Pancakes cubani dolci di platano (Tortitas de Platano)
Platani maturi schiacciati in una pastella dorata alla curcuma e fritti in padella finché i bordi non si caramellano.
A proposito di questa ricetta
Le tortitas de platano sono un alimento base della cucina casalinga cubana costruita attorno a platani molto maturi e macchiati di nero, che sono naturalmente abbastanza dolci da non aver bisogno quasi di zuccheri aggiunti. Questa versione si appoggia a quel colore dorato con un pizzico di curcuma e un tocco di cannella, conferendo alla pastella la tonalità calda e solare che i cuochi cubani spesso ottengono solo dall'olio di annatto o dalla frutta troppo matura. I platani vengono schiacciati anziché ridotti in purea, quindi il pancake finito mantiene piccole tasche morbide invece di diventare gommose. L'impasto si forma rapidamente: purè di platano, uovo, un po' di farina o farina di mais per strutturare e un pizzico di sale per tenere sotto controllo la dolcezza. Friggere in uno strato sottile di olio neutro a fuoco medio è la tecnica chiave: troppo caldo e l'esterno si brucia prima che il centro si solidifichi; troppo basso e le frittelle diventeranno unte anziché caramellate. Le famiglie cubane spesso li servono a colazione con una spolverata di zucchero, o come contorno a fagioli neri e riso all'aglio, che è l'abbinamento a cui tende questa ricetta. Il risultato è un pancake con una crosta leggermente croccante e caramellata e un interno morbido, quasi crema pasticcera, che sa di banana matura e zucchero di canna anche se non ne viene aggiunto direttamente.
Ingredienti
Serve 4
- 3platani molto maturi(macchiato di nero, sbucciato)
- 1uovo
- 3 cucchiaiofarina multiuso o farina di mais
- 0.25 cucchiainocurcuma macinata
- 0.25 cucchiainocannella in polvere
- 0.25 cucchiainosale marino fino
- 3 cucchiaioolio neutro(per friggere)
- 1 cucchiaiozucchero semolato(facoltativo, per spolverare)
Istruzioni
- 1
Schiacciare i platani
Schiacciare i platani maturi sbucciati con una forchetta in una ciotola, lasciando alcuni piccoli grumi per la consistenza.
- 2
Costruisci l'impasto
Sbattere l'uovo, quindi incorporare la farina, la curcuma, la cannella e il sale fino a ottenere una pastella densa e spatolabile.
- 3
Riscaldare la padella
Scaldare l'olio in una padella antiaderente a fuoco medio fino a quando non luccica, circa 2 minuti.
- 4
Friggere in lotti
Metti 2 cucchiai di pastella nella padella, appiattindoli leggermente. Cuocere 2 o 3 minuti per lato finché non saranno dorati e posizionarli al centro.
Resisti alla tentazione di girarla presto: i bordi devono caramellarsi e rassodarsi prima di girarsi.
- 5
Scolare e servire
Trasferire su un piatto rivestito di carta assorbente. Spolverare con zucchero se lo si utilizza e servire caldo, idealmente insieme a fagioli neri e riso.
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Mantenere l'olio a fuoco medio costante; fate la prova con un cucchiaino prima di friggere il resto.
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Per renderli ancora più croccanti, spremeteli leggermente più sottili di quanto pensi di aver bisogno: si gonfieranno durante la cottura.
Variazioni
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إصدار Tuzlu: Überprüfen Sie den Inhalt et stellen Sie ihn sicher.
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النسخة الهندية-cevizi : تحتوي الوثائق على قائمة مصحوبة بالتعليمات, النسخة الهندية-ceviziyle Grazie.
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O valore medio: 12 per 400 libbre per mese (200 per mese) e 12 per mese.
Stoccaggio
Conserva i pancake raffreddati in un contenitore ermetico nel frigorifero per un massimo di 2 giorni. Riscaldare in una padella asciutta a fuoco medio per 2 minuti per lato per ripristinare il bordo croccante: il microonde li rende mollicci.
Storia e origine
Le frittelle e i pancake fritti di platano maturo sono comuni in tutti i Caraibi, e i cuochi casalinghi cubani usano da tempo i platani troppo maturi (maduros) in questo modo invece di buttarli via una volta diventati neri e morbidi. Il piatto riflette il nucleo frugale e pieno di risorse della cucina casalinga cubana, dove la frutta molto matura diventa un dolce per la colazione invece di essere scartata.
Domande frequenti
Come funziona la tua vita
No -- i platani acerbi sono ricchi di amido e non dolci, quindi non si schiacciano in una pastella liscia né friggono allo stesso modo. Aspetta che la buccia sia per lo più nera per avere la giusta consistenza e il giusto sapore.
¿Peki ya platano'ım yoksa?
Le banane molto mature funzionano come sostituti, anche se il sapore sarà più dolce e meno terroso rispetto al vero platano; ridurre lo zucchero aggiunto poiché le banane sono più dolci.
Perché i miei pancake si sono sfaldati nella padella?
Non c'è niente che tu possa fare con ciò che puoi preoccuparti di questo. سيكون بمثابة مقبض آخر;; Nell'ultimo dei 5 giorni, puoi fare lo stesso con il tuo figlio.
Fatti nutrizionali
Per porzione (110g) · 4 porzioni totali
Riepilogo del tempo
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Questa ricetta è presente nelle seguenti guide curate:
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