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Tagine di pollo con olive e limone stabilizzato

Pollo brasato lentamente in salsa profumata allo zafferano e zenzero, rifinito con olive salate e limone conservato, il tipico tagine del Marocco.

Prep.
20 min.
Cottura
60 min.
Porzioni
4
Difficoltà
Medio
4.7
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#فاسلي#ok#Va bene#الليمون المحافظ#Joana#اقسم يميجي

A proposito di questa ricetta

Questo è il tagine più associato al Marocco all'estero, chiamato così per la pentola conica di terracotta in cui viene tradizionalmente cotto, che consente al vapore di circolare e condensarsi sul cibo, mantenendo il pollo umido durante una lunga e lenta brasatura. La salsa inizia con una base di cipolla cotta fino a diventare marmellata, poi arricchita con zafferano, zenzero e curcuma, conferendo al piatto il suo caratteristico colore dorato e l'aroma caldo e terroso ben prima ancora che il pollo venga aggiunto. Il limone conservato e le olive verdi vengono aggiunti solo nell'ultimo tratto di cottura in modo che la loro intensità salata rimanga brillante anziché confondersi con la salsa, finendo il piatto con il contrasto salato-aspro che rende questa combinazione così distintamente marocchina.

Ingredienti

Serve 4

  • 8cosce e cosce di pollo disossate
  • 3 cucchiaioolio d'oliva
  • 2cipolle(affettato sottile)
  • 4 spicchiaglio(tritato)
  • 1 pizzicofili di zafferano
  • 1 cucchiainozenzero macinato
  • 1 cucchiainocurcuma
  • 1/2 cucchiainocumino macinato
  • 1.5 tazzebrodo di pollo
  • 2limoni conservati(crosta affettata, polpa riservata)
  • 3/4 tazzaolive verdi
  • 2 cucchiaiocoriandolo tritato
  • 1.5 cucchiainosale

Istruzioni

  1. 1

    Rosolare il pollo

    Scaldare l'olio d'oliva in una pentola larga e pesante e rosolare i pezzi di pollo su entrambi i lati, per circa 8 minuti in totale; rimuovere e mettere da parte.

  2. 2

    Cuocere le cipolle

    Nella stessa pentola, cuocere le cipolle a fuoco medio-basso fino a quando saranno profondamente ammorbidite e dorate, circa 15 minuti.

  3. 3

    Fai fiorire le spezie

    Aggiungere l'aglio, lo zafferano, lo zenzero, la curcuma e il cumino, mescolando per 1 minuto finché non diventa fragrante.

  4. 4

    Brasato

    Riporta il pollo nella pentola con brodo e sale; portare a ebollizione, coprire e cuocere a fuoco basso per 35-40 minuti fino a quando il pollo sarà molto tenero.

  5. 5

    Aggiungere gli ingredienti finali

    Incorporare la scorza di limone conservata, un cucchiaio di polpa di limone conservata e le olive; cuocere a fuoco lento scoperto altri 10 minuti per far ridurre leggermente la salsa.

    Aggiungi le olive e il limone conservato tardi in modo che il loro sapore brillante e salato non si dissolva.

  6. 6

    Servire

    Cospargere con coriandolo e servire con pane croccante o cous cous per assorbire la salsa.

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Suggerimenti professionali

  • →

    Cuoci le cipolle lentamente e lentamente fino a renderle davvero confetture: questa lunga caramellizzazione è la spina dorsale della dolcezza della salsa.

  • →

    Guarda il video per sapere come funziona, per favore كذلك.

  • →

    Una vera pentola di terracotta aiuta ma non è essenziale; un forno olandese pesante con un coperchio stretto ottiene quasi lo stesso brasato lento.

Variazioni

  • •

    Non c'è niente che tu possa fare e che non sia un problema per te.

  • •

    Non preoccuparti, puoi farlo senza parar.

  • •

    Nelle zone costiere è diffusa la versione con cuori di carciofo al posto delle olive.

Stoccaggio

Conservare in frigorifero fino a 4 giorni in un contenitore ermetico; il sapore migliora il giorno dopo. Riscaldare dolcemente sul fuoco, aggiungendo un goccio d'acqua se la salsa si fosse addensata troppo.

Storia e origine

La cucina Tagine è centrale nella cucina marocchina, con il design conico della pentola di terracotta che risale a secoli fa come metodo per cuocere lentamente la carne con acqua minima in un clima arido, e il pollo con limone e olive conservati rimane una delle sue combinazioni più celebri.

Domande frequenti

Ho bisogno di un vero vaso di terracotta per tagine?

Non c'è niente che tu possa fare come il denaro sia fuori posto. Non è questo che acontece.

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Alcuni negozi vendono limoni conservati in barattolo; altrimenti, come sostituto grezzo, conservate velocemente gli spicchi di limone sotto sale e succo di limone per alcune ore.

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Fatti nutrizionali

Per porzione (380g) · 4 porzioni totali

Calorie480Calorie
Proteine34g
Carboidrati10g
Grassi32g
Fibra2g
Proteine34g
Carboidrati10g
Grassi32g

Riepilogo del tempo

Tempo di preparazione20 minuti
Tempo di cottura60 minuti
Tempo totale80 minuti

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