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世紀卵と豚肉のお粥 (Pidan Shou Rou Zhou)

クリーミーになるまで煮込んだ絹ごしのお粥に、センチュリーエッグと細切り豚肉をトッピングした、心安らぐ広東料理の定番朝食です。

準備
10 分
調理
60 分
サービング
4
難易度
簡単
4.4
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このレシピについて

お粥は、穀物が完全に崩れるまで通常よりもはるかに多くの水で調理したお粥で、中国の郷土料理の中で最も心地よい朝食の 1 つであり、その柔らかくて体を温めるシンプルさが高く評価されています。 この広東風バージョンでは、ご飯をじっくりと煮込み、時には豚骨片を加えてさらにコクを出します。ご飯が滑らかでスプーンを覆うほどの濃さになるまで、長い調理時間ですべての仕事が完了します。 濃いゼラチン状の白身とクリーミーな黄身が特徴的なセンチュリーエッグに、他にはない旨みの深みを加えたセンチュリーエッグに、豚肉の細切り、ねぎと揚げらっきょうを散らし、シンプルなご飯を味わい深い満足感のあるお粥に変えます。

材料

サービスします 4

  • 1 カップジャスミンライス(すすいだ)
  • 10 カップ水またはチキンストック
  • 200 g豚肩肉または豚赤身(薄くスライスした)
  • 1 大さじ醤油(豚肉のマリネ用)
  • 1 小さじコーンスターチ(豚肉のマリネ用)
  • 2世紀の卵(皮をむいてくさび形に切ります)
  • 1 小さじ塩
  • 2ねぎ(みじん切り、飾り用)
  • 2 大さじ揚げエシャロット(飾り用)
  • 1 小さじごま油(飾り用)
  • 1 小さじ白胡椒(飾り用)

手順

  1. 1

    豚肉をマリネする

    スライスした豚肉を醤油とコーンスターチで和えます。脇に置きます。

  2. 2

    おかゆを煮る

    洗った米を大きな鍋に水またはストックと混ぜ合わせ、沸騰させ、部分的に蓋をし、時々かき混ぜながら非常に弱火にしてとろみが出るまで50〜60分間煮ます。

    鍋の底に米がくっついて焦げるのを防ぐため、長い煮込み中は時々かき混ぜてください。

  3. 3

    豚肉を調理する

    煮込みの最後の5分で、マリネした豚肉を加えて混ぜ、完了するまで煮ます。

  4. 4

    季節

    塩を加えてかき混ぜ、必要に応じて水やだし汁を加えて粥の濃さを調整します。

  5. 5

    サーブ

    おたまでボウルに入れ、センチュリーエッグ、ネギ、揚げエシャロット、ごま油少々、白コショウ少々を乗せます。

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プロのヒント

  • →

    Der Reisbrei est dans der Luft、dans der Hitze、dans der Hitze、dans der Hitze et dans der Hitze。

  • →

    米に対して水の割合を多めにしてください。お粥は火から下ろした後もとろみが増し続けるため、調理中はかなりゆるくスープ状にしておくべきです。

  • →

    تحتوي معظم الأطباق على Sojabohnenöl- e Sojabohnenöl-Gemüse-Sauce ويتم تقديم المنتجات الأساسية الأخرى؛アバー・セイトデム・ハット・イェリーネ・シヒ・ミット・デア・テクニック・ツーフリーデン・ゲゲベン。

バリエーション

  • •

    Sadece Sade Congee ومستخدم هذا الإصدار يعتمدان على هذا الإصدار、ولكنهما لا يتزايدان عند استخدام。

  • •

    ケイナヤンのお粥は、あなたのカリデスの好みに応じて提供されます。

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    ヴィル・ハーベン・ムルト・ベレイツ・ゲタン、ベン・ケ・ヴィル・エス・ベレイツ・ゲタン・ハーベン、そして、それは、あなたの人生のすべてです。

ストレージ

密閉容器に入れて最長 3 日間冷蔵保存します。おかゆは冷めるとかなりとろみが強くなりますので、温める際は水を少し加えて滑らかな状態に戻してください。

歴史と起源

おかゆは何千年もの間中華料理の定番であり、その穏やかで消化しやすい性質が高く評価されており、センチュリーエッグや細切り豚肉などのトッピングは、このシンプルなベースを豊かにするための特に広東料理のアプローチを反映しています。

よくある質問

ユジル・ユムルタシュ・ネディル?

ギャルソンや法廷での活動や、活動の場での活動や娯楽の活動を行っています。問題は解決しますが、問題は解決できますが、編集は簡単です。

豚骨なしでもお粥は作れますか?

はい、普通の水でもチキンストックでも問題ありません。骨は単に豊かさを加えるだけですが、必須ではありません。

一時間たってもお粥がまだ水っぽいのはなぜですか?

時々かき混ぜながら煮続けます。米が完全に分解するには時間がかかり、古い米や品種の異なる米の場合は予想よりも時間がかかることがあります。

栄養成分表

1回分あたり (400g) · 4 合計サービング数

カロリー280カロリー
タンパク質18g
炭水化物32g
脂質8g
繊維1g
タンパク質18g
炭水化物32g
脂質8g

時間の概要

準備時間10 分
調理時間60 分
合計時間70 分

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