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Tagine di agnello con limone conservato - Ispirato a Lahlou
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Tagine di agnello con limone conservato - Ispirato a Lahlou

Spalla di agnello brasata lentamente con limone candito, olive verdi, zafferano ed erbe fresche: il piatto casalingo più raffinato del Marocco.

Inspired by Mourad Lahlou · 🇲🇦 Morocco
Prep.
25 min.
Cottura
150 min.
Porzioni
6
Difficoltà
Medio
4.9
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#marocchino#tagine#agnello#lahlou#limone conservato#zafferano#anticipare#celebrazione#a cottura lenta

A proposito di questa ricetta

Questo piatto è ispirato alla moderna cucina marocchina dello chef Mourad Lahlou presso Aziza e Mourad a San Francisco, il primo ristorante marocchino in America a guadagnare una stella Michelin. L'approccio di Lahlou è stato quello di prendere piatti casalinghi marocchini come le tagine e trattarli con rigore raffinato senza perdere la loro anima. Questo tagine di agnello abbina la spalla brasata lentamente alla santa trinità dei sapori marocchini - limone conservato, olive verdi e zafferano - rifinita con abbondanti erbe fresche. Si basa sulla tradizione Marrakshi con cui Lahlou è cresciuta, raffinata per la cucina casalinga.

Ingredienti

Serve 6

  • 1.5 kgspalla di agnello(disossato, tagliato a pezzi di 5 cm)
  • 3 cucchiaioolio d'oliva
  • 2cipolle grandi(affettato sottilmente)
  • 6 spicchiaglio(tritato)
  • 1 cucchiaiozenzero fresco(grattugiato)
  • 2 cucchiainocumino macinato
  • 2 cucchiainopaprika dolce
  • 1 cucchiainocoriandolo macinato
  • 1 cucchiainocurcuma macinata
  • 1 cucchiainocannella in polvere
  • 0.5 cucchiainopepe bianco macinato
  • 1 pizzicofili di zafferano(fiorito in 2 cucchiai di acqua tiepida)
  • 500 mlbrodo di pollo
  • 1 lattinaceci(sgocciolato, 400 g)
  • 2limoni conservati(solo la cotenna, tritata finemente)
  • 150 gOlive verdi marocchine(o olive Picholine, snocciolate)
  • 2 cucchiaiocoriandolo fresco(tritato)
  • 2 cucchiaioprezzemolo fresco a foglia piatta(tritato)
  • sale e pepe(assaggiare)
  • 300 gcous cous(servire)

Istruzioni

  1. 1

    Scottare l'agnello

    Asciugare completamente l'agnello. Condire generosamente con sale e pepe. Scaldare 2 cucchiai di olio d'oliva in un forno olandese pesante o un tagine a fuoco alto. Rosolare l'agnello in lotti - 2 minuti per lato fino a quando sarà ben scottato. Trasferire su un piatto. Non abbiate fretta: il gusto è il fondamento del sapore.

    L'essiccazione della carne è il passaggio più importante per una corretta rosolatura.

  2. 2

    Costruisci la base delle spezie

    Ridurre il calore a medio. Aggiungere l'olio rimanente e cuocere le cipolle per 8 minuti fino a quando saranno morbide e leggermente caramellate. Aggiungere l'aglio, lo zenzero, il cumino, la paprika, il coriandolo, la curcuma, la cannella e il pepe bianco. Cuocere per 60 secondi: le spezie dovrebbero fiorire e diventare profondamente profumate.

    Tostare prima le spezie intere come il cumino in una padella asciutta e macinarle fresche dà ancora più profondità.

  3. 3

    Brasare lentamente

    Riporta l'agnello e gli eventuali succhi nella pentola. Aggiungete lo zafferano con la sua acqua di ammollo, il brodo ed i ceci. Portare a ebollizione, coprire bene e ridurre la fiamma al BASSO. Cuocere per 90 minuti, mescolando una o due volte.

  4. 4

    Aggiungere il limone e le olive conservate

    Incorporare la scorza di limone conservata e le olive. Continuare la cottura senza coperchio per altri 30-40 minuti finché l'agnello non sarà tenero e la salsa si sarà ridotta e addensata. Gusto: il limone conservato è salato, quindi regola attentamente il condimento.

  5. 5

    Cuocere il cous cous

    Mentre il tagine finisce, preparate il cous cous: versate sul cous cous acqua bollente (o brodo) in rapporto 1:1 con 2 cucchiai di olio d'oliva e sale. Coprire per 5 minuti, quindi sgranare con una forchetta.

  6. 6

    Impiattare e servire

    Disporre il cous cous su piatti caldi. Versarvi sopra la tagine di agnello con abbondante salsa. Cospargere generosamente coriandolo fresco e prezzemolo. Servire con focaccia marocchina calda (khobz) se ce l'hai.

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Suggerimenti professionali

  • SOLO BORZIA di limone conservata: scartare la polpa morbida, che è troppo salata per un uso diretto.

  • Far bollire lo zafferano in acqua tiepida (non bollente) per 10 minuti prima di aggiungerlo: rilascia meglio il colore e il sapore.

  • Le tajine sono ancora più buone il giorno dopo: se puoi, anticipale.

Variazioni

  • Tagine di pollo: sostituisci le cosce di pollo con l'agnello – riduci il tempo di cottura a 50 minuti.

  • Agnello con Prugne e Albicocche (mrouzia): sostituisci le olive e il limone con 200 g di prugne snocciolate, 100 g di albicocche secche e 2 cucchiai di miele per una versione dolce-salata.

  • Tagine alle Sette Verdure: sostituisci metà dell'agnello con pezzetti di carota, rapa, zucchina, zucca, patata dolce, finocchio e pomodoro.

Stoccaggio

Migliora con l'età: conservare in frigorifero fino a 4 giorni. Si congela in modo eccellente fino a 3 mesi.

Storia e origine

Il tagine, sia il piatto che il recipiente conico di terracotta, è la pietra angolare della cucina berbera in tutto il Nord Africa da almeno 1.000 anni. La cottura lenta e bassa nel recipiente conico restituisce umidità al cibo, consentendo ai piatti di brasare delicatamente con pochissimo liquido. L'omonimo ristorante di Mourad Lahlou a San Francisco è stato il primo ristorante marocchino negli Stati Uniti a guadagnare una stella Michelin.

Domande frequenti

Ho bisogno di una pentola per tagine?

No, un forno olandese pesante funziona molto bene. Il tradizionale tagine conico restituisce più umidità al piatto, ma un forno olandese aderente ottiene un risultato simile.

Dove compro i limoni conservati?

Qualsiasi negozio di alimentari del Medio Oriente o del Nord Africa e, sempre più, i principali supermercati. Si mantengono sigillati per anni e sono facili da preparare in casa: confezionate i quarti di limone con sale e succo di limone, lasciati a temperatura ambiente per 4 settimane.

In cosa differisce la tagine di Lahlou da una versione tradizionale di Marrakshi?

I ristoranti di Mourad Lahlou servono tagine raffinate con rapporti di spezie più puliti, un'accurata raccolta di limoni conservati (solo la scorza) e un'impiattamento moderno. Il profilo aromatico è fedele alla tradizione casalinga, ma la precisione e la presentazione sono raffinate.

Posso usare una pentola normale invece di una tagine?

Sì, un forno olandese pesante funziona quasi altrettanto bene. Il tradizionale tagine conico restituisce più umidità al piatto, ma un forno olandese aderente è funzionalmente simile a casa. Il tagine di argilla aggiunge una leggera terrosità ma non è necessario.

Cos'è il limone conservato e come lo faccio?

I limoni conservati sono limoni tagliati in quarti confezionati in sale e succo di limone per 4 settimane a temperatura ambiente. Il sale trasforma la crosta in un condimento morbido e intensamente agrumato. Disponibile presso i negozi di alimentari del Medio Oriente; facile da preparare in casa e si conserva sigillato per anni.

Fatti nutrizionali

Per porzione (420g) · 6 porzioni totali

Calorie685Calorie
Proteine42g
Carboidrati48g
Grassi32g
Fibra6g
Proteine42g
Carboidrati48g
Grassi32g

Riepilogo del tempo

Tempo di preparazione25 minuti
Tempo di cottura150 minuti
Tempo totale175 minuti

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