紅沙奇子(ナスの中華煮込み)
揚げナスを香ばしいニンニク醤油で滑らかで深い味わいになるまで煮込んだ、心安らぐ中国の家庭料理の前菜です。
このレシピについて
ホンシャオチージーは、ナスの本来のスポンジ状の食感をシルキーで濃厚なものに変えます。まず揚げて水分を閉じ込めてから、風味豊かでほんのり甘いニンニク醤油で煮込みます。 揚げるステップは不可欠です。最初に揚げずに直接液体で煮たナスは水っぽく味気ないものになる傾向がありますが、最初に揚げることでソースの風味を薄めるのではなく野菜に吸収させる障壁を作ります。 ねぎを散らし、軽いコーンスターチでとろみをつけて仕上げたこの料理は、最も贅沢でシルキーで深い味わいのナスを引き立てており、中国の家庭料理全体で愛されている定番です。
材料
サービスします 4
- 3中国または日本のナス(厚い帯状に切ります)
- 1/2 カップ植物油(揚げ物用)
- 4 かけニンニク(みじん切りにした)
- 1 大さじ新生姜(みじん切りにした)
- 2 大さじ醤油
- 1 大さじオイスターソース
- 1 大さじ砂糖
- 1/2 カップチキンまたは野菜ストック
- 1 小さじコーンスターチ(大さじ2の水と混ぜた)
- 2ねぎ(みじん切り、飾り用)
手順
- 1
ナスを炒める
中華鍋に油を熱し、ナスのストリップを数回に分けて柔らかくなり、軽く黄金色になるまで、1回あたり約5分間炒めます。ペーパータオルの上で水気を切ります。
- 2
芳香剤を調理する
薄い層を残してほとんどの油を取り除き、ニンニクと生姜を香りが出るまで約30秒炒めます。
- 3
ソースを作る
醤油、オイスターソース、砂糖、だし汁を加えて煮る。
この手順を省略せずに、最初にナスを炒めます。揚げずに直接液体で煮ると、水っぽく風味が薄くなる料理になります。
- 4
ブレイズ
揚げたナスを中華鍋に戻し、ソースをほとんど吸収して滑らかになるまで8〜10分間煮ます。
- 5
厚くする
コーンスターチのスラリーをもう一度かき混ぜて加え、ソースが濃くなりナスを覆うまで穏やかにかき混ぜます。
- 6
サーブ
ネギを飾り、スターターまたはサイドディッシュとして温かいままお召し上がりください。
作ってみましたか?
評価すると、本当に使えるレシピを他の人が見つけやすくなります。
ワンタップでログインすれば、いま選んだ評価をそのまま保存します。
1週間の献立づくりに必要なすべて — 無料
- 献立カレンダー
- 買い物リスト
- AIレシピ提案
食べたものを記録しよう
無料のSnapCalアプリで、食事を撮影してカロリーとPFCを記録し、断食タイマーや水分記録も使えます。
プロのヒント
- →
Je vous conseille de le Faire: لكن هذا ليس كل شيء、ولكن يجب عليك تجنب الوقت حتى يتم استخدام التكنولوجيا。
- →
可能であれば、中国産または日本産のナスを使用してください。球ナスよりも種が少なく、柔らかい食感です。
- →
ソス・アシュル・コユラシュトゥルマイン。あなたのことは、あなたが知っていることです。
バリエーション
- •
ソーサ・キマ・ドムズ・エティ・エクレメク、ブヌ・ダハ・ドユルク・ビル・アナ・イェメゲ・ドヌシュトゥルル。
- •
クエストは終わりです。
- •
問題を解決するために、クエストは非常に重要です。
ストレージ
密閉容器に入れて最長 3 日間冷蔵保存します。ナスの食感は長期間保存した後ではなく、新鮮な状態で楽しむのが最適であるため、鍋で軽く再加熱してください。
歴史と起源
ナスの煮込み料理は中国の郷土料理で一般的であり、煮込む前に揚げるテクニックは、単一の調理法に依存するのではなく、風味と食感の層を構築するというより広範な中国料理の原則を反映しています。
よくある質問
コメントは、問題を解決するかどうかを決定しますか?
問題はありませんが、問題はありません。
¿Ya istiridye sosum yoksa ؟
醤油を少し多めに砂糖をひとつまみ加えると、風味の深みが近くなりますが、味の複雑さは少なくなります。
كيف تفكر في موقفك وحالتك؟
最初に揚げていなかったか、煮込みすぎた可能性があります。ソースを加える前に軽く黄金色になるまで炒め、煮込みすぎないように注意してください。
栄養成分表
1回分あたり (200g) · 4 合計サービング数
時間の概要
ガイドに掲載されました
このレシピは、次の厳選ガイドで紹介されています。
他の中国レシピ
こちらもおすすめ
世界の他の料理から、似た一皿。
食材から探す
同じ主要食材を使った他のレシピ。
無料のキッチンツール
このページと一緒に使える計算ツールと単位変換ツール(登録不要)。
献立に組み込む
カレンダーに入れて、買い物リストを作り、手持ちの食材を管理。
次に読む
この料理の背景を掘り下げた読み物。
コミュニティ
会話に参加する
サインインしてコメントを残し、お気に入りのレシピを保存してください