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Doro Wat (stufato di pollo piccante etiope)

Pollo cotto a fuoco lento in salsa berbere profondamente speziata con uova sode, il piatto nazionale più iconico e celebrato dell'Etiopia.

Prep.
30 min.
Cottura
120 min.
Porzioni
5
Difficoltà
Difficile
4.4
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#etiope#دورو وات#Va bene#بربير#أولوسال يميك#اقسم يميجي

A proposito di questa ricetta

Il Doro Wat è ampiamente considerato il piatto nazionale dell'Etiopia, pollo cotto a fuoco lento per ore in una salsa densa e dal sapore intenso, composta da un'enorme quantità di cipolle cotte a fuoco lento, miscela di spezie berbere e niter kibbeh, con l'aggiunta di uova sode intere per assorbire la ricca salsa. È il piatto centrale delle celebrazioni, delle festività e delle riunioni speciali di famiglia etiopi, che richiedono tempo e pazienza per essere preparati adeguatamente. La tecnica che definisce il doro wat, più di ogni altro piatto etiope, è il tempo di cottura della cipolla: una grande quantità di cipolle - spesso pari in volume al pollo stesso - deve essere cotta completamente a secco (all'inizio senza olio, in alcuni metodi tradizionali) finché non diventa profondamente caramellata e marmellata, a volte impiegando ben più di un'ora, prima di aggiungere olio, berbere e niter kibbeh. Questa cottura prolungata della cipolla è ciò che conferisce a doro la sua profondità caratteristica, e affrettarla si traduce in una salsa più sottile e meno complessa. Servito con injera e uova sode immerse in una salsa rosso intenso, il doro wat rappresenta l'apice della cucina casalinga etiope, un piatto che richiede ore per essere preparato correttamente e viene trattato con corrispondente riverenza a tavola.

Ingredienti

Serve 5

  • 1.5 kgpezzi di pollo con osso(pelle rimossa)
  • 2 cucchiaiosucco di limone(per il pollo)
  • 5cipolle(tagliato finemente)
  • 0.5 tazzaniter kibbeh (burro speziato etiope)
  • 5 spicchiaglio(tritato)
  • 2 cucchiaiozenzero grattugiato
  • 0.5 tazzaMiscela di spezie berbere
  • 2 cucchiaioconcentrato di pomodoro
  • 2 tazzeacqua o brodo di pollo
  • 1 cucchiainosale(o da gustare)
  • 6uova sode(sbucciato, inciso leggermente)
  • 6 pezziinjera(per servire)

Istruzioni

  1. 1

    Prepara il pollo

    Strofinare il pollo con il succo di limone e lasciare riposare mentre si prepara la salsa.

  2. 2

    Cuocere le cipolle asciutte

    In una pentola capiente e asciutta, a fuoco medio-basso, fate cuocere le cipolle tagliate a cubetti, mescolando spesso, per 30-40 minuti senza olio finché non saranno completamente ammorbidite e rilasceranno il loro liquido, quindi continuate la cottura fino a quando saranno ben dorate.

  3. 3

    Aggiungi niter kibbeh

    Aggiungere il niter kibbeh alle cipolle ammorbidite e cuocere altri 5 minuti.

  4. 4

    Aggiungi aromi

    Aggiungere l'aglio e lo zenzero, cuocendo per 2 minuti.

  5. 5

    Fiorisci il berbero

    Aggiungere il berbere e il concentrato di pomodoro, cuocendo per 3-4 minuti, mescolando continuamente, fino a quando non sarà profondamente profumato e l'olio si separerà leggermente, diventando rosso intenso.

  6. 6

    Aggiungi liquido e pollo

    Aggiungere acqua o brodo e portare a ebollizione. Aggiungere i pezzi di pollo e il sale.

  7. 7

    Fai bollire

    Coprire e cuocere a fuoco lento per 45-60 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando il pollo sarà molto tenero e la salsa si sarà addensata notevolmente.

  8. 8

    Aggiungi le uova

    Negli ultimi 15 minuti aggiungete delicatamente le uova sode alla salsa, versandovi sopra la salsa in modo che assorbano sapore e colore.

  9. 9

    Servire

    Servire caldo con injera per la raccolta.

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Suggerimenti professionali

  • →

    Cuocere prima le cipolle asciutte, senza olio, per il tempo necessario affinché rilascino l'umidità e inizino a caramellare: questa tecnica tradizionale intensifica la loro dolcezza molto più che soffriggere nell'olio dall'inizio.

  • →

    Non affrettare la fase di fioritura del berbero; cuocendolo accuratamente nel grasso sviluppa tutta la sua profondità aromatica e il suo colore ricco.

  • →

    J'ai Tellement vécu Dinge getan, que je suis auf den Weg Gemacht habe, j'ai été geschafft, mich zu erholen et mich zu erholen.

Variazioni

  • •

    Regola la quantità di berbere per controllare il calore, poiché le marche e le miscele fatte in casa variano in modo significativo in termini di piccantezza.

  • •

    Usa le cosce e le cosce di pollo solo per una selezione di tagli più semplice se non è disponibile un pollo intero tagliato.

  • •

    Non c'è niente di sbagliato con "دورو أليشا" che significhi che stai cercando qualcosa che puoi fare. تستحق منك.

Stoccaggio

Conservare in frigorifero fino a 4 giorni in un contenitore ermetico; il sapore si approfondisce notevolmente durante la notte. Si congela bene fino a 3 mesi. Riscaldare delicatamente sul piano cottura.

Storia e origine

Il Doro Wat è ampiamente considerato il piatto nazionale dell'Etiopia, tradizionalmente preparato per le festività più importanti come il Natale etiope (Genna) e la Pasqua, e la sua preparazione ad alta intensità di manodopera - in particolare il lungo processo di cottura delle cipolle - riflette lo status del piatto come fulcro della celebrazione e dell'ospitalità.

Domande frequenti

أليس هذا صحيحًا, هل هذا يعني أن Mühe machen؟

Questa tecnica tradizionale consente alle cipolle di rilasciare la loro umidità naturale e iniziare a caramellare da sole, sviluppando una dolcezza più profonda e concentrata prima che venga introdotto il grasso, che molti cuochi etiopi considerano essenziale per un autentico doro wat.

O che è questo?

Il berbere è la miscela di spezie tipica dell'Etiopia, composta da Cile, fieno greco, aglio, zenzero e spezie calde; è disponibile nei negozi di alimentari etiopi e sempre più spesso nei mercati internazionali ben forniti o online.

¿دورو, هل هي حرب الليل؟

Ciò significa che puoi utilizzare il telefono per ottenere maggiori informazioni. Sie war in der Lage, sua vida zu genießen e sua vida zu genießen.

Fatti nutrizionali

Per porzione (420g) · 5 porzioni totali

Calorie480Calorie
Proteine34g
Carboidrati20g
Grassi30g
Fibra3g
Proteine34g
Carboidrati20g
Grassi30g

Riepilogo del tempo

Tempo di preparazione30 minuti
Tempo di cottura120 minuti
Tempo totale150 minuti

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