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Ciotola Bibimbap
koreanlunch✨ Nuovo

Ciotola Bibimbap

Riso condito con verdure condite, manzo, uova e salsa gochujang.

Prep.
30 min.
Cottura
20 min.
Porzioni
4
Difficoltà
Medio
4.9
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A proposito di questa ricetta

Il Bibimbap è una bellissima ciotola di contrasti: riso caldo, verdure croccanti, manzo saporito, un uovo fritto e un'audace salsa di peperoncino che lega il tutto. Il piatto è modulare per natura, il che lo rende flessibile per i cuochi casalinghi. Puoi mantenerlo classico con spinaci, carote, funghi e germogli di soia, oppure adattare il mix di verdure a quello che hai a portata di mano. Ciò che rende speciale il bibimbap è il modo in cui i sapori si uniscono solo dopo la miscelazione. Ogni ingrediente mantiene la sua identità, ma il lancio finale crea un pasto equilibrato e soddisfacente, colorato e sostanzioso senza appesantire.

Ingredienti

Serve 4

  • 3 tazzeriso cotto
  • 200 gcarne macinata
  • 2 tazzespinaci
  • 1carota(julienne)
  • 1 tazzafunghi(affettato)
  • 1 tazzagermogli di soia
  • 4uova
  • 3 cucchiaiogochujang
  • 1 cucchiaioolio di sesamo
  • 1 cucchiaiosalsa di soia
  • 1 cucchiainosemi di sesamo

Istruzioni

  1. 1

    Condire le verdure

    Cuocere velocemente o sbollentare le verdure e condirle leggermente.

  2. 2

    Cuocere la carne

    Manzo rosolato con salsa di soia e un po' di olio di sesamo.

  3. 3

    Prepara la salsa

    Mescolare il gochujang con un po' d'acqua e olio di sesamo fino ad ottenere un cucchiaio.

  4. 4

    Cuocere le uova

    Friggere le uova con i tuorli che cola.

  5. 5

    Assemblare

    Disporre il riso nelle ciotole, disporre i condimenti in modo ordinato e completare con salsa e semi di sesamo.

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Variazioni

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Stoccaggio

È meglio assemblato fresco, ma i componenti si conservano 3 giorni separatamente.

Storia e origine

Il Bibimbap è una delle ciotole di riso più riconoscibili della Corea ed è apprezzato per il suo equilibrio di colore, consistenza e condimento.

Domande frequenti

Devo usare ogni verdura?

sim. Questo è qualcosa che puoi fare con il tuo figlio.

تعليق فاس تو؟

Sadece geht davon aus, dass sie keine angst hat.

Fatti nutrizionali

Per porzione (420g) · 4 porzioni totali

Calorie520Calorie
Proteine24g
Carboidrati56g
Grassi22g
Fibra5g
Proteine24g
Carboidrati56g
Grassi22g

Riepilogo del tempo

Tempo di preparazione30 minuti
Tempo di cottura20 minuti
Tempo totale50 minuti

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