questions ?
Demandez quoi que ce soit à notre assistant culinaire IA sur cette recette : substitutions, techniques, mise à l'échelle.
Discutez avec AI Chef →Présenté dans les guides
Cette recette est présentée dans les guides sélectionnés suivants :
Plus de recettes Antiguan
Vous Aimerez Aussi
Des plats similaires venus d'autres cuisines du monde.
Outils de Cuisine Gratuits
Calculateurs et convertisseurs qui accompagnent cette page — sans inscription.
Calculateur de proportions
Divisez par deux ou doublez chaque quantité de cette recette sans calcul mental.
Convertisseur de mesures
Convertissez tasses, grammes, onces et millilitres dans les deux sens.
Calculateur de calories et de portions
Calculez les calories et les macros de la portion que vous mangez vraiment.
Transformer en Plan
Programmez-le, faites les courses et suivez ce que vous avez déjà.
Calendrier de planification des repas
Placez cette recette sur un jour et organisez la semaine autour.
Appli de liste de courses
Transformez cette liste d’ingrédients en liste de courses regroupée par rayon.
Importateur de recettes
Enregistrez cette recette — et n’importe quelle URL de recette — dans une bibliothèque organisée.
À Lire Ensuite
Des articles de fond sur les idées derrière ce plat.
Communauté
Rejoignez la conversation
Connectez-vous pour laisser un commentaire et enregistrer vos recettes préférées