
퀘벡 노란콩 수프
햄 비절을 곁들인 걸쭉하고 스모키한 노란색 분할 완두콩 수프는 프랑스령 캐나다의 따뜻한 겨울 필수품입니다.
이 레시피 정보
Soupe aux pois(노란 완두콩 수프)는 퀘벡의 요리 전통에서 가장 오래된 요리 중 하나로, 17세기 프랑스 식민지 개척자들이 가져왔고 캐나다의 혹독한 겨울을 겪으며 형성되었습니다. 말린 노란색 완두콩, 훈제 햄 비절, 양파, 셀러리, 당근으로 만들어 가장 추운 날에도 지탱할 수 있는 진하고 깊은 맛의 수프를 만들어냅니다. 퀘벡의 대표적인 위안 식품입니다.
재료
서브 6
- 500 g말린 노란색 분할 완두콩(밤새 헹구고 담가두었다)
- 1훈제 족발 또는 깍둑썰기한 훈제 햄 200g
- 1큰 양파(잘게 깍둑썰기한)
- 3셀러리 줄기(슬라이스)
- 2중간 당근(깍둑썰기한)
- 3마늘 정향(다진 것)
- 1½ 리터닭고기 또는 햄 스톡
- 1 작은술말린 세이보리 또는 백리향
- 2월계수 잎
- 소금과 후추
- 2 큰술신선한 파슬리(잘게 썬 것, 봉사하기 위해)
조리법
- 1
방향제를 볶는다
크고 무거운 냄비를 중간 불로 가열합니다. 양파, 셀러리, 당근을 약간의 기름에 넣고 부드러워질 때까지 5분간 조리합니다. 마늘을 넣고 1분간 더 조리하세요.
- 2
완두콩과 육수를 추가하세요
불린 완두콩을 물기를 빼고 헹구십시오. 냄비에 육수, 햄 비절(또는 잘게 썬 햄), 세이보리, 월계수 잎을 추가합니다. 끓여서 표면에 있는 거품을 걷어낸 후 약한 불로 줄여 끓입니다.
- 3
걸쭉해질 때까지 끓인다
완두콩이 완전히 부서지고 수프가 걸쭉하고 크리미해질 때까지 뚜껑을 덮지 않은 채로 1.5~2시간 동안 가끔 저어주며 요리합니다. 햄 비절을 사용하는 경우 고기를 제거하고 잘게 썬 다음 냄비에 다시 넣으십시오. 월계수잎을 제거하세요.
- 4
양념하고 서빙하세요
소금과 후추로 넉넉하게 간을 해주세요. 수프는 숟가락을 덮을 만큼 걸쭉해야 합니다. 신선한 파슬리를 뿌린 딱딱한 빵과 함께 깊은 그릇에 담으세요.
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전문가의 팁
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완두콩을 밤새 담그면 요리 시간이 크게 단축됩니다. 잊어버린 경우에는 빠르게 담그는 방법을 사용하세요. 2분 동안 끓인 후 뚜껑을 덮고 1시간 동안 그대로 두세요.
- →
수프가 끓으면서 농도가 걸쭉해집니다. 필요할 경우 다시 데울 때 약간의 물을 추가하세요.
- →
세이보리(퀘벡 허브)는 전통적인 향신료입니다. 구할 수 없는 경우 말린 백리향으로 대체하세요.
변형
- •
슬로우 쿠커: 슬로우 쿠커에 모든 것을 넣고 8~9시간 동안 LOW로 조리하세요.
- •
채식주의자: 비절 햄을 생략하고 야채 스톡을 사용하며 깊이를 위해 훈제 파프리카를 추가합니다.
저장
최대 5일 동안 냉장 보관하세요. 시간이 지나면서 좋아집니다. 최대 3개월 동안 냉동 보관하세요.
역사와 유래
수프 오 푸아(Soupe aux pois)는 17세기 프랑스 식민지 개척자들이 현지에서 구할 수 있는 재료를 사용하여 전통적인 완두콩 수프를 캐나다의 혹독한 기후에 적응시킨 이래로 퀘벡의 겨울 필수품이었습니다. 이는 18세기와 19세기에 걸쳐 프랑스-캐나다 농민 요리의 상징으로 남아 있었으며 오늘날에도 여전히 퀘벡 가정과 레스토랑에서 제공됩니다.
자주 묻는 질문
노란색 대신 녹색 분할 완두콩을 사용할 수 있나요?
그렇습니다. 녹색 쪼개진 완두콩은 완벽하게 작동하며 약간 흙맛이 나는 수프를 만들어냅니다. 노란 완두콩은 퀘벡의 전통 음식입니다.
수프가 걸쭉해지지 않는 이유는 무엇인가요?
완두콩이 분해되려면 더 많은 시간이 필요합니다. 뚜껑을 덮지 않고 계속 끓이면서 들러붙는 것을 방지하기 위해 더 자주 저어줍니다.
영양성분표
서빙 당 (250g) · 6 총 제공량
시간 요약
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