コンテンツへスキップ
上海ネギキノコスキレットディナー
chinesedinner✨ 新規

上海ネギキノコスキレットディナー

上海ネギキノコスキレットディナーは、ラムミンチ、醤油、生姜、ニンニク、紹興酒、仕上げにネギを加えた実用的な家庭レシピに中華の風味を加えています。

準備
20 分
調理
28 分
サービング
6
難易度
中級
4.8
評価するにはログイン
#認証済み#し#し#ああ#और देखें

このレシピについて

上海ネギキノコスキレットディナーは、忙しい平日の夜にあったらいいなと思う料理の本物の家庭料理バージョンとしてデザインされています。中華風味に根ざしており、ディナーに十分なボリュームがあり、一般的なボウル以上のもののように感じられる十分な特徴があります。単一の儀式用レシピをコピーするのではなく、中国の日常の食料庫からインスピレーションを得ているため、明確な場所感を持ちながらも親しみやすい仕上がりになっています。主な材料はラムミンチで、醤油、生姜、ニンニク、紹興酒がレシピに独特の香りと方向性を与えます。 決め手のテクニックはシンプルですが重要です。一度にすべてを入れるのではなく、何層にも分けて味付けすることです。香ばしい食材を香りが出るまで煮込み、主な食材を丁寧に焼き目をつけたり煮たり、最後に塩、酸、ハーブでソースを調整します。これにより、スキレットディナーの味が平らになるのを防ぎます。蒸し米が含まれる場合、それは詰め物ではなく料理の一部として扱われ、ジュースを吸収し、より強い風味のバランスをとります。 このレシピを調理すると、穏やかで感覚が感じられるはずです。芳香が開花する香りを嗅ぎ、ソースが締まり、スープが透明になるのを観察し、ネギで仕上げると、最後の一皿が新鮮な味わいになります。週に数回料理をする人向けに作られており、信頼性があり、柔軟性があり、重くなることなく満足感を得ることができます。旅行したような、個人的な雰囲気がありながらも、家庭のキッチンで完全に管理できる食事をしたいときにお召し上がりください。

材料

サービスします 6

  • 500 g子羊ミンチ
  • 2 大さじニュートラルオイルまたはオリーブオイル
  • 1大きな玉ねぎ(薄くスライスした)
  • 3 かけニンニク(みじん切りにした)
  • 1 大さじ醤油
  • 1 小さじ上質な海塩
  • 0.5 小さじ黒胡椒
  • 2 カップ蒸し米
  • 0.5 カップねぎ(食べる直前に刻んだ)
  • 1 大さじレモンまたはライムジュース

手順

  1. 1

    香りのベースを構築する

    広い鍋に油を中火で熱します。玉ねぎを加え、柔らかく軽く黄金色になるまで6〜8分間調理し、ニンニクと醤油を加えて45秒間煮ます。

    アロマの色が濃くなるのが早すぎる場合は、主成分を加える前に火を弱めてください。

  2. 2

    子羊ミンチを調理する

    ラムミンチを加え、塩、こしょうで味を調える。表面に色がつくまで焼きます。魚介類や豆腐の場合は4~5分、肉や野菜の場合は7~10分です。

  3. 3

    生意気なことをしてください

    水かだし汁を加えて鍋をこすります。肉汁が子羊ミンチを覆うのに十分な濃さになるまで煮ます。部位にもよりますが、通常 8 ~ 12 分間煮ます。

  4. 4

    サービングベースを準備する

    炊き上がったご飯を別々に温め、器や皿に取り分けます。皿を冷やさずにソースを吸収させるために温かいままにしておきます。

  5. 5

    明るく仕上げる

    温かい混合物を蒸したご飯の上にスプーンで注ぎます。最後にネギとレモンまたはライムジュースを加え、食べる前にもう一度塩を味見してください。

作ってみましたか?

評価すると、本当に使えるレシピを他の人が見つけやすくなります。

ワンタップでログインすれば、いま選んだ評価をそのまま保存します。

1週間の献立づくりに必要なすべて — 無料

  • 献立カレンダー
  • 買い物リスト
  • AIレシピ提案

食べたものを記録しよう

無料のSnapCalアプリで、食事を撮影してカロリーとPFCを記録し、断食タイマーや水分記録も使えます。

今すぐダウンロード

プロのヒント

  • →

    ソン・ダキカダ・イェシル・ソガンラール・ドゥーレーン。クエストとクアルコサ・チェ・プオイ・フェア。

  • →

    段階的に味付けし、食べる前に味わってください。最後に柑橘類を絞ると、酸っぱくなることなく料理がシャープになります。

  • →

    アナタヴァは、あなたがピリンシとハズルトゥトゥン、ボーイレセソスタバアと私にdokusuylaを持っています。

バリエーション

  • •

    コメント: قم بتحضير التوفو في المكتب, ثم اغسله في المكتب واملأه بالصلصة。

  • •

    説明: サルムサクラ ビルリクテ タゼ シリ オ シリ プルラルニ エクレイン エ ソーヤン ビル カシュク ヤウルト オトラルラ タマムライン。

  • •

    ダウンロードする方法は次のとおりです。ノン・セ・ヌラ・チェ・トゥ・ポッサ・フェア。

ストレージ

調理したラムミンチとソースは冷蔵で3日間保存できます。蒸したご飯は別に保管し、ソースが乾燥せずに柔らかくなるように、水をかけて軽く再加熱します。

歴史と起源

中国の郷土料理は膨大ですが、家庭料理では食感、火加減、バランスのとれた味付けが共通の関心事となっています。炒めたり、蒸したり、煮込んだりすることで、おなじみの野菜、麺、豆腐、肉が手早く完成した食事に変わります。このレシピは、保護されている単一の地域の伝統料理を主張するものではなく、現代の家庭料理の解釈です。中国のキッチンに関連した食材を使用し、料理の味の論理を尊重しながら、現代の食事プランに合う形式にそれらを適用します。

よくある質問

ラムミンチを交換できますか?

はい。調理方法は同じですが、タイミングを調整します。魚介類や豆腐はすぐに火が通りますが、鶏肉、豚肉、子羊肉、または密度の高い野菜は柔らかくなるまでに時間がかかります。

味が平坦にならないようにするにはどうすればよいですか?

塩分を十分に使い、最後に酸味を加え、フレッシュハーブの仕上げも欠かさない。ほとんどのフラット バージョンには、これら 3 つのバランス ポイントのうち 1 つが欠けています。

さあ、あなたはどのようなことを経験しますか?

ベネ。ソスル ビレシェニ ブハルダ ピシリルミシュ ピリンシ アイル アイル サクライン。 、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、。

栄養成分表

1回分あたり (510g) · 6 合計サービング数

カロリー500カロリー
タンパク質23g
炭水化物43g
脂質21g
繊維6g
タンパク質23g
炭水化物43g
脂質21g

時間の概要

準備時間20 分
調理時間28 分
合計時間48 分

ご質問がありますか?

このレシピについて、代替品、テクニック、スケールなど、AI 調理アシスタントに何でも質問してください。

AIシェフとチャット →

ガイドに掲載されました

このレシピは、次の厳選ガイドで紹介されています。

コミュニティ

会話に参加する

サインインしてコメントを残し、お気に入りのレシピを保存してください