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Congee (porridge di riso cinese)

Un porridge di riso cinese setoso e cotto a fuoco lento, semplice e confortante, pronto per essere condito con verdure in salamoia, uova o carne sminuzzata.

Prep.
10 min.
Cottura
75 min.
Porzioni
4
Difficoltà
Facile
4.1
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A proposito di questa ricetta

Il congee (zhou o jook, a seconda della regione e del dialetto) è uno degli alimenti di conforto più fondamentali della Cina: riso cotto a fuoco lento in una grande quantità di acqua per lungo tempo fino a quando i chicchi si rompono completamente in un porridge liscio, denso e saporito. Viene consumato praticamente in tutta la Cina e in gran parte dell'Asia orientale e sudorientale in innumerevoli varianti regionali, ma la tecnica di base rimane la stessa: pazienza e un elevato rapporto tra acqua e riso. La tecnica che distingue un buon congee da una zuppa sottile e granulosa è il tempo e il rapporto: il riso viene fatto bollire in circa 8-10 volte il suo volume in acqua o brodo, mescolato di tanto in tanto, per oltre un'ora fino a quando i chicchi si dissolvono completamente in un porridge liscio e cremoso anziché rimanere come chicchi distinti e separati. Alcuni cuochi congelano il riso in anticipo o aggiungono una spruzzata di olio all'inizio, entrambi trucchi che aiutano i chicchi a rompersi più velocemente e in modo più uniforme durante la lunga cottura a fuoco lento. Servito semplice come base per infiniti condimenti - uova di secolo, pollo tagliuzzato, verdure in salamoia, croccanti bastoncini di pasta fritta (youtiao) o semplicemente un filo di olio di sesamo e salsa di soia - il congee è la colazione, il cibo in caso di malattia e il conforto notturno nelle famiglie cinesi, infinitamente adattabile ma partendo sempre dalla stessa base paziente e setosa.

Ingredienti

Serve 4

  • 1 tazzariso al gelsomino o a grani corti(risciacquato)
  • 8 tazzeacqua o brodo di pollo
  • 1 cucchiainosale
  • 1 cucchiaioolio neutro
  • 2 fettezenzero fresco
  • 2 gambiscalogno(affettato, per guarnire)
  • 1 cucchiainoolio di sesamo(per guarnire)
  • 1 cucchiaiosalsa di soia(per guarnire)
  • 0.25 tazzayoutiao (bastoncini di pasta fritta)(affettato, facoltativo)

Istruzioni

  1. 1

    Prepara il riso

    Sciacquare il riso finché l'acqua non diventa quasi limpida. Facoltativamente, congela il riso sciacquato per 1-2 ore per aiutarlo a scomporsi più velocemente.

  2. 2

    Unire e cuocere a fuoco lento

    Unisci riso, acqua o brodo, sale, olio e fette di zenzero in una pentola capiente. Portare a ebollizione.

  3. 3

    Ridurre e cuocere a fuoco lento

    Ridurre il fuoco al minimo e cuocere a fuoco lento senza coperchio, mescolando ogni 10-15 minuti, per 60-75 minuti.

  4. 4

    Controlla la consistenza

    Il congee è pronto quando il riso si è completamente scomposto in un porridge liscio, denso e spatolabile. Aggiungere altra acqua se diventa troppo densa.

  5. 5

    Regola il condimento

    Togliere le fette di zenzero e aggiustare di sale a piacere.

  6. 6

    Servire

    Mestolo nelle ciotole, guarnire con gli scalogni, un filo di olio di sesamo e salsa di soia e, se lo si utilizza, lo youtiao a fette.

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Suggerimenti professionali

  • →

    Le Grund è uno strumento che può essere usato per fare questo e affinché tu possa usarlo.

  • →

    Congelare il riso sciacquato prima di cuocerlo aiuta a rompere la struttura del chicco, ottenendo un congee più liscio in meno tempo.

  • →

    Se è troppo denso, regola la consistenza finale con acqua extra calda: il congee dovrebbe essere spatolabile e setoso, non duro.

Variazioni

  • •

    Aggiungi pollo o maiale cotto sminuzzato negli ultimi 15 minuti di cottura per un pasto più abbondante.

  • •

    تجمع كلاسيكيات كانتون بين مطبخك (بيدان) ومنزلك.

  • •

    Je suis dans l'appareil, si vous ne vous enservez pas, mas se une personne a été gekümmert ou se Karides a été libérée.

Stoccaggio

Conservare in frigorifero fino a 4 giorni in un contenitore ermetico; si addensa notevolmente una volta refrigerato. Riscaldare delicatamente a fuoco basso, aggiungendo acqua o brodo per allentarlo fino a ottenere una consistenza morbida.

Storia e origine

Il congee è stato un alimento base della cucina cinese per migliaia di anni, citato nei testi antichi, e rimane uno dei piatti più consumati in tutta la Cina e in gran parte dell'Asia, apprezzato per essere facile da digerire, infinitamente adattabile e profondamente confortante.

Domande frequenti

هل تريد أن تعيش في Möglichkeit, Reisbrei zu kaufen؟

Sì, molti cuociriso hanno un'impostazione dedicata per il congee; in una pentola istantanea, cuocere con l'impostazione porridge o manualmente per circa 20-25 minuti a rilascio naturale.

È che Congee non è nel Lage, la ricca Größe da trovare?

Probabilmente ha bisogno di più tempo per cuocere a fuoco lento o non è stato mescolato abbastanza per aiutare a scomporre i chicchi. Continuare a cuocere a fuoco lento, mescolando più spesso, fino a raggiungere la consistenza liscia desiderata.

Come usare Congee in inglese

Uovo di secolo, pollo o maiale sminuzzato, senape sott'aceto, bastoncini di pasta fritta (youtiao), scalogno e un filo di olio di sesamo e salsa di soia sono tutti condimenti classici e ampiamente utilizzati.

Fatti nutrizionali

Per porzione (320g) · 4 porzioni totali

Calorie180Calorie
Proteine4g
Carboidrati36g
Grassi3g
Fibra1g
Proteine4g
Carboidrati36g
Grassi3g

Riepilogo del tempo

Tempo di preparazione10 minuti
Tempo di cottura75 minuti
Tempo totale85 minuti

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