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georgianbread✨ Nuovo

Focaccia georgiana ripiena di fagioli Lobiani

Morbida focaccia lievitata farcita con un ripieno speziato e schiacciato di fagioli rossi, il parente georgiano del khachapuri noto come lobiani.

Prep.
40 min.
Cottura
30 min.
Porzioni
6
Difficoltà
Medio
4.6
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#ok#لوبياني#فاسزينيريند#com.gozleme#No#meñique

A proposito di questa ricetta

Lobiani è il cugino ripieno di fagioli del famoso khachapuri ripieno di formaggio della Georgia, che utilizza lo stesso impasto morbido e arricchito ma lo riempie con una poltiglia densa e ben speziata di fagioli rossi al posto del formaggio. È particolarmente associato ai periodi di digiuno nel calendario ortodosso georgiano, quando si evitano latticini e carne, rendendo i lobiani un piatto principale naturalmente vegano che non sembra mai un compromesso. I fagioli vengono cotti fino a renderli completamente morbidi, quindi schiacciati con abbondante cipolla saltata e spesso una miscela di spezie georgiane come il fieno greco blu (utskho suneli), il coriandolo e la calendula essiccata che conferiscono al ripieno una profondità decisamente saporita, leggermente floreale piuttosto che avere il sapore di semplici fagioli fritti. Far asciugare abbastanza il ripieno è importante tanto quanto il sapore, poiché un ripieno bagnato renderà l'impasto fradicio o scoppierà durante la cottura. L'impasto viene steso, riempito generosamente e richiuso prima di essere nuovamente appiattito in una pagnotta rotonda e cotto o fritto in padella fino a quando sarà ben dorato. Un lobiani preparato correttamente dovrebbe avere un contrasto materico soddisfacente tra il pane morbido e leggermente dolce e il ripieno denso e saporito di fagioli, racchiuso fino ai bordi.

Ingredienti

Serve 6

  • 3.5 tazzefarina per tutti gli usi
  • 2.25 cucchiainolievito istantaneo
  • 1 cucchiainozucchero
  • 1 cucchiainosale marino fino
  • 1.25 tazzeacqua calda
  • 3 cucchiaioolio vegetale
  • 2 tazzefagioli rossi secchi(imbevuto durante la notte o 4 lattine scolate)
  • 2cipolle(tritato finemente)
  • 3 cucchiaioolio vegetale(per il ripieno)
  • 1 cucchiainofieno greco blu (utskho suneli)(o fieno greco macinato)
  • 1 cucchiainosemi di coriandolo(terra)
  • 0.5 cucchiainopetali di calendula essiccati(facoltativo)
  • 1 cucchiainosale marino fino(per il ripieno)

Istruzioni

  1. 1

    Prepara l'impasto

    Mescolare farina, lievito, zucchero e sale. Aggiungete l’acqua tiepida e l’olio, fino ad ottenere un impasto morbido. Impastare 8 minuti fino a che liscio. Coprire e lasciare lievitare 1 ora fino al raddoppio.

  2. 2

    Cuocere i fagioli

    Cuocere a fuoco lento i fagioli ammollati in acqua fresca fino a quando saranno completamente teneri, circa 1 ora, quindi scolarli conservando un po' di liquido di cottura.

  3. 3

    Schiaccia il ripieno

    Cuocere le cipolle nell'olio fino a quando saranno dorate. Schiacciare i fagioli cotti con le cipolle, le spezie e il sale, aggiungendo se necessario una spruzzata del liquido dei fagioli messo da parte per ottenere una pasta densa, spalmabile ma non bagnata.

    Il ripieno dovrebbe mantenere la sua forma su un cucchiaio: se è troppo molle, cuocilo ancora qualche minuto a fuoco basso per asciugarlo.

  4. 4

    Riempi l'impasto

    Dividere l'impasto in 6 pezzi. Arrotolare ciascuno in un disco, posizionare al centro una generosa quantità di ripieno di fagioli, raccogliere i bordi e chiudere con un pizzico.

  5. 5

    Appiattire e cuocere

    Appiattire delicatamente ciascuna pallina riempita fino a formare un cerchio spesso circa 1,5 cm. Cuocere in forno a 220°C (425°F) per 20-25 minuti finché non saranno dorati.

  6. 6

    Servire caldo

    Spennellate eventualmente con un po' di burro fuso e servite caldo, tagliato a spicchi.

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Suggerimenti professionali

  • →

    Cuocere il ripieno di fagioli finché non sarà veramente asciutto e pastoso; l'umidità in eccesso è la ragione principale per cui i lobiani perdono o diventano mollicci nel forno.

  • →

    Vale la pena cercare il fieno greco blu (utskho suneli) presso un droghiere georgiano o dell'Europa orientale per il sapore più autentico, anche se il fieno greco macinato normale funziona come sostituto.

  • →

    Bitte beachten Sie, dass Sie nicht plus wissen, كان Sie tun müssen, قبل أن يبدأ عملك.

Variazioni

  • •

    Usa fagioli borlotti o neri se i fagioli rossi non sono disponibili, aggiustando il condimento a piacere.

  • •

    Non c'è nessun problema nel fatto che tu possa usare il telefono, ma non lo fa.

  • •

    Questo è qualcosa che può essere fatto per conto proprio.

Stoccaggio

Conservare in frigorifero i lobiani al forno fino a 3 giorni, avvolti; riscaldare in una padella o in un forno asciutto per rendere nuovamente croccante la crosta anziché nel microonde, che la ammorbidisce.

Storia e origine

Lobiani è strettamente legato ai periodi di digiuno cristiano ortodosso in Georgia, quando si evitano carne e latticini, rendendo questo pane ripieno di fagioli un sostituto pratico e amato del khachapuri ripieno di formaggio consumato nel resto dell'anno.

Domande frequenti

E Utsko Suneli non è così?

È il fieno greco blu, una spezia distinta dal fieno greco normale, ampiamente utilizzata nella cucina georgiana per il suo sapore erbaceo delicato, leggermente amaro; è disponibile presso i negozi di alimentari georgiani, russi o dell'Europa orientale.

Puoi risparmiare denaro in me?

Sì, i fagioli in scatola funzionano bene e riducono significativamente i tempi di cottura; basta scolarle e schiacciarle bene, cuocendo brevemente il composto per asciugarlo prima di farcire la pasta.

Perché i miei lobiani si sono aperti durante la cottura?

Probabilmente il ripieno era troppo umido o l'impasto non era sigillato abbastanza ermeticamente: assicurati che la pasta di fagioli sia asciutta e pizzica saldamente le cuciture prima di appiattirla.

Fatti nutrizionali

Per porzione (220g) · 6 porzioni totali

Calorie420Calorie
Proteine14g
Carboidrati62g
Grassi12g
Fibra9g
Proteine14g
Carboidrati62g
Grassi12g

Riepilogo del tempo

Tempo di preparazione40 minuti
Tempo di cottura30 minuti
Tempo totale70 minuti

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