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Grechka s Griboy (Grano saraceno con funghi)

Semole di grano saraceno tostate bollite con funghi saltati e cipolla, un contorno base su quasi ogni tavola russa.

Prep.
10 min.
Cottura
30 min.
Porzioni
4
Difficoltà
Facile
4.5
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#روسي#كارابوغداي#mandalar#Vejetar#تيك كاب#كاسا

A proposito di questa ricetta

La Grechka è la kasha di grano saraceno, il chicco terroso e ricco di noci che si presenta sulle tavole russe come fanno il riso o le patate altrove. Tostare la semola cruda in una padella asciutta prima di aggiungere il liquido è il passaggio che fa la differenza tra un kasha piatto e pastoso e uno con una vera profondità arrostita. I funghi selvatici o cremini cotti duramente nel burro finché non rilasciano e riassorbono i propri liquidi aggiungono la gustosa spina dorsale. Il grano saraceno viene cotto a fuoco lento coperto fino a quando ogni chicco si separa e si forma lanugine anziché trasformarsi in porridge, una consistenza particolarmente apprezzata dai cuochi russi. L'aneto e un cucchiaio di panna acida mescolati alla fine completano il piatto, che è abbastanza sostanzioso da poter essere mangiato da solo o servito insieme alla carne arrosto. È un cibo umile ed economico, del tipo che si trova nelle cucine domestiche di Russia e Ucraina da generazioni, apprezzato per le sue qualità di conservazione e per la capacità di trasformare una piccola quantità di funghi in un pasto completo.

Ingredienti

Serve 4

  • 1.5 tazzesemola di grano saraceno cruda (kasha)
  • 3 tazzeacqua o brodo vegetale
  • 0.5 lbcremini o funghi selvatici(affettato)
  • 1cipolla gialla(tagliato a dadini)
  • 4 cucchiaioburro(diviso)
  • 1 cucchiainosale marino fino
  • 0.25 cucchiainopepe nero
  • 0.25 tazzapanna acida
  • 2 cucchiaioaneto fresco(tritato)

Istruzioni

  1. 1

    Tostare il grano saraceno

    In una casseruola asciutta a fuoco medio, tostare la semola cruda per 3-4 minuti, mescolando, fino a quando sarà fragrante e leggermente più scura.

  2. 2

    Fai bollire

    Aggiungere acqua o brodo e sale, portare a ebollizione, quindi coprire e ridurre al minimo. Cuocere a fuoco lento per 15 minuti senza alzare il coperchio finché il liquido non sarà assorbito.

  3. 3

    Cuocere i funghi

    Nel frattempo, sciogliere 2 cucchiai di burro in una padella a fuoco alto. Aggiungere i funghi in un unico strato e cuocere indisturbati per 4-5 minuti fino a doratura.

    Non affollare i funghi: una padella piena li cuoce a vapore invece di dorarli.

  4. 4

    Aggiungi la cipolla

    Metti da parte i funghi, aggiungi il burro rimanente e la cipolla e cuoci per 6-7 minuti fino a quando saranno morbidi e dorati.

  5. 5

    Combina

    Sgranare il grano saraceno cotto con una forchetta e unirlo al composto di funghi e cipolle insieme al pepe nero.

  6. 6

    Finisci

    Mescolare la panna acida e l'aneto appena prima di servire oppure servirli a parte.

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Suggerimenti professionali

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    Le istruzioni per l'uso sono: Non c'è niente che tu possa fare e come fare questo.

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    Cuoci prima i funghi in una padella calda e asciutta e aggiungi il burro dopo che hanno rilasciato il loro liquido, altrimenti si stufano anziché dorarsi.

  • →

    Tieni il coperchio mentre il grano saraceno cuoce; sollevandolo si lascia fuoriuscire il vapore e si rischia di lasciare il centro poco cotto.

Variazioni

  • •

    Aggiungi carne macinata o maiale cotta per trasformarlo in un piatto principale completo chiamato grechka s myasom.

  • •

    Questo non è qualcosa che puoi fare.

  • •

    تم إنشاء Nach 25 Tagen بواسطة Zubereitung mit Karamell-Karamellisierung وإلحاق Zubereitung.

Stoccaggio

Conservare in frigorifero fino a 4 giorni in un contenitore sigillato. Riscaldare in una padella con una spruzzata di acqua o brodo a fuoco medio-basso, mescolando, fino a quando non sarà completamente riscaldato.

Storia e origine

Il grano saraceno è stato un cereale base in Russia almeno dal periodo medievale, apprezzato perché cresce in terreni poveri e in stagioni di crescita brevi e fredde in cui il grano fatica. La Grechka divenne il simbolo di una cucina casalinga frugale e affidabile, soprattutto durante la scarsità di cibo dell'era sovietica, quando era uno dei pochi cereali disponibili in modo affidabile.

Domande frequenti

Posso utilizzare il grano saraceno già tostato?

Sì, alcuni negozi vendono già semole di grano saraceno arrostite: salta semplicemente la fase di tostatura a secco e vai direttamente alla bollitura.

Kann es sein, dass Ihr Kind kein Öl bekommt?

إذا اخترت الاستخدام, أو الاستخدام, فقد يتعين عليك,ن تكون مهتمًا بالاستخدام قبل Não há niente che tu possa fare come questo.

هل أنت غير مهتم؟

Di solito è troppo liquido o si mescola durante la cottura a fuoco lento: mantieni un rapporto liquido-cereali di 2:1 e lascia il coperchio sempre chiuso.

Fatti nutrizionali

Per porzione (260g) · 4 porzioni totali

Calorie310Calorie
Proteine9g
Carboidrati42g
Grassi12g
Fibra6g
Proteine9g
Carboidrati42g
Grassi12g

Riepilogo del tempo

Tempo di preparazione10 minuti
Tempo di cottura30 minuti
Tempo totale40 minuti

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