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압구쉬트
persiandinner

압구쉬트

전통 페르시아 압구쉬트 레시피

준비
25 분
조리
180 분
인분
4
난이도
보통
4.7
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#페르시아인#고전적인#전통적인

이 레시피 정보

Abgoosht를 특징으로 하는 전통적인 페르시아 인기 제품입니다. 이 사랑받는 요리는 페르시아 가정 요리의 본질을 나타냅니다.

재료

서브 4

  • 700 g뼈가 있는 양 다리뼈 또는 목(큰 조각으로 자르다)
  • 150 g말린 병아리콩(밤새 흠뻑 젖어)
  • 100 g말린 흰 콩(밤새 흠뻑 젖어)
  • 1 큰양파(quartered)
  • 3 중간감자(peeled)
  • 2 중간토마토(quartered)
  • 2 큰술토마토 페이스트
  • 3 통째로말린 라임(limoo amani)(pierced)
  • 1 작은술간 강황
  • 1 작은계피 스틱
  • 1.5 L물(또는 필요에 따라 그 이상)
  • 1 작은술소금(게다가 더 많은 맛을 맛볼 수 있어요)
  • 0.5 작은술검은 후추

조리법

  1. 1

    준비하다

    재료를 준비하세요.

    세게 시어링하면 좋은 압구슈트를 정의하는 풍미 있는 깊이가 형성됩니다.

  2. 2

    쿡

    완료될 때까지 중간 불로 요리하세요.

  3. 3

    시즌

    소금과 후추로 간을 하세요.

    말린 라임을 칼로 찔러서 터지지 않고 신맛과 발효된 향을 내도록 하세요.

  4. 4

    서브하다

    뜨겁게 서빙하세요.

  5. 5

    Add potatoes

    껍질을 벗긴 감자 전체를 스튜에 넣고 칼로 쉽게 통과할 수 있고 국물이 진하고 황금색으로 변할 때까지 30~35분 더 조리합니다. 맛을 보고 소금을 조절하세요.

  6. 6

    국물을 걸러냅니다

    그릇 위에 소쿠리를 놓고 스튜를 조심스럽게 걸러내고 모든 액체를 수프 코스로 남겨둡니다. 계피 스틱과 사용한 말린 라임은 향이 나면 버리세요.

    부드럽게 말린 라임을 소쿠리에 대고 짜서 마지막 신맛 한 방울을 밀어낸 후 버리세요.

  7. 7

    Mash the goosht

    양뼈를 제거하십시오. 고기, 콩, 병아리콩, 감자, 양파를 그릇에 넣고 으깨거나 유봉으로 두드려서 펴 바르기 쉬운 페이스트로 만듭니다. 소금으로 넉넉히 간을 해주세요.

  8. 8

    두 코스로 제공

    먼저 뜨거운 국물에 찢어진 빵을 적셔주세요. 이어서 생양파, 신선한 허브, 피클, 레몬 짜기와 함께 으깬 구쉬트를 플랫브레드 위에 떠서 얹습니다.

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전문가의 팁

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    최상의 결과를 얻으려면 신선한 재료를 사용하십시오.

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    천천히 천천히 요리하세요. 세게 끓이면 양고기가 질겨지고 국물이 흐려집니다.

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    뼈가 있는 양고기를 사용하세요. 골수와 결합 조직은 국물에 몸을 부여합니다.

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    말린 라임을 찾을 수 없다면 마지막에 첨가한 신선한 라임 1개의 제스트와 즙으로 대체하세요.

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    풍부한 맛을 아름답게 살려주는 생 양파와 토르시 피클과 함께 제공됩니다.

변형

  • •

    변형을 위해 야채를 추가하십시오.

  • •

    더 깊고 쇠고기 맛을 내기 위해 양고기를 뼈가 있는 쇠고기 정강이로 바꾸세요.

  • •

    좀 더 축제적인 분위기를 연출하려면 뜨거운 물에 핀 사프란을 조금 넣어 저어주세요.

  • •

    더욱 풍부한 남부 이란 요리를 맛보려면 마지막 시간에 별도로 갈색으로 구운 가지를 추가하세요.

저장

냉장보관 3일 입니다.

역사와 유래

이 고전적인 페르시아 요리법은 가정 요리 전통의 진화를 반영하고 세대를 거쳐 전해지며 현대 주방과 취향에 맞게 조정되었습니다.

자주 묻는 질문

이것이 정통 페르시아 요리법인 이유는 무엇입니까?

페르시아 요리는 페르시아 문화의 다양한 요리 유산을 반영하는 대담한 맛, 고품질 재료, 실용적인 요리 방법을 기념합니다.

이 레시피를 맞춤 설정할 수 있나요?

물론입니다! 전통 요리는 사용 가능한 음식과 개인 취향에 따라 창의성과 대체 요리를 장려합니다.

이 요리는 어떻게 보관해야 하나요?

밀폐용기에 담아 냉장고에 최대 3일 동안 보관할 수 있습니다. 대부분의 요리는 재가열이 잘 되며 때로는 다음날 맛이 더 좋아지기도 합니다.

어떤 요리 기술이 가장 효과가 좋나요?

전통 요리는 굽기, 굽기, 팬에 튀기기 등의 간단한 방법을 사용하여 자연스러운 맛을 이끌어내는 경우가 많습니다.

영양성분표

서빙 당 (450g) · 4 총 제공량

칼로리520칼로리
단백질38g
탄수화물42g
지방22g
섬유9g
단백질38g
탄수화물42g
지방22g

시간 요약

준비 시간25 분
조리 시간180 분
총 시간205 분

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