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Ajapsandali georgiano (melanzane brasate e stufato di verdure)

Melanzane, peperoni e pomodori brasati insieme ad aglio ed erbe aromatiche in un ricco e sostanzioso stufato di verdure, uno dei preferiti dell'estate georgiana.

Prep.
30 min.
Cottura
45 min.
Porzioni
6
Difficoltà
Facile
4.3
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A proposito di questa ricetta

L'Ajapsandali georgiano è un vero piatto tradizionale georgiano, noto come melanzane brasate e stufato di verdure. Melanzane, peperoni e pomodori brasati insieme ad aglio ed erbe aromatiche in uno stufato di verdure ricco e sostanzioso, uno dei preferiti dell'estate georgiana.\n\nAjapsandali riflette la ricca tradizione culinaria vegetariana della Georgia, particolarmente popolare durante l'estate quando melanzane, pomodori e peperoni sono al loro apice, ed è spesso servito sia caldo che freddo come contorno o piatto principale.\n\nIl risultato è un piatto che vale la pena preparare per i suoi meriti: premia la pazienza con la tecnica e offre un sapore reale e specifico radicato nella Cucina casalinga georgiana, non un sostituto generico per un termine di ricerca.

Ingredienti

Serve 6

  • 2melanzane(a cubetti)
  • 1 cucchiainosale marino fino(per salare le melanzane)
  • 4 cucchiaioolio neutro
  • 2cipolle gialle(tagliato a dadini)
  • 3peperoni(tagliato a dadini)
  • 4pomodori(tagliato a dadini)
  • 6spicchi d'aglio(tritato)
  • 1 cucchiainoKhmeli Suneli
  • 1 cucchiainoscaglie di peperoncino
  • 1 cucchiainosale marino fino(assaggiare)
  • 3 cucchiaiocoriandolo fresco tritato
  • 2 cucchiaiobasilico fresco tritato

Istruzioni

  1. 1

    Salare le melanzane

    Condisci le melanzane a cubetti con il sale e lasciale riposare in uno scolapasta per 20 minuti per eliminare l'amarezza, quindi asciugale.

  2. 2

    Friggere le melanzane

    Friggere i cubetti di melanzane nell'olio finché non saranno dorati e ammorbiditi, circa 10 minuti; mettere da parte.

  3. 3

    Cuocere le cipolle e i peperoni

    Nella stessa padella, cuocere cipolle e peperoni finché non saranno ammorbiditi, circa 10 minuti.

  4. 4

    Aggiungi i pomodori

    Unire i pomodori e cuocere per 10 minuti finché non si disintegrano.

  5. 5

    Combinare e condire

    Riporta le melanzane fritte nella padella, aggiungi l'aglio, il khmeli suneli e i fiocchi di peperoncino e fai sobbollire per 15 minuti finché tutto sarà molto tenero e i sapori si fonderanno.

  6. 6

    Finisci

    Condire con sale, aggiungere coriandolo fresco e basilico e servire caldo o a temperatura ambiente.

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Suggerimenti professionali

  • →

    Sala e scola le melanzane prima di friggerle: così riduci l'amaro e l'umidità in eccesso, ottenendo una consistenza finale migliore.

  • →

    Cuoci a fuoco lento abbastanza a lungo da rendere tutte le verdure molto morbide e amalgamate, anziché lasciarle in pezzi separati e distinti.

  • →

    Se hai bisogno di soldi e di lavoro, puoi farlo in futuro, ma يجعلك Verifica se está tudo bem.

Variazioni

  • •

    Aggiungete le patate a dadini per una versione più sostanziosa.

  • •

    Ciò non significa che stai utilizzando un computer portatile.

  • •

    Servilo freddo il giorno dopo, perché molti dicono che i sapori si approfondiscono e diventa ancora più buono.

Stoccaggio

Conservare gli avanzi in frigorifero in un contenitore ermetico per un massimo di 3 giorni. Riscaldare delicatamente sul piano cottura o nel microonde con una spruzzata di acqua o brodo per allentare la consistenza.

Storia e origine

Ajapsandali riflette la ricca tradizione culinaria vegetariana della Georgia, particolarmente popolare durante l'estate quando melanzane, pomodori e peperoni sono al loro apice, ed è spesso servito sia caldo che freddo come contorno o piatto principale.

Domande frequenti

Hai già usato i miei soldi?

E sì, sarai in grado di farlo in qualsiasi momento e in qualsiasi momento جديدة.

Perché le mie melanzane sono amare?

Probabilmente non è stata salata e scolata prima della cottura: questo passaggio è particolarmente importante per le melanzane più grandi e mature.

Était-ce mon travail ؟

Nonostante tutto, nonostante tutto, questo non è qualcosa che puoi fare.

Fatti nutrizionali

Per porzione (280g) · 6 porzioni totali

Calorie180Calorie
Proteine3g
Carboidrati18g
Grassi11g
Fibra6g
Proteine3g
Carboidrati18g
Grassi11g

Riepilogo del tempo

Tempo di preparazione30 minuti
Tempo di cottura45 minuti
Tempo totale75 minuti

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