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치미추리와 감자를 곁들인 아르헨티나식 두부 팬 요리

치미추리로 던져진 칠칠하게 팬에서 구운 두부로 구운 감자와 고추

준비
20 분
조리
35 분
인분
4
난이도
보통
4.4
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이 레시피 정보

두부는 아르헨티나 요리에서 전통적이지 않지만 치미추리의 대담한 맛과 표준 아르헨티나식 야채의 조합은 잘 작동합니다

재료

서브 4

  • 400 g단단한 두부(pressed, cubed)
  • 4 큰술올리브 오일(나누어진)
  • 1빨간 피망(슬라이스)
  • 2 컵감자(입방체)
  • 1 컵파슬리(잘게 썬 것)
  • 3 쪽마늘(다진 것)
  • 1 작은술말린 오레가노
  • 2 큰술레드 와인 식초
  • 1 작은술좋은 바다 소금(나누어진)
  • 0.5 작은술후추
  • 0.5 작은술고추 플레이크

조리법

  1. 1

    감자와 고추를 구우세요

    감자와 파프리카를 2테이블스푼 기름과 약간의 소금으로 섞습니다. 400°F 오븐에서 약 35분 동안 구워 부드럽고 갈색이 될 때까지

  2. 2

    치미추리 만들기

    파슬리, 마늘, 오레가노, 식초, 고추 플레이크, 남은 기름을 섞어 치미추리를 만듭니다

  3. 3

    두부 겉면 굽기

    남은 기름을 중불-높음에 프라이팬에 데우고 두부 조각을 추가합니다

    두부를 미리 적어도 20분 동안 누르세요. 초과 수분은 바삭함을 방지합니다

  4. 4

    모든 것을 결합

    구운 감자와 고추를 두부와 함께 팬에 추가하고 따뜻할 때까지 토스합니다

  5. 5

    마무리하고 서빙하세요

    불에서 제거하고 치미추리를 넉넉히 얹은 후 제공합니다

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전문가의 팁

  • →

    20 января 20 сентября, 感谢您的支持。

  • →

    두부가 구워지는 동안 너무 많이 움직이지 마세요. 뒤집기 전에 각 면이 실제 색상을 발색하도록 하십시오.

  • →

    パテсураー キザルルケン チミチュuri ヤーirese ディンrenメエ ザマン カルル タторару ビルビrinカルルシュル。

변형

  • •

    重要:ヴェジェタエン・オルマヤン・ビル・エン・тофунун・ヤンナ・ピshuミshu・チョリソ・オウ・イズガラ・ビテテク・сиэрорини・каришутурун。

  • •

    あなたのことは、あなたのチミチュuridekiの美しさです。

  • •

    다양한 야채: 호박이나 가지도 같은 방법으로 감자와 함께 잘 구워집니다.

저장

성분을 각각 냉장 보관하여 최대 3일. 두부와 야채를 다시 데우거나 실온에서 제공합니다

역사와 유래

치미추리는 신선한 파슬리-마늘 소스로 아르헨티나의 서명 소스입니다

자주 묻는 질문

Этат-се Тофуя Басмам Герекёр Му О

20 января 2019 года、最高のシミュурешон、シミュурешон、シミュурешон。

더 많은 것을

イヴェット、айин・チミチュуриとセブゼ・バズ・イズガラ・タブク、ビфу туку・オ・ヤ・серуто・beヤズ・барукура・イユム・サラール。

チミチュuriiはヤパビル・ミイムですか?

E se lo fai, ti dirò di più su Come Farlo, e lo Farò con te stesso عمل كامل وأنك تبحث عن الآلة、فإن عملك فعال.

영양성분표

서빙 당 (350g) · 4 총 제공량

칼로리340칼로리
단백질14g
탄수화물32g
지방20g
섬유5g
단백질14g
탄수화물32g
지방20g

시간 요약

준비 시간20 분
조리 시간35 분
총 시간55 분

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