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Ragoût de sésame et de citron vert de Sumatra
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Ragoût de sésame et de citron vert de Sumatra

Le ragoût de sésame et de citron vert de Sumatra transforme les saveurs du garde-manger indonésien en un ragoût complet avec des cuisses de poulet, du lait de coco, du kecap manis, des piments et des cacahuètes, et une finition de feuilles de citron vert fraîches.

Prépa.
20 min.
Cuisson
42 min.
Portions
3
Difficulté
Difficile
4.5
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#Endonezya dili#güveç#poulet#dîner#cuisine du monde

À propos de cette recette

Le ragoût de sésame et de citron vert de Sumatra est une recette maison pratique inspirée de la cuisine des îles indonésiennes façonnée par le riz, la noix de coco, les épices, les cacahuètes, le soja et les piments. Il n’est pas présenté comme une pièce de musée classique ; au lieu de cela, il utilise la logique du garde-manger de l’Indonésie pour préparer un plat qu’un cuisinier amateur peut préparer en toute confiance. L'ancre est constituée de cuisses de poulet, soutenues par du lait de coco, du kecap manis, des piments et des cacahuètes, de sorte que la saveur a une direction régionale claire sans devenir difficile ou excessive. La technique est la partie qui compte le plus. Les aromates sont réchauffés jusqu'à ce qu'ils soient parfumés, l'ingrédient principal est cuit avec des repères visuels plutôt que des conjectures, et l'assaisonnement final est ajusté avec du sel, de l'acidité et des herbes. Dans un bon ragoût, chaque composant a une fonction : la sauce lente donne de la structure, la sauce ou la vinaigrette apporte les épices et les feuilles de citron vert gardent la finale vive. Pendant que vous cuisinez, la recette doit être stable et sensorielle. Vous sentirez les épices ou les herbes fleurir, verrez la sauce se resserrer ou les légumes s'adoucir, et goûterez l'équilibre final avant de servir. Le résultat est suffisamment généreux pour un dîner en famille mais suffisamment flexible pour la planification des repas, qui correspond exactement au nombre de plats quotidiens qui voyagent d'une cuisine à l'autre.

Ingrédients

Sert 3

  • 500 gcuisses de poulet
  • 2 c. à s.huile
  • 1oignon(finement tranché)
  • 3 goussesail(haché)
  • 1 c. à s.lait de coco
  • 1 c. à c.sel de mer fin
  • 0.5 c. à c.poivre noir
  • 2 tassesriz cuit à la vapeur
  • 0.5 tassefeuilles de tilleul(haché)
  • 1 c. à s.jus d'agrumes ou vinaigre

Étapes

  1. 1

    Démarrer les aromatiques

    Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen. Ajouter l'oignon et cuire 6 minutes, puis ajouter l'ail et le lait de coco pendant 45 secondes.

    Les épices doivent avoir une odeur vive et non brûlée.

  2. 2

    Cuire les cuisses de poulet

    Ajouter les cuisses de poulet, le sel et le poivre. Cuire jusqu'à ce que la surface prenne couleur ou que les légumes commencent à ramollir, 5 à 10 minutes selon l'ingrédient.

  3. 3

    Construire le corps

    Ajoutez un peu d'eau, de bouillon ou de liquide de cuisson. Laisser mijoter jusqu'à ce que la sauce adhère aux cuisses de poulet et que la texture soit cohérente, 8 à 15 minutes.

  4. 4

    Préparez la base

    Réchauffez le riz cuit à la vapeur séparément et gardez-le couvert. Une base chaude aide le plat fini à rester juteux au lieu de refroidir dans l'assiette.

  5. 5

    Terminer frais

    Répartissez le tout et terminez avec des feuilles de citron vert et du jus d'agrumes ou du vinaigre. Goûtez à nouveau pour le sel avant de servir.

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Conseils de pro

  • →

    Préparez les feuilles de citron vert à la dernière minute pour qu'elles aient un goût frais plutôt que meurtris.

  • →

    Le service a été rédigé en premier lieu dans l'actualité du jour et dans l'actualité du jour dans Anspruch genommen.

  • →

    Gardez le riz cuit à la vapeur séparé jusqu'au moment de servir si vous cuisinez à l'avance ; il préserve la texture.

Variantes

  • •

    Végétarien : remplacez les cuisses de poulet par des pois chiches, du tofu ou des champignons rôtis et conservez le même mode d'assaisonnement.

  • •

    Il s'agit d'un bon choix : préparez-vous à prendre votre repas ou à le préparer, puis préparez du yaourt.

  • •

    Version pour plusieurs repas : doublez la partie en sauce et congelez-en la moitié, mais préparez la finition fraîche le jour du service.

Stockage

Réfrigérez le mélange de cuisses de poulet cuites jusqu'à 3 jours. Conservez le riz cuit à la vapeur séparément et réchauffez-le avec un peu d'eau pour que la sauce se détache sans sécher.

Histoire et origine

Cette recette s'inspire de la cuisine des îles indonésiennes façonnée par le riz, la noix de coco, les épices, les cacahuètes, le soja et les piments. Il s’agit d’une interprétation moderne de la cuisine maison plutôt que d’une revendication d’un seul plat de festival historique. Les ingrédients et la technique suivent la logique des saveurs des cuisines indonésiennes tout en restant pratiques pour un cuisinier de semaine.

Foire aux questions

Puis-je remplacer les pilons de poulet ?

Oui. Gardez l'assaisonnement et la méthode, mais ajustez la durée de cuisson pour que les fruits de mer et le tofu restent tendres tandis que la viande, les légumineuses ou les légumes denses cuisent complètement.

Qu'est-ce qui ne va pas avec vous ?

Une petite quantité de jus d’agrumes ou de vinaigre aiguise la sauce et empêche les ingrédients riches d’avoir un goût lourd. Ajoutez-le à la fin pour qu'il reste brillant.

Êtes-vous en mesure de vous aider ?

Inclusif. Il y a une fois de plus, des pirouettes ont été piquées et des pirinci ont été mis en vente. Le texte sera angezeigt et le Fehler sera demandé.

Faits nutritionnels

Par portion (440g) · 3 portions totales

Kcal422kilocalories
Protéine27g
Glucides46g
Lipides15g
Fibre6g
Protéine27g
Glucides46g
Lipides15g

Résumé du temps

Temps de préparation20 Minutes
Temps de cuisson42 Minutes
Durée totale62 Minutes

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