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Tatale di agrumi e zenzero del Ghana (pancake di platano maturo)

Frittelle di platano ghanesi dolci e speziate fatte con piantaggine matura, zenzero e scorza d'arancia, fritte fino a doratura.

Prep.
15 min.
Cottura
20 min.
Porzioni
4
Difficoltà
Facile
4.5
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#جانالي#Tatale#موسيقى#كريب#com.zencefil#kahvalti

A proposito di questa ricetta

I tatali, pancake saltati in padella a base di purè di platano troppo maturo mescolato con farina e spezie, sono un genuino e amato cibo di strada e spuntino casalingo del Ghana, tradizionalmente condito con zenzero, peperoncino e talvolta cipolla. Questa versione si appoggia allo zenzero che è già essenziale per la totata e aggiunge la scorza d'arancia per la luminosità, una variazione abbastanza comune tra i cuochi ghanesi che spesso aggiustano le spezie secondo i propri gusti mantenendo intatta la pastella centrale di piantaggine e farina. I platani devono essere veramente troppo maturi, con la buccia annerita e la polpa morbida e dolce, poiché i platani acerbi non si schiacciano facilmente né forniscono la dolcezza naturale da cui dipende il tatale. La purea di platano viene combinata con farina quanto basta per legarla, insieme a zenzero grattugiato, scorza d'arancia e un pizzico di peperoncino per il caratteristico equilibrio ghanese di calore dolce e caldo, quindi fritta in olio poco profondo fino a quando sarà profondamente dorata e leggermente croccante ai bordi. Serviti caldi, spesso insieme ad arachidi tostate o stufato di piselli dall'occhio in Ghana, costituiscono un'ottima colazione o uno spuntino da soli.

Ingredienti

Serve 4

  • 3platani molto maturi(pelle sbucciata e annerita)
  • 0.5 tazzafarina per tutti gli usi
  • 1 cucchiaiozenzero fresco(grattugiato)
  • 1 cucchiainoscorza d'arancia
  • 0.25 cucchiainopepe di cayenna(o da gustare)
  • 0.25cipolla(tritato finemente)
  • 0.5 cucchiainosale marino fino
  • 0.5 tazzaolio neutro(per friggere)

Istruzioni

  1. 1

    Schiacciare i platani

    Schiacciare i platani molto maturi in una ciotola con una forchetta fino a ottenere un composto quasi liscio con qualche piccolo grumo rimasto.

  2. 2

    Mescolare la pastella

    Incorporare la farina, lo zenzero grattugiato, la scorza d'arancia, il pepe di Cayenna, la cipolla tritata e il sale fino a quando non saranno ben amalgamati in una pastella densa.

  3. 3

    Scaldare l'olio

    Scaldare circa 1 cm di olio in una padella a fuoco medio finché non diventa luccicante.

  4. 4

    Friggere le frittelle

    Immergere nell'olio caldo alcune cucchiaiate di impasto, appiattindolo leggermente con il dorso del cucchiaio. Friggere 2-3 minuti per lato fino a quando saranno ben dorati e cotti.

  5. 5

    Scolare e servire

    Trasferire su un piatto rivestito di carta assorbente per scolare, quindi servire caldo.

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Suggerimenti professionali

  • →

    Usa platani veramente troppo maturi, con la buccia prevalentemente nera: questo è essenziale sia per la dolcezza che per la giusta consistenza mashable.

  • →

    Puoi farlo senza problemi e senza problemi.

  • →

    Quando você avez o tempo, eu estou com orgulho, você avez o tempo, e você chegou, no Keller, e depois ainda mais.

Variazioni

  • •

    Informazioni utili sull'argomento: non lo sai, ma lo sai anche tu المزيد Sobre isso.

  • •

    Abbinamento salato: servire con red red (stufato di piselli dall'occhio nero) per un pasto ghanese più tradizionale.

  • •

    suchen Sie nach: Der Service wurde erst nach kurzer Zeit beient, nachdem Sie den ersten Schritt Gemacht hatten, الحرب ليست كذلك.

Stoccaggio

Meglio consumarlo fresco e caldo. Conservare in frigorifero gli avanzi fino a 2 giorni e riscaldarli in una padella asciutta o in forno per farli rinascere, poiché il microonde li rende mollicci.

Storia e origine

Il Tatale è un piatto ghanese ben documentato a base di platani troppo maturi, comunemente venduto dai venditori ambulanti e preparato in casa come un modo per consumare i platani diventati troppo dolci e morbidi per altre preparazioni. È tradizionalmente condito con zenzero e peperoncino, riflettendo la speziatura calda comune in tutta la cucina dell'Africa occidentale.

Domande frequenti

هل اللوحات غير متوافقة؟

I platani acerbi non si schiacciano correttamente né forniscono la giusta dolcezza. Lasciali maturare a temperatura ambiente fino a quando la pelle diventa quasi nera: possono volerci diversi giorni, ma è essenziale per un'autentica tatale.

Möchten Sie, dass Ihr Kind einen Fehler macht?

La tradizionale tatale viene fritta per i suoi caratteristici bordi croccanti, ma è possibile cuocerla a cucchiaiate su una teglia unta a 200°C per circa 20 minuti, girandola una volta, per una versione più leggera.

هل ترغب في إلغاء الخدمة؟

In Ghana, il tatale viene spesso consumato insieme al rosso rosso (stufato di piselli dagli occhi neri) o alle arachidi tostate macinate, rendendolo una combinazione dolce-salata piuttosto che una colazione puramente dolce.

Fatti nutrizionali

Per porzione (150g) · 4 porzioni totali

Calorie280Calorie
Proteine3g
Carboidrati42g
Grassi12g
Fibra3g
Proteine3g
Carboidrati42g
Grassi12g

Riepilogo del tempo

Tempo di preparazione15 minuti
Tempo di cottura20 minuti
Tempo totale35 minuti

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