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Escalivada (verdure arrostite alla catalana)

Melanzane arrostite affumicate, peperoni rossi e cipolla, sbucciate e condite semplicemente con olio d'oliva, un classico antipasto catalano servito a temperatura ambiente.

Prep.
15 min.
Cottura
60 min.
Porzioni
4
Difficoltà
Facile
4.4
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#spagnolo#كاتالانيش#kavrulmus-sebzeler#No#antipasto#تامان دي الغلوتين

A proposito di questa ricetta

Escalivada viene dalla Catalogna, il suo nome deriva dalla parola "cottura direttamente sulla brace", tecnica storicamente utilizzata per carbonizzare le verdure intere sui carboni ardenti fino a farle crollare in qualcosa di affumicato e morbido. Melanzane intere, peperoni rossi e cipolle vengono arrostiti lentamente e lentamente nel forno (o tradizionalmente sulla brace) finché la buccia non diventa nera e la carne all'interno diventa completamente tenera, un processo molto più lungo rispetto alla semplice grigliatura delle fette. Una volta raffreddate leggermente, le bucce carbonizzate vengono staccate a mano e le morbide strisce di verdure sono disposte semplicemente, condite con buon olio d'oliva e un tocco di sale: non serve altro, poiché la dolcezza affumicata sviluppata durante la tostatura è il punto.

Ingredienti

Serve 4

  • 2melanzane grandi(intero)
  • 3peperoni rossi(intero)
  • 2cipolle(intero, senza buccia)
  • 1/4 tazzaolio extravergine di oliva
  • 1 cucchiainosale
  • 2 spicchiaglio(tritato, facoltativo)

Istruzioni

  1. 1

    Arrostire le verdure

    Disporre le melanzane intere, i peperoni e le cipolle su una teglia e arrostire a 200°C per 50-60 minuti, girandole di tanto in tanto, fino a quando la buccia sarà carbonizzata e piena di vesciche e la polpa sarà completamente morbida.

  2. 2

    Fantastico

    Lascia raffreddare le verdure finché non sono comode da maneggiare, circa 20 minuti, idealmente coperte con un asciugamano per aiutare ad allentare la buccia.

  3. 3

    Sbucciare

    Togliere la buccia carbonizzata alle melanzane, ai peperoni e alle cipolle, eliminando i semi dai peperoni.

    Sbucciare delicatamente a mano invece di sciacquare sotto l'acqua, che lava via gran parte del sapore affumicato.

  4. 4

    Fetta

    Strappare o tagliare le verdure sbucciate a strisce lunghe.

  5. 5

    Vestito

    Disporre le strisce su un piatto, irrorare generosamente con olio d'oliva, cospargere di sale e aggiungere l'aglio se utilizzato.

  6. 6

    Servire

    Servire a temperatura ambiente come antipasto con crostini di pane.

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Suggerimenti professionali

  • →

    Arrostisci completamente le verdure finché non saranno completamente morbide e la buccia sarà profondamente annerita: l'escalivada poco cotta è difficile da sbucciare e ha un sapore meno affumicato.

  • →

    Per poter risolvere questo problema senza problemi, non puoi usarlo.

  • →

    Lasciare riposare le verdure arrostite coperte per qualche minuto dopo la cottura; il vapore residuo scioglie le bucce e facilita notevolmente la sbucciatura.

Variazioni

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Stoccaggio

Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico con un filo d'olio extra d'oliva fino a 5 giorni; L'escalivada viene tradizionalmente servita fredda o a temperatura ambiente e il suo sapore si intensifica nel corso di un giorno o due.

Storia e origine

Escalivada prende il nome dalla parola catalana escalivar, che significa cuocere sulla brace, riflettendo la sua tradizionale preparazione direttamente tra le ceneri e i carboni di un fuoco morente, una tecnica utilizzata ancora oggi da alcuni cuochi casalinghi per una maggiore affumicatura.

Domande frequenti

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Sbucciare elimina la buccia bruciata dura e amara e vale lo sforzo in più per ottenere la giusta consistenza vellutata, anche se puoi lasciare un po' di buccia sulla melanzana se preferisci.

Perché la mia escalivada è dura invece che morbida?

Probabilmente le verdure non sono state arrostite abbastanza a lungo: devono afflosciarsi e ammorbidirsi completamente, il che può richiedere un'ora intera a seconda delle loro dimensioni.

Fatti nutrizionali

Per porzione (200g) · 4 porzioni totali

Calorie160Calorie
Proteine3g
Carboidrati18g
Grassi10g
Fibra6g
Proteine3g
Carboidrati18g
Grassi10g

Riepilogo del tempo

Tempo di preparazione15 minuti
Tempo di cottura60 minuti
Tempo totale75 minuti

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