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🇨🇳

中国米レシピ

39 recipes米を使用 — 点心、北京ダック、カンパオチキン、そして世界で最も豊かな料理の伝統。

これら39の中国米レシピは平均約77分で完成します1食分80~820kcalで、44%は平日に簡単として評価されます。すべてのレシピは正確な材料量、段階的指示、1食分の完全な栄養を含みます。

39
レシピ
77 min
平均時間
421 kcal
1回分あたりの平均
44%
簡単なレシピ

どのように中国料理は米で調理します

中国料理はテクスチャ、熱、風味の調和をバランスします。素早いウォック仕事と低温ブレイズは広大な地域レパートリーから。中国料理人が米を扱うとき、彼らは醤油、生姜、ニンニク、スプリングオニオン、紹興酒、ゴマ油に手が届き、これらのレシピで最も頻繁に出てくるテクニックは煮込み, 炒め, 茹で そして 蒸しです。

世界中の半分の人々の日常的な穀物 — 周囲の風味を吸収する中立的なベース。ピラフから炒飯まで。このコレクションでは最もsoy sauce, sesame oil, garlic, scallions, fresh ginger そして light soy sauceで調理されます。中国定番は15分のようにわずかで調理完成から、ゆっくりされた午後を報いる関与調理。

39中国米レシピ

🔥 Trending夕食

甘酸っぱいチキンのレシピ — カリカリとした中国系アメリカ人の伝統料理

衣を付けたカリカリのチキンに、明るくピリッとした甘酸っぱいソースをかけた、伝統的な中国系アメリカ人の持ち帰り用の人気メニューです。自宅で作りたてを作ります。この簡単な甘酸っぱいチキンのレシピは、35 分でテイクアウトよりも優れています。

⏱ 40分🔥 520kcal中級
🔥 Trending夕食

簡単卵チャーハンのレシピ — 自宅で中華料理をテイクアウト

持ち帰りよりも美味しい、中華鍋入り卵チャーハン - 最大限の火力で炊き上げた、ふわふわのご飯、スクランブルエッグ、ネギ、醤油。この15分の卵チャーハンのレシピは、完璧な簡単な食事であり、残りのご飯を使用する最良の方法です。

⏱ 15分🔥 420kcal簡単
🔥 Trending夕食

自家製餃子(餃子)

豚肉とキャベツを詰めた手で折った中華餃子。煮たり、揚げたり、蒸したりして完璧に仕上げます。

⏱ 75分🔥 295kcal中級
スープ

ワンタンスープ

絹のような豚肉とエビのワンタンを、ネギとごま油を加えた香り豊かな黄金色のスープで煮込んだ、最高級の中華料理です。

⏱ 45分🔥 310kcal中級
🔥 Trending夕食

蒸し包包(Gua Bao)

ふわふわの枕状のミルクパンに、ねっとり煮込んだ豚バラ肉、高菜のピクルス、砕いたピーナッツが入っています。

⏱ 240分🔥 680kcal中級
🔥 Trending夕食

牛肉とブロッコリーの炒め物

柔らかくスライスした牛肉とシャキシャキのブロッコリーを、つややかな風味豊かなソースで和えた一品。テイクアウトよりも美味しく、20 分で完成します。

⏱ 35分🔥 340kcal簡単
✨ 新しい夕食

低FODMAP鶏肉の炒め物

鶏肉、ピーマン、チンゲンサイの腸に優しい炒め物です。

⏱ 20分🔥 310kcal簡単
✨ 新しい夕食

生姜ガーリックブロッコリー玄米添え

ナッツ風味の玄米の上に生姜ガーリックソースで炒めたブロッコリー。

⏱ 20分🔥 310kcal簡単
🔥 Trending✨ 新しい夕食

チャーシュー — 広東風バーベキューポーク

漆塗りの真紅の縁の広東風ローストポークに、海鮮、蜂蜜、大豆、五香辛料の風味豊かな甘みのグレーズがかかっています。中華バーベキューの決定版。

⏱ 50分🔥 420kcal簡単
✨ 新しい朝食

広東粥 — 絹のようなお粥

絹のような滑らかな広東のお粥は、穀物が完全に溶けて快適で栄養価の高いベースになるまで、低温でゆっくりと調理されます。生姜、ネギ、ごま油、お好みのプロテインをトッピングします。

⏱ 70分🔥 280kcal簡単
✨ 新しい夕食

チャーシュー(広東風バーベキューポーク)

蜂蜜をまぶした広東風バーベキューポーク - キャラメリゼした甘くて柔らかい豚の首肉で、漆塗りの赤い皮が付いています。肝心の広東ロースト。

⏱ 60分🔥 380kcal中級
✨ 新しい夕食

北京ダック (ホームメソッド)

中国で最も有名なロースト料理。漆を塗ったカリカリの皮に薄いパンケーキ、ネギ、キュウリ、海鮮ソースを添えて食べます。

⏱ 120分🔥 680kcal難しい
✨ 新しい夕食

浙江綿

北京で愛される麺料理: 太い小麦麺に、濃厚で風味豊かな味噌と豚肉のソースをトッピングし、シャキシャキとした新鮮な野菜を添えます。

⏱ 45分🔥 560kcal簡単
夕食

ホンシャオロウ(豚バラ肉の赤煮)

中国で最も有名な豚の角煮。とろけるように柔らかい豚バラ肉を、醤油、砂糖、紹興酒、八角で作った甘くて風味豊かなタレで味付けしました。

⏱ 135分🔥 580kcal中級
夕食

卵チャーハン

中華料理に欠かせないチャーハン。1日経過したジャスミンライスを卵、ネギ、シンプルな醤油味付けで強火で炒め、適切な中華鍋に仕上げます。

⏱ 15分🔥 420kcal簡単
夕食

湖南クリスピーチリチキン

乾燥唐辛子、四川山椒、カリカリに揚げた香り豊かな中華鍋で和えた柔らかい鶏肉。

⏱ 50分🔥 420kcal中級
昼食

雲南橋渡り麺

生のたんぱく質を加えた香り豊かな温かいスープに絹のようなビーフンを入れ、テーブルサイドで調理する伝説的な雲南料理です。

⏱ 50分🔥 320kcal中級
夕食

広東ダックのロースト

紙のように薄いパリパリの皮と柔らかくジューシーな肉を備えた、漆塗りのアヒル全体。広東料理の古典的なローストです。

⏱ 210分🔥 480kcal難しい
✨ 新しい夕食

小籠包(上海小籠包)

上海の半透明の小籠包 - 豚肉、ゲル化したスープ、18 個の完璧な折り目が入ったひだ付きの小袋。

⏱ 630分🔥 380kcal難しい
✨ 新しい夕食

東坡楼(杭州豚バラ肉の赤煮)

蘇東坡にちなんで名付けられた伝説的な四角い豚バラ肉。紹興酒、大豆、砂糖で震えるまで丸ごと煮込みます。

⏱ 210分🔥 820kcal難しい
✨ 新しい昼食

四川生姜豆腐丼

四川生姜豆腐丼は、鶏もも肉、醤油、生姜、ニンニク、紹興酒を使い、仕上げにネギを加え、実用的な家庭レシピに中華の風味を加えています。

⏱ 70分🔥 456kcal難しい
✨ 新しいスープ

広東風チキンスープ

広東醤油チキンスープは、白身魚、醤油、生姜、ニンニク、紹興酒、そして仕上げにネギを加えた実用的な家庭レシピに中華の風味をもたらします。

⏱ 50分🔥 478kcal中級
✨ 新しい夕食

上海ネギキノコスキレットディナー

上海ネギキノコスキレットディナーは、ラムミンチ、醤油、生姜、ニンニク、紹興酒、仕上げにネギを加えた実用的な家庭レシピに中華の風味を加えています。

⏱ 48分🔥 500kcal中級
✨ 新しいサラダ

雲南チリポテトサラダ

雲南チリポテトサラダは、ローストしたニンジン、醤油、生姜、ニンニク、紹興酒を加え、仕上げにネギを加え、実用的な家庭レシピに中華風味を加えています。

⏱ 59分🔥 522kcal簡単
✨ 新しい昼食

揚州チャーハン(卵とエビの中華チャーハン)

エビ、卵、チャーシュー、エンドウ豆をちりばめた古典的な中華チャーハンを、よく味付けした中華鍋で熱く素早く炒めます。

⏱ 35分🔥 480kcal簡単
✨ 新しい朝食

世紀卵と豚肉のお粥 (Pidan Shou Rou Zhou)

クリーミーになるまで煮込んだ絹ごしのお粥に、センチュリーエッグと細切り豚肉をトッピングした、心安らぐ広東料理の定番朝食です。

⏱ 70分🔥 280kcal簡単
✨ 新しい夕食

麻婆豆腐(四川風麻婆豆腐)

絹ごし豆腐と豚ひき肉を豆板醤と四川山椒を使ったピリピリしびれる四川ソースで煮込み、地元で愛される伝統料理です。

⏱ 35分🔥 340kcal中級
✨ 新しい朝食

芙蓉丹(フーロンダン)

エビ、もやし、ねぎが入ったふわふわの中華風オムレツを黄金色になるまで揚げ、風味豊かなグレービーソースをかけていただきます。

⏱ 30分🔥 340kcal簡単
✨ 新しい朝食

お粥(中国粥)

滑らかでゆっくり煮込んだ中華粥。プレーンで心地よい味わい。漬物、卵、細切り肉をトッピングしてすぐに食べられます。

⏱ 85分🔥 180kcal簡単
✨ 新しい夕食

コンギョビン(ネギチヂミ)

ねぎをちりばめた積層生地から作られた、外側がカリッと中がもちもちになるまで揚げた、フレーク状の層状中華パンケーキです。

⏱ 60分🔥 380kcal中級
✨ 新しいサラダ

両班黄果(きゅうりを潰した中国風サラダ)

砕いたキュウリを、酢とゴマを加えたガーリック風味のラー油ドレッシングで和えた、さわやかで簡単な中華冷製前菜です。

⏱ 15分🔥 80kcal簡単
✨ 新しいスナック

ニアンガオ(中国の揚げ餅)

もちもちしたもちもちを黄金色になるまで揚げ、外側はカリッとし、卵で包むこともあり、旧正月の人気メニューです。

⏱ 25分🔥 280kcal簡単
✨ 新しいデザート

タンユアン(もちむすびの生姜スープ)

もちもちのもちむすびに、甘い黒ごまペーストが入ったものもあり、体を温める生姜砂糖のシロップで煮た、冬至のご馳走です。

⏱ 50分🔥 260kcal中級
✨ 新しい夕食

スパイシーな揚州チャーハン

中華鍋で炒めた日替わりご飯に卵、チャーシュー、エビ、赤唐辛子を加えた、平日の夜の簡単な夕食です。

⏱ 27分🔥 465kcal簡単
✨ 新しい昼食

四川風チリガーリック丼 豚ひき肉添え

ご飯の上にチリガーリック豚ひき肉、ラー油、漬物を乗せた四川風丼です。

⏱ 30分🔥 540kcal中級
✨ 新しい夕食

生姜ネギ海鮮チャーハン

エビ、イカ、ホタテを香り豊かな生姜ねぎソースで和えた中華鍋チャーハン。

⏱ 35分🔥 430kcal中級
✨ 新しい昼食

ニンニク緑豆と粥丼

シャキシャキとしたガーリックオイルとネギで仕上げた、心安らぐお米と緑豆のお粥です。

⏱ 55分🔥 310kcal簡単
✨ 新しい夕食

広東風土鍋ご飯 チキンとソーセージ添え

マリネした鶏肉とラップチョンを土鍋でじっくり黄金色になるまで炊き込んだご飯。

⏱ 55分🔥 560kcal中級
✨ 新しい夕食

広東レモンチキン盛り合わせ

鶏もも肉をカリカリに揚げ、ピリッとした鮮やかなレモンソースをかけて、蒸し野菜と一緒にご飯の上に盛り付けます。

⏱ 50分🔥 610kcal中級

選択と準備米

選び方

用途によって選びます。長粒(バスマティ、ジャスミン)は粒がふっくら独立し、短粒はリゾットと寿司用でねばり気が必要です。加齢バスマティはより長く加熱されてふっくらします。

準備と保管

水が澄むまですすいで表面のデンプンを落とし、粒が固まるのを防ぎます。吸収法 — 固定した水の比率、ふたをして、10分間火を止めて蒸す — は信頼できる結果が得られます。

栄養学

グルテンフリーの炭水化物の主食。玄米と野生種は糠が残り、追加の食物繊維、ビタミンB、ミネラルが含まれます。

クラシックフレーバーパートナー: 玉ねぎ, ニンニク, サフラン, 豌豆, 醤油, クミン

中国米レシピ — よくある質問

どのくらい時間中国米レシピを作るのに取られますか?

これらの39の中国米レシピのほとんどは開始から終了まで約77分で準備完了。最速Easy Egg Fried Rice Recipe — Chinese Takeaway at Homeは約15分、低温調理料理は630分まで走ります。

どのくらいのカロリー中国米料理にありますか?

このコレクション全体は約80から820kcal1食分、平均421kcal — Liangban Huanggua (Chinese Smashed Cucumber Salad)は80kcalで最軽オプション。

最も簡単な中国米初心者向けレシピは何ですか?

Easy Egg Fried Rice Recipe — Chinese Takeaway at Homeは良い開始地点です — easyとして評価され約15分になります。このレシピの44%は初心者向けです。

何が良く米と中国料理に移動しますか?

これらレシピ、米は最もsoy sauce, sesame oil, garlic, scallions, fresh ginger そして light soy sauceと対。中国台所も醤油、生姜、ニンニク、スプリングオニオン、紹興酒、ゴマ油に傾きます。

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