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Bol de riz aux herbes et au citron du marché égyptien

Le bol de riz au citron et aux herbes du marché égyptien apporte une saveur égyptienne à un bol de riz pratique composé de cuisses de poulet, de cumin, d'ail, de citron et de tomate, et une finition de persil frais.

Prépa.
14 min.
Cuisson
28 min.
Portions
5
Difficulté
Moyen
4.5
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#misirli#Pirinç Kasesi#poulet#déjeuner#cuisine du monde

À propos de cette recette

Le bol de riz aux herbes et au citron du marché égyptien est destiné aux cuisiniers amateurs qui recherchent une approche fiable de la cuisine égyptienne sans produire une recette mince ou générique. Il s'inspire de la cuisine quotidienne égyptienne, où les produits de base du garde-manger et la technique pratique comptent autant que les plats célèbres des restaurants. Le format est familier, mais l'orientation des saveurs est spécifique : les cuisses de poulet sont associées au cumin, à l'ail, au citron et à la tomate, puis terminées par du persil pour que le plat ait un sens clair du lieu. La technique clé est l’assaisonnement en couches. Les aromates sont cuits en premier, l'ingrédient principal a suffisamment de temps pour dorer, ramollir ou mijoter correctement, et l'équilibre final n'est ajusté qu'une fois la sauce ou la vinaigrette réglée. Cela empêche le bol de riz d’avoir le goût d’une liste d’ingrédients. La base du pain baladi est traitée comme faisant partie du repas, et non après coup, car elle capte les jus et complète les saveurs plus fortes. Faire la recette doit être actif mais pas stressant. Vous sentirez les épices ouvertes dans la poêle, verrez la texture changer et finirez par goûter le sel, l'acide et la fraîcheur. Le résultat est adapté à la cuisine des soirs de semaine, à la préparation des repas ou à une table détendue du week-end, avec suffisamment de détails pour qu'un cuisinier puisse le répéter et suffisamment de flexibilité pour l'adapter.

Ingrédients

Sert 5

  • 500 gcuisses de poulet
  • 2 c. à s.huile
  • 1oignon(finement tranché)
  • 3 goussesail(haché)
  • 1 c. à s.cumin
  • 1 c. à c.sel de mer fin
  • 0.5 c. à c.poivre noir
  • 2 tassespain baladi
  • 0.5 tassepersil(haché)
  • 1 c. à s.jus d'agrumes ou vinaigre

Étapes

  1. 1

    Démarrer les aromatiques

    Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen. Ajouter l'oignon et cuire 6 minutes, puis ajouter l'ail et le cumin pendant 45 secondes.

    Les arômes doivent avoir une odeur vive mais pas brûlée avant que l’ingrédient principal n’entre.

  2. 2

    Cuire les cuisses de poulet

    Ajouter les cuisses de poulet, saler et poivrer. Cuire jusqu'à ce que la surface prenne couleur ou que les légumes commencent à ramollir, 5 à 10 minutes selon l'ingrédient.

  3. 3

    Construire le corps

    Ajoutez un peu d'eau, de bouillon ou de liquide de cuisson. Laisser mijoter jusqu'à ce que la sauce adhère aux cuisses de poulet et que la texture soit cohérente, 8 à 15 minutes.

  4. 4

    Préparez la base

    Réchauffez le pain baladi séparément et gardez-le couvert pour qu'il soit prêt lorsque la poêle principale est terminée.

  5. 5

    Terminer frais

    Terminez avec du persil et du jus d’agrumes ou du vinaigre. Goûtez à nouveau pour le sel avant de servir.

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Conseils de pro

  • →

    Préparez le persil à la dernière minute pour qu’il ait un goût frais plutôt que meurtri.

  • →

    Le service a été rédigé en premier lieu dans l'actualité du jour et dans l'actualité du jour dans Anspruch genommen.

  • →

    Conservez le pain baladi séparément si vous préparez le plat à l'avance ; il protège la texture.

Variantes

  • •

    Végétarien : remplacez les cuisses de poulet par des pois chiches, du tofu ou des champignons rôtis et conservez le même mode d'assaisonnement.

  • •

    Il s'agit d'un bon choix : préparez-vous à prendre votre repas ou à le préparer, puis préparez du yaourt.

  • •

    Version en grande quantité : doublez la partie saucée et congelez-en la moitié, mais préparez la finition fraîche le jour du service.

Stockage

Réfrigérez le mélange de cuisses de poulet cuites jusqu'à 3 jours. Conservez le pain baladi séparément et réchauffez-le avec un peu d'eau pour que la sauce se détache sans sécher.

Histoire et origine

Cette recette est une interprétation moderne de la cuisine maison inspirée des traditions culinaires égyptiennes. Il ne s’agit pas d’une revendication sur un plat cérémonial protégé ; il applique un garde-manger régional à un format qui convient aux cuisiniers de tous les jours tout en préservant la logique des saveurs de la cuisine.

Foire aux questions

Puis-je remplacer les cuisses de poulet ?

Oui. Gardez l’assaisonnement et la méthode, mais ajustez le temps pour que les fruits de mer et le tofu restent tendres pendant que la viande, les légumineuses ou les légumes denses cuisent complètement.

Comment puis-je empêcher la saveur d’être plate ?

Sobald Sie dies getan haben, werden Sie nicht mehr wissen, was Sie tun müssen. Cette version est dans le temps, elle vous convient, pour le travail à réaliser.

Êtes-vous en mesure de vous aider ?

Inclusif. Il est très probable que vous ayez des problèmes et que vous ayez des problèmes ou des problèmes. Le texte sera angezeigt et le Fehler sera demandé.

Faits nutritionnels

Par portion (440g) · 5 portions totales

Kcal385kilocalories
Protéine21g
Glucides39g
Lipides13g
Fibre4g
Protéine21g
Glucides39g
Lipides13g

Résumé du temps

Temps de préparation14 Minutes
Temps de cuisson28 Minutes
Durée totale42 Minutes

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