
Boulettes de patate douce et noix de coco cuites à la vapeur dans des feuilles de banane — une friandise festive montserratienne.
Les Ducana sont des boulettes sucrées et parfumées faites à partir de patate douce râpée, de noix de coco et d'épices, enveloppées dans des feuilles de banane et cuites à la vapeur jusqu'à tendreté. Elles sont souvent servies avec la morue salée pour un appaiement classique de l'île.
Sert 6
Combiner la patate douce râpée, la noix de coco, le sucre, la vanille et la cannelle. Mélanger bien.
La patate douce à chair orange donne la meilleure couleur et douceur ; évitez les variétés à chair blanche qui sont plus féculentes et moins parfumées.
Placer une louche généreuse sur chaque carré de feuille de banane. Plier hermétiquement et attacher avec de la ficelle.
Placer les parcels dans un panier à vapeur sur l'eau bouillante et cuire à la vapeur 45 minutes.
Si les feuilles de bananier ne sont pas disponibles, deux couches de papier d'aluminium fonctionnent comme un substitut fonctionnel : le ducana n'aura pas l'arôme subtil des feuilles mais cuira correctement.
Dérouler et servir tiède comme collation ou avec la morue salée.
Le papier aluminium peut remplacer les feuilles de banane si indisponibles.
Placez un panier vapeur sur une casserole d’eau bouillante rapidement. Disposez les paquets de ducana, couture vers le bas, dans le cuiseur vapeur, en les superposant si nécessaire. Couvrez hermétiquement et faites cuire à la vapeur pendant 45 minutes, en maintenant l'ébullition et en ajoutant de l'eau bouillante dans la casserole si le niveau baisse. Les parcelles sont cuites lorsque la garniture est ferme à travers la feuille lorsqu'on la presse doucement.
Retirez les paquets du cuiseur vapeur et laissez reposer 5 minutes. Pour servir, coupez la ficelle et décollez la feuille de bananier : le ducana doit se détacher proprement et conserver sa forme. Servir chaud avec du buljol de poisson salé pour la combinaison classique de Montserratian, ou manger seul comme collation.
Tout ce qu'il faut pour planifier votre semaine — gratuit
Cuisinez les mains libres
Profitez de plans de repas IA, d'un mode cuisine pas à pas et de vos recettes enregistrées dans l'appli gratuite Bento.
Presser l'excès de liquide de la patate douce pour des boulettes plus fermes.
Le papier aluminium fonctionne comme substitut lorsque les feuilles de banane ne sont pas disponibles.
Goûter et ajuster le sel à la toute fin — les saveurs se concentrent à mesure que les liquides s'évaporent, et une dernière pincée de sel floconneux aiguise le plat.
La mise en place paie d'elle-même : couper, mesurer et pré-mélanger tout avant de commencer à cuire, surtout pour les étapes rapides.
Préparez une grande quantité et congelez les colis non cuits – passez directement du congélateur au cuiseur vapeur en ajoutant 15 à 20 minutes supplémentaires au temps de cuisson.
Ajouter une pincée de muscade.
Utiliser de la courge au lieu de patate douce.
Végétarien : remplacer la protéine par des champignons King Oyster rôtis, du tofu fumé ou des pois chiches cuits — ajuster légèrement l'assaisonnement vers le haut pour compenser.
Plus épicé : ajouter un piment frais finement haché ou une cuillère à café de piment d'Alep ou d'Urfa écrasé aux aromatiques pour une chaleur chaleureuse et en couches au lieu d'un coup unique et net.
Réfrigérer jusqu'à 3 jours ; re-cuire à la vapeur pour réchauffer.
Le Ducana reflète le mélange des traditions culinaires africaines, caraïbes et indigènes, en utilisant la patate douce native et la noix de coco enveloppées dans les feuilles de banane abondantes de l'île.
La cuisson à la vapeur est traditionnelle ; la cuisson au four donne une texture plus sèche mais fonctionne aussi.
Oui — la plupart des composants peuvent être préparés jusqu'à un jour à l'avance et réfrigérés séparément. Réchauffer doucement et assembler juste avant de servir pour que les textures restent distinctes.
Rester proche du rôle de chaque ingrédient : remplacer les aromatiques par des similaires (échalote pour oignon, citron vert pour citron), et maintenir l'équilibre gras-acide-sel intact. Les mélanges d'épices peuvent généralement être approximés avec ce qui se trouve dans le placard.
L'authenticité se situe sur un spectre — ce qui importe davantage, c'est d'honorer la technique et l'équilibre des saveurs. Si le plat est harmonieux et respecte la façon dont les cuisiniers dans sa région d'origine le construiraient, vous êtes sur la bonne voie.
Oui, le mélange de patates douces et de noix de coco peut être préparé jusqu'à un jour à l'avance et réfrigéré. Les feuilles de bananier peuvent également être ramollies et coupées à l’avance. Emballage et cuisson à la vapeur juste avant de servir pour un résultat plus frais.
Par portion · 6 portions totales
Demandez quoi que ce soit à notre assistant culinaire IA sur cette recette : substitutions, techniques, mise à l'échelle.
Discutez avec AI Chef →Cette recette est présentée dans les guides sélectionnés suivants :
Rejoignez la conversation
Connectez-vous pour laisser un commentaire et enregistrer vos recettes préférées
Tout ce qu'il faut pour planifier votre semaine — gratuit
Un avis ou besoin d’aide ?
Nous lisons chaque e-mail et répondons sous 1 à 2 jours ouvrés.
© 2026 MyCookingCalendar. Tous droits réservés.