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ワンタンスープ
chinesesoup

ワンタンスープ

絹のような豚肉とエビのワンタンを、ネギとごま油を加えた香り豊かな黄金色のスープで煮込んだ、最高級の中華料理です。

準備
30 分
調理
15 分
サービング
4
難易度
中級
4.8
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#ワンタンスープ#餃子#ワンタン#広東スープ#豚ワンタン#中華スープ#点心

このレシピについて

ワンタンスープは広東料理の基礎であり、世界で最も認知されている中華料理の 1 つです。香港では、香港で最も愛されているランチ カウンターであるワンタン ヌードル スープの店が、エビと豚肉のワンタンを、数時間かけて煮詰めた濃厚な風味のエビコと干物のスープで煮込みます。ワンタン自体は芸術作品です。信じられないほど薄い皮で、噛むとパチパチとはじけるジューシーで弾力のある餡が包まれています。 ワンタン (餛飩) という文字は「雲を飲み込む」を意味し、透明な黄金色のスープに浮かぶ絹のように薄い餃子を詩的に表現しています。素晴らしいワンタンと平凡なワンタンを区別するのは、餡の質です。豚肉とエビの組み合わせは、脂肪と食感の両方を与えます。塩をひとつまみ入れて激しく混ぜると、豚肉のタンパク質が弾力のある、ほぼソーセージのような粘稠度に変化します。ごま油と白胡椒が古典的な広東料理の味付けに加わります。 家では、新鮮なワンタンの皮(アジアのスーパーマーケットの冷蔵コーナーにあります)を使えば、このレシピを本当に手早く作ることができます。スープは、醤油とごま油で味付けした良質の鶏がらスープに生姜とワンタンの茹で汁を加えたシンプルなもので、皮のでんぷんからわずかに乳白色になり、スープにコクが加わります。

材料

サービスします 4

  • 30 枚ワンタンの皮(生または冷蔵(8 cm / 3 インチ四方))
  • 200 g豚ひき肉
  • 150 g生エビ(皮をむいて細かく刻む)
  • 2 小さじ醤油
  • 1 小さじごま油
  • 1 小さじ紹興酒(またはドライシェリー)
  • 1 小さじ新生姜(すりおろした)
  • ½ 小さじ白胡椒
  • ½ 小さじ塩
  • 1 小さじコーンスターチ
  • 1 大卵白
  • 1 リットル良いチキンストック
  • 2 cm新生姜(スライスしてスープ用に)
  • 2 大さじ醤油(スープ用に)
  • 1 大さじごま油(スープ用に)
  • 4 本ネギ(薄くスライスした)
  • 1 小さじ白胡椒(スープ用に)

手順

  1. 1

    詰め物を作る

    ボウルに豚肉、エビ、醤油、ごま油、紹興酒、生姜、白胡椒、塩、コーンスターチ、卵白を入れて混ぜ合わせます。混合物が少し粘り気のあるペースト状になるまで、箸またはフォークを使って一方向に2分間激しく混ぜます。

    一方向に混ぜることでたんぱく質の鎖が整列し、ワンタン特有のモチモチとした食感が生まれます。

  2. 2

    ワンタンを折ります

    ワンタンの皮を手のひらに置きます。中央に小さじ1のフィリングを加えます。端を水で湿らせます。三角に折り、空気を抜いてしっかりと密封します。底の2つの角を合わせて押してシールします。打ち粉をしたトレイに置きます。

    効率的に作業できます。ラッパーはすぐに乾きます。未使用の包装紙は湿らせた布で覆って保管してください。

  3. 3

    スープを準備します

    チキンストックに生姜スライス、醤油、白コショウを加えて煮ます。 5分間煮ます。生姜を取り除きます。ごま油を加えます。

  4. 4

    ワンタンを調理する

    別の大きな鍋に無塩水を沸騰させます。ワンタンを数回に分けて加え、浮き上がり、皮が半透明になるまで4〜5分間煮ます。穴付きスプーンで取り除きます。

  5. 5

    サーブ

    ワンタンをボウルに分けます(1人前6~8個)。熱いスープを上からお玉で注ぎます。スライスしたネギをたっぷりと飾ります。各ボウルにごま油を数滴垂らします。

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プロのヒント

  • →

    アジア系スーパーマーケットの冷蔵コーナーには、新鮮なワンタンの皮が冷凍庫ではなく置かれています。冷凍した包装紙は破れやすいです。

  • →

    入れすぎないでください。ワンタン1個につき小さじ1杯が適量です。詰めすぎたワンタンが調理中に破裂してしまう。

  • →

    ワンタンはスープではなく、塩を加えていない普通の水で調理します。ワンタンから出るでんぷんによりスープが濁ってしまいます。

  • →

    ボウルにワンタンと一緒にチンゲン菜を加えるのは、中国の多くの地域で伝統的です。

バリエーション

  • •

    ワンタン麺のスープ:ワンタンとスープを加える前に、ボウルあたり80gの茹でた細卵麺を加えます。

  • •

    ラー油ワンタン: スープを省略し、調理したワンタンをラー油、黒酢、醤油、ネギで和えて四川風ワンタンにします。

  • •

    ベジタリアンワンタン:豚肉とエビの代わりに、細かく刻んだ木綿豆腐、白菜、椎茸を加えます。

ストレージ

調理していないワンタンはトレイに載せて冷凍し、袋に移して最長 3 か月間保存できます。冷凍のまま調理し、調理時間に2分追加します。調理したワンタンは保存が悪く、包装がゴム状になってしまいます。受注生産。

歴史と起源

ワンタンは 1,000 年以上前に中国北部で生まれ、南の広東省 (広東省) に広がり、そこで今日の広東料理の代名詞である、エビと豚肉が入った薄く包んだ餃子になりました。香港のワンタン ヌードル スープは、20 世紀以降、香港の有名な屋台やレストラン文化を通じて国際的に象徴的な料理になりました。ワンタンという言葉は、19 世紀に中国人移民がゴールドラッシュ時代のカリフォルニアに料理を持ち込んだときに、広東語を介して英語に入りました。

よくある質問

ワンタンの折り方は?

最も一般的な方法: ラッパーを手のひらに置き、中央に小さじ1のフィリングを加え、端を水で湿らせ、空気を押し出すように三角形に折ります。次に、三角形の下の 2 つの角を合わせ、少し重ねて押して密閉します。完成したワンタンはナースキャップのような見た目。中国全土には数多くの折り方のスタイルが存在しており、詰め物が漏れるのを防ぐためのしっかりとしたシールが機能します。

生ワンタンは冷凍できますか?

はい。調理していないワンタンをクッキングシートを敷いたトレイに一層に並べ、固まるまで 1 時間冷凍します。ジップロックなどの袋に移し替えて冷凍保存すれば3ヶ月程度保存可能です。凍ったまま沸騰したお湯で6〜7分間調理します。最初に解凍しないでください。ラッパーがくっついてしまいます。

ワンタンと餃子(餃子)の違いは何ですか?

ワンタンは、より薄く、より絹のような小麦粉の皮を使用しており、通常はスープで調理される軽いフィリングを持っています。餃子 (中国の餃子) は厚い生地を使用しており、通常はフライパンで揚げたり、蒸したり、茹でたりします。ワンタンは広東料理が起源です。餃子は中国北部出身です。餃子は中国北部の餃子を日本にアレンジしたものです。

栄養成分表

1回分あたり (250g) · 4 合計サービング数

カロリー310カロリー
タンパク質22g
炭水化物30g
脂質10g
繊維1g
タンパク質22g
炭水化物30g
脂質10g

時間の概要

準備時間30 分
調理時間15 分
合計時間45 分

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