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Grechka s Gribami (grano saraceno con funghi)

Semole di grano saraceno tostate bollite con funghi e cipolle saltate: il lato quotidiano del grano russo è diventato abbastanza abbondante per un pasto.

Prep.
10 min.
Cottura
30 min.
Porzioni
4
Difficoltà
Facile
4.6
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#روسي#كارابوغداي#mandalar#Vejetar#اقسم يميجي#tane Tarafi

A proposito di questa ricetta

Il gribami di Grechka è il piatto a cui si rivolgono la maggior parte delle famiglie russe quando vogliono qualcosa di caldo, economico e profondamente confortante: semole di grano saraceno tostate a secco in una padella fino a quando non sentono l'odore di nocciola, poi bollite con una generosa quantità di cipolle e funghi saltati fino a quando i chicchi sono separati e teneri. Il grano saraceno è stato per secoli un cereale base in Russia e Ucraina, apprezzato perché cresce in terreni poveri e climi freddi dove il grano fatica, ed è diventato il contorno predefinito o un pasto leggero nelle famiglie di ogni livello di reddito. La tecnica conta più della lista degli ingredienti. Tostare a secco le semole crude in una padella calda prima di aggiungere il liquido è ciò che conferisce alla grechka il suo caratteristico aroma tostato, quasi simile al caffè: salta quel passaggio e il piatto avrà un sapore piatto. I funghi, tradizionalmente quelli selvatici raccolti in autunno, vengono cotti separatamente fino a quando la loro umidità evapora e diventano dorati, quindi ripiegati nel grano saraceno cotto con abbondante burro o olio in modo che ogni cucchiaio porti con sé la loro sapidità. Servito semplicemente con un ciuffo di panna acida e aneto tritato, è un piatto contadino nobilitato dalla pazienza: il tipo di piatto che le nonne preparano a memoria senza misurare nulla.

Ingredienti

Serve 4

  • 1 tazzasemole di grano saraceno(crudo, non tostato (kasha))
  • 2 tazzeacqua o brodo vegetale
  • 300 gcremini o funghi selvatici(affettato)
  • 1cipolla gialla(tagliato a dadini)
  • 3 cucchiaioburro(diviso)
  • 1 cucchiaioolio di girasole
  • 1 cucchiainosale marino fino
  • 0.25 cucchiainopepe nero
  • 2 cucchiaiopanna acida(per servire)
  • 2 cucchiaioaneto fresco(tritato)

Istruzioni

  1. 1

    Tostare il grano saraceno

    In una pentola asciutta a fuoco medio, tostare le semole crude per 3-4 minuti, mescolando, finché non sentiranno l'odore di nocciola e si scuriranno leggermente.

    Questo passaggio non è negoziabile: il grano saraceno non tostato ha un sapore insipido e gommoso.

  2. 2

    Fai bollire le semole

    Aggiungere acqua o brodo e sale, portare a ebollizione, quindi coprire e cuocere a fuoco basso per 12-15 minuti finché il liquido non viene assorbito e i chicchi diventano soffici. Fate riposare coperto per 5 minuti.

  3. 3

    Rosolare i funghi

    Nel frattempo, scaldare l'olio e 1 cucchiaio di burro in un'ampia padella a fuoco alto. Aggiungere i funghi in un unico strato e cuocere senza mescolare per 3-4 minuti fino a doratura, quindi mescolare e cuocere altri 3 minuti.

  4. 4

    Cuocere la cipolla

    Mettere da parte i funghi, aggiungere il burro rimanente e la cipolla, cuocere fino a quando diventano morbidi e dorati, circa 6 minuti, quindi mescolare il tutto con il pepe.

  5. 5

    Unire e servire

    Piegare la miscela di funghi e cipolle attraverso il grano saraceno. Servire caldo con panna acida e aneto.

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Suggerimenti professionali

  • →

    Compra i chicchi di grano saraceno interi e non tostati e tostali tu stesso: la kasha già tostata del supermercato ha già perso parte dell'aroma.

  • →

    Affetta i funghi spessi (non sottilissimi) in modo che mantengano la consistenza invece di dissolversi in poltiglia.

  • →

    Io non sei quello che sto facendo, ma non posso farlo.

Variazioni

  • •

    تم إصدار النسخة التي تم نشرها 25 dias.

  • •

    من الجميل أن العديد من الرجال لا يحتاجون إلى مكملات غذائية كبيرة مما يجعلهم أكثر قدرة sì, sim.

  • •

    Usa il brodo di pollo e aggiungi pollo arrosto sfilacciato per una cena di famiglia più sostanziosa.

Stoccaggio

Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico fino a 4 giorni. Riscaldare in una padella con una spruzzata di acqua o brodo per sciogliere i chicchi; il grano saraceno si asciuga rapidamente nel microonde.

Storia e origine

Il grano saraceno è stato coltivato in Russia almeno dal periodo medievale ed è diventato una spina dorsale della dieta perché tollera stagioni di crescita fredde e brevi meglio del grano. Il gribami di Grechka - grano saraceno con funghi - riflette la tradizione del calendario di digiuno ortodosso di piatti senza carne costruiti attorno ai funghi di bosco, una pratica ancora comune nelle famiglie rurali russe oggi.

Domande frequenti

ما الذي يثير اهتمامك اليوم؟

Sì, ma riduci il tempo di cottura a fuoco lento di qualche minuto poiché la kasha pre-tostata cuoce più velocemente: controlla la confezione e prova il gusto per la cottura.

التعليق على ما إذا كان Lange Dauert es, bis ich den Klang verliere؟

I cremini o i funghi champignon sono più facili da trovare e funzionano bene, ma un mix con porcini essiccati (reidratati) conferisce il sapore russo più autentico e terroso.

Perché il mio grano saraceno è sfatto invece che sgranato?

Troppo liquido o agitazione durante la cottura a fuoco lento distrugge i chicchi: utilizza il rapporto liquido 2:1, copri bene e resisti al sollevamento del coperchio.

Fatti nutrizionali

Per porzione (280g) · 4 porzioni totali

Calorie285Calorie
Proteine9g
Carboidrati42g
Grassi10g
Fibra6g
Proteine9g
Carboidrati42g
Grassi10g

Riepilogo del tempo

Tempo di preparazione10 minuti
Tempo di cottura30 minuti
Tempo totale40 minuti

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