
Firi Firi
Anneaux de beignets tahitiens aromatisés avec du lait de coco, un bien-aimé délice du petit-déjeuner.
À propos de cette recette
Firi Firi sont des beignets en forme d'anneau faits avec du lait de coco au lieu de produits laitiers. Ils sont mangés chauds au petit-déjeuner partout en Polynésie française, souvent trempés dans le café ou le chocolat chaud. Ce firi firi est façonné par les cuisiniers à la maison qui l'ont affiné au cours des générations, équilibrant la tradition avec la praticité quotidienne. L'arôme à table — chaud, accueillant, un peu beurré — est exactement ce qu'une bonne matinée exige. Les cuisiniers à la maison y reviennent parce que la technique est indulgente une fois que l'ordre des opérations s'enclenche : construire les aromatesues en premier, assaisonner par étapes, et laisser le temps faire l'essentiel. Le résultat atterrit quelque part entre tous les jours et spécial — humble assez pour une soirée entre semaine, généreux assez pour la compagnie.
Ingrédients
Sert 12
- 300 gfarine nature
- 7 glevure instantanée
- 200 mllait de coco(tiède)
- 2 c. à s.sucre
- 1 c. à c.sel
- 600 mlhuile(pour frire)
Étapes
- 1
Faire la pâte
Mélanger la farine, la levure, le sucre et le sel. Ajouter le lait de coco tiède et pétrir pendant 8 minutes jusqu'à ce que ce soit lisse. Couvrir et laisser reposer 1 heure.
- 2
Former les anneaux
Diviser la pâte en 12 morceaux, rouler chacun en une corde et former un anneau, en pinçant les extrémités pour sceller.
- 3
Deuxième levée
Placer les anneaux sur une surface farinée, couvrir et laisser reposer 20 minutes.
- 4
Frire
Chauffer l'huile à 170°C et frire les anneaux 2-3 à la fois pendant 2-3 minutes par côté jusqu'à doré foncé.
La chaleur basse et régulière assure que la pâte cuit complètement sans brûler.
- 5
Égoutter et servir
Égoutter sur des serviettes en papier et servir chaud, saupoudré de sucre glace si désiré.
Vous l'avez cuisinée ?
Notez-la et aidez les autres à trouver les recettes qui fonctionnent vraiment.
Connectez-vous en un geste : nous enregistrons la note que vous venez de choisir.
Tout ce qu'il faut pour planifier votre semaine — gratuit
- Calendrier des repas
- Liste de courses
- Idées de recettes IA
Cuisinez les mains libres
Profitez de plans de repas IA, d'un mode cuisine pas à pas et de vos recettes enregistrées dans l'appli gratuite Bento.
Conseils de pro
- →
Ne pas précipiter la levée — la pâte au lait de coco bénéficie d'une fermentation complète.
- →
Le contrôle de la température de l'huile est crucial ; utiliser un thermomètre.
- →
Goûter et ajuster le sel à la toute fin — les saveurs se concentrent à mesure que les liquides réduisent, et une pincée finale de sel floconneux aiguise tout le plat.
- →
La mise en place vaut la peine : hacher, mesurer et pré-mélanger tout avant la chaleur, particulièrement pour les étapes qui se déroulent rapidement.
Variantes
- •
Remplir avec de la confiture de noix de coco (crème de noix de coco cuite avec du sucre).
- •
Ajouter de l'extrait de vanille à la pâte.
- •
Végétalien : remplacer la protéine par des champignons huître royaux rôtis, du tofu fumé ou des pois chiches cuits — ajuster légèrement l'assaisonnement vers le haut pour compenser.
- •
Plus épicé : ajouter un piment frais finement haché ou une cuillère à café de poivre d'Alep/Urfa écrasé aux aromatesues pour une chaleur chaude et en couches au lieu d'un coup unique et aigu.
Stockage
Mieux mangé le jour de la friture. Conserver dans un récipient hermétique pendant 1 jour.
Histoire et origine
Firi Firi sont vendus chaque matin aux marchés partout à Tahiti et en Polynésie française, une institution de la culture du petit-déjeuner insulaire.
Foire aux questions
Puis-je les cuire au four au lieu de frire ?
La texture sera différente mais vous pouvez cuire au four à 190°C pendant 15 minutes.
Puis-je préparer cela à l'avance ?
Oui — la plupart des composants peuvent être préparés jusqu'à un jour à l'avance et conservés au réfrigérateur séparément. Réchauffer doucement et assembler juste avant de servir pour que les textures restent distinctes.
Que puis-je substituer si je n'ai pas tous les ingrédients ?
Rester proche du rôle que chaque ingrédient joue : échanger les aromatesues pour des similaires (échalote pour oignon, citron vert pour citron), et maintenir l'équilibre gras-acide-sel intact. Les mélanges d'épices peuvent généralement être approximés avec ce qui est dans le placard.
Comment savoir si c'est authentique ?
L'authenticité se situe sur un spectre — ce qui importe davantage c'est d'honorer la technique et l'équilibre des saveurs. Si le plat a un goût harmonieux et respecte comment les cuisiniers de sa région d'origine le construiraient, vous êtes sur le bon terrain.
Faits nutritionnels
Par portion · 12 portions totales
Résumé du temps
Vous avez des questions ?
Demandez quoi que ce soit à notre assistant culinaire IA sur cette recette : substitutions, techniques, mise à l'échelle.
Discutez avec AI Chef →Présenté dans les guides
Cette recette est présentée dans les guides sélectionnés suivants :
Plus de recettes French-polynesian
Vous Aimerez Aussi
Des plats similaires venus d'autres cuisines du monde.
Outils de Cuisine Gratuits
Calculateurs et convertisseurs qui accompagnent cette page — sans inscription.
Transformer en Plan
Programmez-le, faites les courses et suivez ce que vous avez déjà.
À Lire Ensuite
Des articles de fond sur les idées derrière ce plat.
Carence en magnésium : explication complète des raisons pour lesquelles 50 % des personnes en souffrent et comment y remédier grâce à l'alimentation
12 min.
Recettes de cuisson saines par lots pour perdre du poids : un guide complet de préparation de repas
12 min.
Régime riche en protéines pour perdre du poids : une science complète derrière cela
12 min.
Communauté
Rejoignez la conversation
Connectez-vous pour laisser un commentaire et enregistrer vos recettes préférées