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Riso Jollof speziato caldo del Ghana con gamberetti

Riso jollof ghanese affumicato cotto a fuoco lento con spezie calde al curry e rifinito con gamberetti carnosi e scottati rapidamente.

Prep.
20 min.
Cottura
50 min.
Porzioni
4
Difficoltà
Medio
4.5
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#جانالي#جولوف بيرينشي#كارايدس#دنيز urünleri#كوري#اقسم يميجي

A proposito di questa ricetta

Il jollof di frutti di mare, preparato con gamberetti o pesce al posto dei più comuni pollo o manzo, è una variante genuina che si trova lungo la costa del Ghana, dove il pescato fresco del Golfo di Guinea trova naturalmente posto nel tipico piatto di riso del paese. Questa versione mantiene la tecnica jollof essenziale - una base ridotta di pomodoro e pepe, spezie calde al curry e riso cotto a vapore direttamente in quella salsa - mentre si piegano i gamberetti alla fine in modo che rimangano teneri anziché diventare gommosi a causa della cottura eccessiva. La base di pomodoro-pepe-cipolla viene frullata e ridotta allo stesso modo di qualsiasi jollof vero e proprio, cotta fino a quando l'olio si separa, il che costituisce la spina dorsale profonda e leggermente dolce da cui dipende il piatto. La polvere di curry e il timo condiscono il riso mentre cuoce a vapore, una combinazione distintamente associata al jollof ghanese più di altre versioni dell'Africa occidentale. I gamberetti vengono conditi separatamente e mescolati al riso solo negli ultimi minuti di cottura, giusto il tempo necessario per diventare rosa e opachi, mantenendoli carnosi e succosi anziché duri.

Ingredienti

Serve 4

  • 500 ggamberetti grandi(sbucciato e svinato)
  • 4pomodori(tritato grossolanamente)
  • 2peperoni rossi(tritato grossolanamente)
  • 1pepe scozzese(seminato per meno calore)
  • 2cipolle(uno frullato, uno tagliato a dadini)
  • 0.33 tazzaolio neutro
  • 2 cucchiaioconcentrato di pomodoro
  • 1.5 cucchiainopolvere di curry
  • 1 cucchiainotimo secco
  • 2foglie di alloro
  • 2 tazzeriso parboiled a grani lunghi(risciacquato)
  • 2 tazzebrodo di pesce o vegetale
  • 1.5 cucchiainosale marino fino
  • 3 cucchiaioprezzemolo fresco(tritato)

Istruzioni

  1. 1

    Frullare la base

    Frullare i pomodori, i peperoni, lo scotch bonnet e una cipolla fino ad ottenere un composto omogeneo.

  2. 2

    Cuocere la cipolla tagliata a cubetti

    Scaldare l'olio in una pentola capiente a fuoco medio. Cuocere la cipolla tagliata a cubetti per 5 minuti fino a renderla morbida.

  3. 3

    Ridurre la base di pomodoro

    Aggiungere il composto frullato e il concentrato di pomodoro. Cuocere a fuoco lento scoperto per 20-25 minuti finché non si sarà addensato e l'olio si separerà e salirà in superficie.

  4. 4

    Aggiungere il riso e cuocere a vapore

    Mescolare il curry in polvere, il timo, le foglie di alloro e il sale. Aggiungere il riso sciacquato, ricoprirlo con la salsa, quindi versare il brodo. Coprire bene e cuocere a fuoco basso per 25 minuti fino a quando saranno quasi teneri.

  5. 5

    Aggiungere i gamberetti

    Condire i gamberetti con un pizzico di sale, immergerli nel riso, coprire nuovamente e cuocere altri 5-6 minuti fino a quando i gamberetti saranno rosa e il riso sarà completamente tenero.

  6. 6

    Riposare e servire

    Lasciare riposare per 5 minuti a fuoco spento, quindi sgranare delicatamente e cospargere con prezzemolo fresco.

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Suggerimenti professionali

  • →

    Aggiungere i gamberi solo negli ultimi 5-6 minuti in modo che cuociano dolcemente anziché diventare gommosi a causa del fuoco prolungato.

  • →

    Ridurre completamente la base di pomodoro prima di aggiungere il riso: una base acquosa e poco cotta porta a un leggero jollof, indipendentemente dalla durata della cottura del riso.

  • →

    Questo è qualcosa che puoi fare e non usare.

Variazioni

  • •

    Versione pesce: sostituire i gamberi con tocchetti di pesce bianco sodo, aggiunti nello stesso punto della cottura.

  • •

    Extra affumicato: lascia cuocere il riso un paio di minuti in più alla fine a fuoco leggermente più alto per una crosta inferiore più profonda.

  • •

    Diga quello che hai da dire: Hai la possibilità di identificarti nei dettagli della tua scuola.

Stoccaggio

Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico fino a 2 giorni. Riscaldare delicatamente sul piano cottura con una spruzzata d'acqua, poiché i gamberi si induriscono se riscaldati troppo forte o per troppo tempo.

Storia e origine

Il riso Jollof è originario del popolo Wolof della regione del Senegambia e si è diffuso in tutta l'Africa occidentale, con le comunità costiere del Ghana che hanno sviluppato le proprie varianti di frutti di mare utilizzando gamberetti locali e pesce del Golfo di Guinea. Il curry in polvere è diventato un condimento distintivo nel jollof ghanese attraverso le influenze commerciali, distinguendolo da alcune altre versioni del piatto dell'Africa occidentale.

Domande frequenti

Qual è la tariffa qui?

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Perché il mio riso jollof è molle invece che sgranato e soffice?

Tuttavia, o Pirinçle non è più efficace, e non è più efficace nel Lage Sein, dies zu tun. Il s'agit d'un pirinç, qui s'احتلال عملك.

سكوتش بونيه بيبيرينين يرين ني koyabilirim؟

I peperoni Habanero sono i sostituti più vicini sia nel sapore che nel livello di piccantezza. Per un piatto più delicato, utilizzare un jalapeno o ridurre la quantità di pepe utilizzata.

Fatti nutrizionali

Per porzione (390g) · 4 porzioni totali

Calorie440Calorie
Proteine26g
Carboidrati56g
Grassi14g
Fibra3g
Proteine26g
Carboidrati56g
Grassi14g

Riepilogo del tempo

Tempo di preparazione20 minuti
Tempo di cottura50 minuti
Tempo totale70 minuti

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