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Vinegret (insalata russa di barbabietole e verdure)

Una colorata insalata fredda di barbabietole, patate, carote e sottaceti a cubetti condita semplicemente con olio di semi di girasole e aceto.

Prep.
25 min.
Cottura
35 min.
Porzioni
6
Difficoltà
Facile
4.4
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#روسي#سلطة#بانكار#freddo#Vejetar#Illerlemek

A proposito di questa ricetta

L'aceto di vino è l'insalata di barbabietole che si trova su quasi tutte le tavole russe e ucraine, soprattutto in inverno, quando le radici erano storicamente l'unico prodotto fresco disponibile in modo affidabile. Barbabietole, patate e carote vengono bollite separatamente, raffreddate e tagliate a cubetti piccoli in modo che ogni ingrediente mantenga la propria consistenza anziché fondersi in una poltiglia. L'ingrediente distintivo sono i cetrioli sottaceto o i crauti piccanti, piegati per tagliare la dolcezza terrosa delle barbabietole, insieme a cipolla tagliata a dadini e un semplice condimento di olio di semi di girasole e una spruzzata di aceto. A differenza di molte insalate russe, l'aceto di vino non è mai legato alla maionese: il condimento rimane leggero in modo che i sapori individuali delle verdure rimangano distinti. Viene tradizionalmente servito freddo come contorno o parte di una diffusione di piccoli antipasti zakuski e si conserva bene per giorni, rendendolo un pratico piatto anticipato per le riunioni.

Ingredienti

Serve 6

  • 3barbabietole(lessate, sbucciate e tagliate a cubetti)
  • 3patate(lessate, sbucciate e tagliate a dadini)
  • 2carote(lessate, sbucciate e tagliate a cubetti)
  • 3sottaceti all'aneto(tagliato a dadini)
  • 0.5cipolla rossa(tagliato finemente)
  • 1 tazzacrauti(sgocciolato, facoltativo)
  • 0.25 tazzaolio di girasole
  • 2 cucchiaioaceto bianco o salamoia
  • 1 cucchiainosale marino fino(assaggiare)
  • 2 cucchiaioaneto fresco(tritato)

Istruzioni

  1. 1

    Lessare le verdure separatamente

    Lessare le barbabietole, le patate e le carote in pentole separate finché diventano tenere con la forchetta, circa 25-35 minuti per le barbabietole, 15-18 minuti per le patate e le carote.

  2. 2

    Raffreddare completamente

    Raffreddare tutte le verdure a temperatura ambiente, quindi sbucciarle e tagliarle a cubetti piccoli e uniformi.

    Bollire le barbabietole separatamente e tagliarle per ultime a dadini per evitare che il loro colore si diffonda troppo presto nelle altre verdure.

  3. 3

    Combina

    In una ciotola capiente, unire le barbabietole tagliate a cubetti, le patate, le carote, i sottaceti, la cipolla e i crauti, se utilizzati.

  4. 4

    Vestito

    Condire con olio di semi di girasole e aceto o salamoia e condire con sale. Mescolare delicatamente per ricoprire senza schiacciare le verdure.

  5. 5

    Rilassati

    Conservare in frigorifero almeno 1 ora prima di servire in modo che i sapori si fondano.

  6. 6

    Servire

    Cospargere l'aneto fresco appena prima di servire.

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Suggerimenti professionali

  • →

    Taglia tutte le verdure a dadini più o meno della stessa piccola dimensione: la consistenza del vinegret dipende da cubetti distinti e uniformi piuttosto che da una poltiglia.

  • →

    Raffredda completamente le verdure lessate prima di tagliarle a dadini, altrimenti diventano molli e si trasferiscono il colore a vicenda.

  • →

    Aggiungi le barbabietole per ultime quando mescoli, così il loro colore non macchia gli altri ingredienti prima che tu sia pronto a servire.

Variazioni

  • •

    Non c'è niente di meglio di questo.

  • •

    Usa le aringhe in salamoia come contorno, un abbinamento tradizionale in molte famiglie russe.

  • •

    Sostituisci l'olio di semi di girasole con un olio d'oliva leggero, se è quello che hai a portata di mano.

Stoccaggio

Conservare in frigorifero in un contenitore sigillato fino a 4 giorni; il sapore migliora effettivamente dopo il primo giorno poiché le verdure assorbono il condimento.

Storia e origine

Il vinegret si è sviluppato in Russia durante il 19° secolo, probabilmente influenzato dalle insalate scandinave in stile vinaigrette, ed è diventato un appuntamento fisso della cucina casalinga dell'era sovietica grazie alla sua dipendenza dagli ortaggi a radice che si conservavano bene durante l'inverno.

Domande frequenti

¿Vaktinden önce Sirke yapabilir miyim?

Sì, è pensato per essere realizzato in anticipo; refrigerarlo durante la notte migliora effettivamente il sapore poiché le verdure assorbono il condimento.

E se non avessi i crauti?

É o que você faz que você não guarda o que você passou, asim como você não se sente bem, ma è la sua vida.

Sirkemin non è soucie-t-il pas?

Di solito significa che le verdure lessate non sono state scolate e raffreddate completamente prima di tagliarle a dadini: se serve, asciugale con un canovaccio prima di unirle.

Fatti nutrizionali

Per porzione (220g) · 6 porzioni totali

Calorie210Calorie
Proteine3g
Carboidrati30g
Grassi9g
Fibra6g
Proteine3g
Carboidrati30g
Grassi9g

Riepilogo del tempo

Tempo di preparazione25 minuti
Tempo di cottura35 minuti
Tempo totale60 minuti

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