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Insalata tailandese di gamberetti con agrumi e zenzero (stile Yum)

Un'insalata di gamberetti brillante e speziata con pomelo, zenzero e lime, nello stile dell'insalata di yum costiera tailandese.

Prep.
25 min.
Cottura
5 min.
Porzioni
2
Difficoltà
Medio
4.4
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#Grazie#ليزيتلي-سلاتا#كارايدس#جريسفورت#بهاراتلي#costiero

A proposito di questa ricetta

Questa insalata segue il formato del Thai yum, una categoria di insalate definita meno da ingredienti specifici che da un equilibrio di condimento acido, piccante, salato e dolce condito con qualcosa di fresco, in questo caso gamberi in camicia e pomelo, entrambi comuni lungo le regioni costiere della Thailandia dove frutti di mare e agrumi sono ugualmente abbondanti. Lo zenzero fresco, tagliato a fettine sottili, aggiunge un calore deciso che gioca con gli agrumi. Il condimento viene preparato separatamente e aggiunto appena prima di servire, mai cotto a fuoco lento, quindi il succo di lime crudo, la salsa di pesce e il peperoncino rimangono vividi anziché addolcirsi in qualcosa di più fangoso. I gamberetti dovrebbero essere lessati solo fino a quando non saranno opachi e sciolti immediatamente in acqua ghiacciata, poiché i gamberetti troppo cotti diventano gommosi e perdono la consistenza dell'insalata. Questo è un piatto leggero e freddo pensato per risvegliare il palato, spesso servito come antipasto prima di un curry più pesante o di un piatto alla griglia in un pasto costiero tailandese completo.

Ingredienti

Serve 2

  • 300 ggamberetti medi(sbucciato e svinato)
  • 1.5 tazzespicchi di pomelo o pompelmo(rotto in piccoli pezzi)
  • 1 cucchiaiozenzero fresco(affettato molto sottile)
  • 2scalogno(affettato sottilmente)
  • 2Peperoncini tailandesi a volo d'uccello(tritato (a piacere))
  • 3 cucchiaiosucco di lime
  • 2 cucchiaiosalsa di pesce
  • 1 cucchiaiozucchero di palma o zucchero di canna
  • 0.25 tazzaarachidi tostate(schiacciato)
  • 0.25 tazzafoglie di coriandolo fresco
  • 0.25 tazzafoglie di menta fresca

Istruzioni

  1. 1

    Lessare i gamberi

    Portate a bollore una pentola di acqua leggermente salata. Aggiungere i gamberetti e cuocere in camicia per 2-3 minuti finché non saranno opachi e arricciati. Scolare e scioccare immediatamente in acqua ghiacciata.

    I gamberetti troppo cotti diventano duri e gommosi, quindi tirateli nel momento in cui diventano rosa e opachi.

  2. 2

    Preparare lo zenzero e lo scalogno

    Affetta sottilmente lo zenzero e lo scalogno, quindi immergili entrambi in acqua fredda per 5 minuti per ammorbidirne leggermente la piccantezza. Scolare bene.

  3. 3

    Prepara il condimento

    Sbattere insieme il succo di lime, la salsa di pesce, lo zucchero di palma e i peperoncini tritati finché lo zucchero non si scioglie. Assaggia e aggiusta: dovrebbe essere aspro, salato e un po' dolce tutto in una volta.

  4. 4

    Combina

    In una ciotola capiente, mescolare delicatamente i gamberi in camicia, gli spicchi di pomelo, lo zenzero e lo scalogno con la salsa.

  5. 5

    Finisci

    Incorporate la maggior parte del coriandolo e della menta, lasciandone un po' da parte per guarnire.

  6. 6

    Servire

    Servire subito, guarnire con le arachidi tritate e le erbe messe da parte, mentre i gamberi sono ancora freddi e il condimento è brillante.

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    Immergere brevemente lo scalogno crudo e lo zenzero in acqua fredda per ammorbidirne il morso prima di aggiungerli all'insalata.

  • →

    Condisci l'insalata solo subito prima di servire: il pomelo rilascia rapidamente il succo e può annacquare il condimento se rimane troppo a lungo.

Variazioni

  • •

    Usa calamari grigliati o pollo tagliuzzato al posto dei gamberetti.

  • •

    بولماسي داها كولايسا جريفورت يرين جريفورت كولانين؛ In ogni caso, l'argomento è un problema di salute pubblica.

  • •

    Aggiungi una manciata di vermicelli di soia per una versione più sostanziosa e saziante, più vicina allo yum woon sen.

Stoccaggio

È meglio consumarlo subito dopo il condimento. Se necessario, conserva i gamberi, il pomelo e il condimento separatamente in frigorifero per un giorno e uniscili prima di servire.

Storia e origine

Le insalate Yum sono un'ampia categoria nella cucina tailandese definita dal loro condimento acido-salato-piccante-dolce piuttosto che da un singolo elenco di ingredienti, comunemente a base di frutti di mare nelle province costiere della Thailandia dove gamberetti freschi, calamari e agrumi come il pomelo fanno parte della cucina quotidiana.

Domande frequenti

Pomeloyu n'a pas bulabilirim؟

Il pomelo è disponibile nella maggior parte dei negozi di alimentari asiatici, soprattutto in autunno e inverno; se non riesci a trovarlo, il pompelmo rosso rubino è il sostituto più simile, anche se leggermente più amaro e succoso.

È che il tuo Salat non è finito?

Come scritto ha un calore notevole da due peperoncini; inizia con uno se sei sensibile alle spezie e assaggia il condimento prima di condirlo con l'insalata.

Posso preparare il condimento in anticipo?

E così, il modo migliore per farlo è in inglese Non c'è problema nel fare questo.

Fatti nutrizionali

Per porzione (260g) · 2 porzioni totali

Calorie260Calorie
Proteine24g
Carboidrati20g
Grassi9g
Fibra3g
Proteine24g
Carboidrati20g
Grassi9g

Riepilogo del tempo

Tempo di preparazione25 minuti
Tempo di cottura5 minuti
Tempo totale30 minuti

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