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Baba Ganoush israeliano (melanzane carbonizzate con Tahini e uovo)
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Baba Ganoush israeliano (melanzane carbonizzate con Tahini e uovo)

La variante israeliana del baba ganoush: melanzane carbonizzate con tahini, limone, aglio e uovo sodo, servite ai tavoli della colazione dello Shabbat.

Prep.
15 min.
Cottura
25 min.
Porzioni
4
Difficoltà
Facile
4.7
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#إسرائيل#باتليكان#دالديرما#dumanli#مزة#صببات#Vejetar

A proposito di questa ricetta

Il baba ganoush israeliano (חצילים עם טחינה, "melanzane con tahini") condivide la sua tecnica di base con la versione libanese - carbonizzare le melanzane intere direttamente sulla fiamma - ma la preparazione israeliana ha sviluppato caratteristiche distinte che la distinguono. Ancora più significativo, la versione israeliana include tipicamente l'uovo sodo tritato e piegato nella salsa, aggiungendo una ricchezza cremosa e solforosa assente nelle ricette libanesi. Le melanzane vengono spesso mescolate con una quantità più generosa di tahini e rifinite con una spruzzata di limone che le rende notevolmente più luminose e acide. Occasionalmente viene incorporata la cipolla cruda per renderla più piccante. In Israele, questo piatto appare principalmente sul tavolo della colazione mattutina dello Shabbat insieme a insalate, formaggi e sottaceti o come parte di una mezze spalmabile. A volte viene servito con le melanzane schiacciate più grossolanamente, lasciando pezzi visibili per la consistenza, piuttosto che con la consistenza liscia preferita nella cucina libanese. L'uovo sodo è un'aggiunta talmente caratteristica che la sua assenza segnala una preparazione libanese piuttosto che israeliana.

Ingredienti

Serve 4

  • 2 grandemelanzane (melanzane)(circa 1 kg totale)
  • 3 cucchiaiotahini
  • 3 cucchiaiosucco di limone fresco
  • 1 spicchioaglio(tritato o schiacciato per incollare)
  • 0.5 cucchiainosale fino
  • 2uova sode(tritato o affettato sottile)
  • 2 cucchiaioolio extravergine di oliva(per piovigginare)
  • 0.5 piccolocipolla, tagliata a dadini molto fini(facoltativo)
  • 2 cucchiaioprezzemolo fresco a foglia piatta, tritato(per guarnire)
  • 0.5 cucchiainosommacco o paprika(per la finitura)

Istruzioni

  1. 1

    Charocizzare le melanzane

    Disporre le melanzane direttamente sulle griglie dei fornelli a gas a fiamma alta. Ruotare ogni 4-5 minuti con le pinze finché la pelle non diventa completamente nera su tutti i lati e le melanzane si sono afflosciate - circa 20-25 minuti in totale. La pelle deve essere completamente carbonizzata.

    Una griglia al massimo calore funziona se non è disponibile la fiamma del gas, ma posiziona le melanzane il più vicino possibile alla resistenza.

  2. 2

    Cuocere a vapore e sbucciare

    Trasferire in uno scolapasta e lasciare raffreddare 15 minuti. Stacca la pelle carbonizzata e conserva piccole macchie di carbone per affumicare. Lasciare scolare la carne nello scolapasta per 10 minuti, premendo delicatamente.

  3. 3

    Tritare le melanzane

    Su un tagliere tritare la polpa delle melanzane sgocciolate fino ad ottenere una consistenza ruvida e grossa. Il baba ganoush israeliano è più grosso della versione libanese: resisti alla tentazione di renderlo liscio.

  4. 4

    Mescolare

    In una ciotola, unisci melanzane, salsa tahini, succo di limone, aglio e sale. Mescolare con una forchetta. Se la si utilizza, aggiungere la cipolla tagliata finemente.

  5. 5

    Aggiungi l'uovo

    Incorporate delicatamente l'uovo sodo tritato, lasciando alcuni pezzi visibili. Questa è l’aggiunta israeliana decisiva.

    Alcuni servono l'uovo affettato sopra invece che piegato: entrambi sono corretti.

  6. 6

    Impiattare e servire

    Distribuire in un piatto fondo. Condire con olio d'oliva. Cospargere il prezzemolo e spolverare con sommacco o paprika. Servire con pane fresco, pita o come parte di una mezze spalmabile.

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    Scolare accuratamente le melanzane: l'acqua in eccesso è nemica di un buon baba ganoush.

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    Usa il fornello a gas per la carbonizzazione, non il forno: la carbonizzazione a fiamma crea l'affumicatura che definisce il piatto.

Variazioni

  • •

    Senza uovo (stile libanese): ometti l'uovo e aggiungi melassa e semi di melograno per un profilo aromatico diverso.

  • •

    Hai le ragioni del faire: se hai scelto questa versione, l'aurez include una versione di Yunan.

  • •

    Aggiungi pepe rosso arrostito a dadini per colore e dolcezza.

Stoccaggio

Conservare in frigorifero fino a 3 giorni. I componenti dell'uovo lo rendono leggermente più deperibile del semplice baba ganoush. Portare a temperatura ambiente prima di servire e rinfrescare con un filo d'olio d'oliva e una spruzzata di limone.

Storia e origine

La versione israeliana del baba ganoush si è sviluppata come tradizione levantina di salsa di melanzane mescolata con la più ampia cultura mezze israeliana. L'aggiunta di uova sode è specificamente israeliana, riflettendo sia l'abbondanza di uova nella dieta israeliana sia la tradizione dei piatti a base di uova durante i pasti dello Shabbat. Le comunità sefardite in Israele incorporarono ampiamente le melanzane nella loro cucina, fondendo le tradizioni levantina e balcanica delle uova e delle melanzane.

Domande frequenti

Cosa rende la versione israeliana diversa dal baba ganoush libanese?

La differenza più distintiva è l'aggiunta dell'uovo sodo, che è unicamente israeliano. La versione israeliana tende anche ad avere una consistenza più grossa, più limone e spesso include cipolla cruda. Il baba ganoush libanese è più morbido e spesso include melassa o semi di melograno.

Posso usare le melanzane arrostite in barattolo?

Puoi, ma mancherà la fumosità che rende caratteristico il baba ganoush. If using jarred roasted eggplant, try charring it briefly under a broiler after draining to add some smoky notes.

لو الغاز n'est-il pas sûr ؟

Circa 20–25 minuti in totale per una melanzana grande, girandola ogni 4–5 minuti. La pelle dovrebbe essere completamente nera e le melanzane dovrebbero essersi visibilmente afflosciate e ammorbidite prima di toglierle dal fuoco.

Fatti nutrizionali

Per porzione (170g) · 4 porzioni totali

Calorie150Calorie
Proteine6g
Carboidrati12g
Grassi10g
Fibra5g
Proteine6g
Carboidrati12g
Grassi10g

Riepilogo del tempo

Tempo di preparazione15 minuti
Tempo di cottura25 minuti
Tempo totale40 minuti

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