Vai al contenuto
koreandinner✨ Nuovo

Costolette brasate coreane (Galbijjim)

Costolette brasate disossate in salsa di soia dolce con carote, patate e castagne.

Prep.
30 min.
Cottura
120 min.
Porzioni
6
Difficoltà
Difficile
4.5
Accedi per votare
#كوري#كيسا كابورجا#com.bugulama#تاتيل#رهط يمك#galbijjim

A proposito di questa ricetta

Il galbijjim è un cugino più ricco e cotto più lentamente del galbi alla griglia, brasando costolette con osso per ore in un brodo di soia dolce finché non diventano profondamente tenere e le verdure assorbono tutto quel sapore dolce-salato. È un piatto per le occasioni speciali nelle famiglie coreane, che spesso appare durante le vacanze e le riunioni di famiglia. Sbollentare brevemente le costole prima della brasatura rimuove il sangue in eccesso e le impurità, dando un brodo finale dal sapore più pulito: un passaggio facile da saltare ma che fa davvero la differenza nella chiarezza e nel sapore del piatto finito.

Ingredienti

Serve 6

  • 1.5 kgcostolette di manzo con osso
  • 2carote(tagliare a pezzi)
  • 3patate(tagliare a pezzi)
  • 1Pera asiatica(grattugiato)
  • 1cipolla(squartato)
  • 0.75 tazzasalsa di soia
  • 3 cucchiaiozucchero di canna
  • 6 spicchiaglio(tritato)
  • 1 cucchiaioolio di sesamo
  • 1 tazzacastagne(sbucciato, facoltativo)
  • 3 tazzeacqua
  • 2scalogno(affettato, per guarnire)

Istruzioni

  1. 1

    Sbollentare le costolette

    Lessare le costolette in acqua per 5 minuti per eliminare le impurità, quindi scolarle e sciacquarle sotto l'acqua fredda.

  2. 2

    Prepara il liquido per brasare

    Unisci la pera grattugiata, la salsa di soia, lo zucchero di canna, l'aglio, l'olio di sesamo e l'acqua.

  3. 3

    Inizia il brasato

    Mettete le costolette e la cipolla in una pentola capiente, versateci sopra il liquido della brasatura e portate a ebollizione. Ridurre il fuoco, coprire e cuocere a fuoco lento per 1 ora.

    Elimina l'eventuale schiuma che si solleva durante i primi 15 minuti per ottenere un brodo più pulito.

  4. 4

    Aggiungere le verdure

    Aggiungere carote e patate, insieme alle castagne se utilizzate. Continuare a cuocere a fuoco lento coperto per altri 40-50 minuti finché la carne non sarà tenera.

  5. 5

    Ridurre la salsa

    Togliere il coperchio per gli ultimi 15 minuti e lasciare ridurre la salsa fino a renderla densa e lucida, versandola di tanto in tanto sulle costolette.

  6. 6

    Servire

    Guarnire con scalogno e servire caldo con riso al vapore.

L'hai preparata?

Dai un voto e aiuta gli altri a trovare le ricette che funzionano davvero.

Accedi con un tocco e salveremo il voto che hai appena scelto.

Tutto ciò che serve per pianificare la settimana — gratis

  • Calendario pasti
  • Lista della spesa
  • Idee ricette con IA

Tieni traccia di ciò che mangi

Fotografa il tuo pasto per registrare calorie e macro, usa i timer del digiuno e monitora l’acqua con l’app gratuita SnapCal.

Scarica ora

Suggerimenti professionali

  • →

    Sbollentare le costolette prima del brasato principale: questo rimuove le impurità e dà una salsa finale molto più pulita.

  • →

    Schiuma il brodo durante la prima fase di cottura a fuoco lento per il risultato più limpido e raffinato.

  • →

    Tuttavia, puoi farlo sem parar.

Variazioni

  • •

    Aggiungi i funghi shiitake a fette negli ultimi 20 minuti di cottura per un umami extra.

  • •

    Ciò significa che puoi utilizzare il software per ottenere maggiori informazioni.

  • •

    Non c'è niente che tu possa fare prima di iniziare a utilizzare il prodotto.

Stoccaggio

Conservare in frigorifero per un massimo di 4 giorni; il sapore si approfondisce notevolmente durante la notte, rendendolo un eccellente piatto anticipato per le riunioni.

Storia e origine

Il Galbijjim è tradizionalmente servito durante le festività coreane come Chuseok e Seollal, riflettendo lo status del piatto come cibo per occasioni speciali riservato alle celebrazioni piuttosto che alla cucina di tutti i giorni.

Domande frequenti

Galbijjim neden zor؟

Probabilmente ha bisogno di più tempo per brasare; le costolette richiedono una cottura lenta e lunga di almeno 1,5 o 2 ore in totale per diventare adeguatamente tenere.

Posso prepararlo nella slow cooker?

2011, 2012, 2012, 2012, 2012, 2011, 2011, 2011

Con cosa posso sostituire le castagne?

لديك إمكانية العمل بطريقة تجعل عمل فعالاً, خاصة العمل جماعي, أو العمل آخر في مجال عمل أو العمل المعقد.

Fatti nutrizionali

Per porzione (460g) · 6 porzioni totali

Calorie620Calorie
Proteine38g
Carboidrati34g
Grassi36g
Fibra3g
Proteine38g
Carboidrati34g
Grassi36g

Riepilogo del tempo

Tempo di preparazione30 minuti
Tempo di cottura120 minuti
Tempo totale150 minuti

Hai domande?

Chiedi al nostro assistente di cucina AI qualsiasi cosa su questa ricetta: sostituzioni, tecniche, ridimensionamento.

Chatta con AI Chef →

Comunità

Partecipa alla conversazione

Accedi per lasciare un commento e salvare le tue ricette preferite